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- B0 \% x' K5 W8 Z( k" h; P* l食材
3 D2 M x& u8 ^9 {( R, S8 X公仔箱論壇蛋.....3顆www3.tvboxnow.com* }$ [( b6 s# R, L7 N/ m. q
青椒.....1顆
$ @/ J: @# K. t0 m6 Dtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B Q2 |- Q/ P; L6 A0 C
烤肉醬.....1匙
* y" W, I$ U/ j; u! ]8 Lwww3.tvboxnow.com梅花肉片.....200g
/ V8 w) @/ D8 B, S+ ~/ S/ I' o公仔箱論壇黑胡椒粒.....適量www3.tvboxnow.com, D- p, v- h! m1 U7 u7 `% T% e; w
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& \4 o, m, ~ N0 t; [# G' N公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k" p; U0 q% A: B4 @# J- f
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
2 Z8 C" a2 _7 v+ O+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) A! C: j; u- \( N8 P5 F4 n2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘公仔箱論壇& L: G; V# C# C
! w+ T9 _* T/ g b公仔箱論壇3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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' ]+ Z/ _# E2 J8 ~4. 加入白飯拌炒均勻公仔箱論壇" f, r6 x3 K, H6 M0 T8 [
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5. 最後放入青椒.拌勻即可) B# P+ z& T. }( N
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8 k0 H6 o4 S. l6 Z' K; ~9 K, v( H烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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7 r2 Y* c" c+ k公仔箱論壇青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養2 P8 o) K2 l5 \. F& a$ |
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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