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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S u& W5 J2 s( v! l6 {9 r2 Y1 b0 ^* z
羅宋湯1罐www3.tvboxnow.com' ?6 _9 \' ?* F/ l3 S$ u6 z
雜豆.....1杯4 S0 B" j! N3 X$ } B0 B
黑胡椒粉.....1湯匙$ L' z ?7 i- P
蕃茄(切件).....200克
" n6 g. T2 W% ~* }( b; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔(切粒).....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U# V! U v& j+ u; v5 i
雞全翼(分件).....400克
( v, M7 i6 c! `- g2 n( e% }中型洋蔥(切件).....1個
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做法
$ ~3 R. A# J! r1 b: {7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。
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0 _! W. S1 s0 e# z& ^3 z2 W' z) }tvb now,tvbnow,bttvb2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。. W. ^+ z7 d' b: Z
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3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。www3.tvboxnow.com$ T+ {1 o3 ^1 k, Z) z5 t
# v/ W* a& f: ~www3.tvboxnow.com4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N" Y* H! n' ~" W) [" V
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小貼士：公仔箱論壇) q# _& N' t, `8 c" Q
雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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