01用平常心面對不平常之事。/ t. G6 F: N2 p; k
02得理讓三分，理直氣要柔。公仔箱論壇+ F0 P& ~" h4 l1 r/ g+ N* G# d
03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。
0 t/ k6 |& m) |! @1 y9 Q4 gtvb now,tvbnow,bttvb04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。4 [8 l `, |/ i/ E6 o
05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。
, q6 q# m1 S+ V4 jtvb now,tvbnow,bttvb06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。/ w9 ]* n/ m% K1 a! G9 j
07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護. G9 Q; t$ v% j' B' l' V7 j3 i
我們的心，沒有做好心靈環保。
/ e9 r) ?4 I! e7 _; M08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心tvb now,tvbnow,bttvb! m( t% w4 _. H E% D' j$ A
觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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