[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t  c/ N& r, G& F# X
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。* c9 {9 j: P: S6 W) ^
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb4 V. F# T; A9 h+ ?" {/ Y, U- a
酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。
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* w0 A4 |* o9 Y& l' X0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 G3 q/ S) v5 }$ `tvb now,tvbnow,bttvb作法：
9 b1 |  M+ M5 G$ S* n$ p+ Y' l- Ztvb now,tvbnow,bttvb1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。
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2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb( _% x# t4 X5 a

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+ U4 A0 t' I; g  u2 @; p* H公仔箱論壇降血糖功效：
; m* i( ?1 M/ o' V# a0 k/ r! l- i十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。