材料:公仔箱論壇+ Y7 _/ {. L/ v: t/ }+ J6 c$ l
扇贝3个 + 苹果1个 + 法汁1茶匙 + 黑菌10克 + 菠菜叶与香草各少许
6 v# b0 n& d. O9 O0 N7 A1 {公仔箱論壇
4 B0 ^* c# y" t8 O- u* L- c rtvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇/ L5 [# w' w# B; |& ~8 \ L
1. 切三片苹果放进烤箱烤3分钟左右，使苹果片变脆。www3.tvboxnow.com- p6 X: i$ N1 ^! s3 q& D; D6 T
2. 把扇贝用橄榄油煎制5分熟后起锅，把扇贝从中间切开，插上苹果片。公仔箱論壇2 W3 R- E6 N* T4 N
3. 菠菜叶修剪后放入盘中，把扇贝放在菠菜叶上，切一些苹果丝放中间。
* R" Y2 {; C* ], b1 y: W4. 把黑菌切碎与法汁拌匀，制成黑菌汁。
" V; v A% ~8 p( Vwww3.tvboxnow.com5. 上桌前，最后放上香草作装饰。, B$ z# t0 o" O/ F" _5 W
1 `# ?2 H: L; x- C
, l( g# M' h- c. g# ]- `www3.tvboxnow.com |
發表於 2007-12-7 08:55 AM
| 
