* _- _) J5 Y+ R3 _材料:
; G" e9 G: P2 D$ L! r蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙 G( l, c' b* p4 ~
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芡汁: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L2 _% ]7 C0 } s; g: C: X% t1 j
(一)
; e4 l$ ?% s" @3 s: R蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 " @% Y) n; [: L: O
4 s }" Q9 d/ e/ f0 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r3 u; }! c: n
(二) 公仔箱論壇- s; B2 t2 [+ C4 T; o4 [: i
水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙
" O% ^ p. d- M$ r& R0 ~/ M+ e公仔箱論壇% g8 W+ T2 D# V1 c# l
" L/ t4 Q0 e5 k4 Q4 x Zwww3.tvboxnow.com做法:
. v/ t' z, ^2 N# Gwww3.tvboxnow.com1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
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" c X0 n2 @4 J- j公仔箱論壇2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
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( C5 j4 V% }3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。www3.tvboxnow.com8 t# r1 I; o: j
! N- q- ]& B. B' K+ E. T公仔箱論壇4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W2 q: r& [0 \! B: N( o% y
6 f3 z q# \: l) C7 U5 v2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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