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材料：www3.tvboxnow.com! t5 v: M6 a$ U* |/ G" c5 }* ]$ ~& m
9 O2 P' p4 g9 _& M3 d雞脾肉２００克www3.tvboxnow.com- H1 {: b! J9 s( }/ T
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3 \' J; D9 W5 n; E6 R! mtvb now,tvbnow,bttvb豆腐卜１０克
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蔥１棵
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E! H* m6 @* y4 b蒜頭２粒
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& m' J% l. O$ E8 t' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |' `; D4 [" L8 Z
8 _# N _' a0 @tvb now,tvbnow,bttvb調味料：公仔箱論壇, K3 u- A& i* o, | J. w
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1 I: V# R& r1 v9 d6 n O9 g4 swww3.tvboxnow.com鹽．．．半茶匙
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- P4 A6 A, M U* |; ]7 k7 \公仔箱論壇糖．．半茶匙
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5 ~; v( p# k1 B ^8 X) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉２茶匙
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0 x5 j# L( |2 N+ |8 r& ^6 Rtvb now,tvbnow,bttvb麻油．．．少許
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6 A* o2 d3 V4 ~& t+ K5 s1 R公仔箱論壇胡椒粉．．．少許) C2 Y" M: P: [' `1 v+ @" r
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烹飪方法：
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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6 Y/ u: w" u* Y" F' W- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h8 H- h# A' v+ R. p2 ~+ u* y8 `' d
３．蒜頭拍扁去皮備用。2 b3 y( |8 [; _0 l! U7 j
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' F; q5 f) O/ \2 j5 P% Q* w公仔箱論壇４．蔥洗淨切段備用。www3.tvboxnow.com: \& V% F* _: A. u# L7 Z" K
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2 D) x5 c7 a0 `" r/ i- Z( o5 n５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。. z8 W% k" T! p
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! H: h; R, P* j. G, o6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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) D% m* X4 G/ e) ?, ^www3.tvboxnow.com９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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