[健康食品] 揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

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揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

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海帶結tvb now,tvbnow,bttvb0 V9 f* K8 o, Z: m

% ~; f) b, P- O2 n! Z9 @5 Ptvb now,tvbnow,bttvb    1、防治甲狀腺腫。
2 `4 e+ j" p: D2 `# Y0 R% ?" c6 Owww3.tvboxnow.com海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔tvb now,tvbnow,bttvb1 k! }0 [' W" Z0 m$ Z

: q& x" g4 c8 F1 u" c公仔箱論壇    2、降壓。
. K$ g, R# P. Itvb now,tvbnow,bttvb海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔
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    3、降脂。www3.tvboxnow.com0 A) _- e/ t: q; l
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
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% T. D0 y! L6 n9 ?- Ltvb now,tvbnow,bttvb    4、抑制腫瘤。www3.tvboxnow.com. b) N- o+ r* r
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `7 q6 ]6 L* W# \$ L2 w9 O& Z

3 _7 p; l5 `( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    5、提高免疫力。
; }. B  S  S8 S0 @9 j海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
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# G. j! Y+ u% n3 q* P- s) c公仔箱論壇    6、降糖。
2 {0 Q* O6 h2 N) T& h. ~/ ^, swww3.tvboxnow.com海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
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6 e3 o; c3 d& K% v% Z    7、利尿、消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B- M; \/ |2 V9 B4 U6 h- h% W: q0 S
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔& l9 @1 F. z- Y& D8 Z

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海帶湯 % X/ c/ p' W8 w- F: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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    8、預防心腦血管病。
, y! k8 J( R4 _* E海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
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" D! @5 ?  {$ g& \, ztvb now,tvbnow,bttvb    9、消除乳腺增生。
- Y3 g( Q3 Y8 O% o) A0 l. Jwww3.tvboxnow.com海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔9 ?$ Z4 r0 _" |$ `7 ~1 ?

+ m9 z: g$ f8 o2 P# H# m  I    10、護髮。www3.tvboxnow.com- h/ b- S9 }- Z% U
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔www3.tvboxnow.com& Z; F4 K0 B) }9 c# M% ~

/ n* I1 x  k; X! g0 V" G2 Btvb now,tvbnow,bttvb    11、補鈣。
1 A1 |4 q3 Q. K7 ]2 B8 D海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔
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    12、美容。
, o1 _8 D# O* j! etvb now,tvbnow,bttvb海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔
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    13、減肥。tvb now,tvbnow,bttvb+ X3 b  P8 ]( u5 ]
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔tvb now,tvbnow,bttvb6 P+ g6 l$ A' K4 Q

! k& ?9 S0 }, R; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    14、延緩衰老。
! c% `! x: C$ Z6 d3 i( ?公仔箱論壇海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。4 X/ {, K2 {3 h, E. y: D, j/ l  m( J

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涼拌海帶

海帶常用食療方
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    1、海帶生麥：適用於各種癌症病人. w( s! J/ i* o9 ]  ^! }
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I. G1 J- [1 ^' f& ?% K2 ]

8 I$ k" Y" M  s) L" p  u3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者公仔箱論壇7 j: S( M8 p: U  k  n; s
干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N+ `' ?2 C( F, ^( ^
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    3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者- n4 i  P* `9 z
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
1 t7 |& {$ ~% X" [5 s1 o公仔箱論壇此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。www3.tvboxnow.com2 `' d9 j3 k5 f3 o8 r( b( z& Y

- e' [' j( ]" j' h, _+ ]- i$ k: Ywww3.tvboxnow.com    4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
1 y& b& w5 q4 r干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
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7 m0 w& h+ P' k7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
& z# g+ t) }  J6 swww3.tvboxnow.com海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
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& s$ U- u" Y, r) J' T0 K/ Dtvb now,tvbnow,bttvb    6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
& T0 |/ U( c# E+ e; g干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。& {2 e: T& X! g2 y- V
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
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+ L) ]0 M" `/ C; _- W2 l, R海帶的飲食禁忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i9 b2 K  X  e$ j7 F2 j5 J; L+ ~

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+ a  }/ B- P: k! ?$ Y1 V1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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    3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。www3.tvboxnow.com1 X% f1 t" ^; _' ~