[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
% p% l0 l# \3 N公仔箱論壇南瓜(中型):1個/(小型):3個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F) V, h. c7 c7 n3 M5 I
脫脂奶:250毫升 , e+ d4 z9 w4 J% c% E  A
芒果:1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h$ a4 U; L5 {7 J
蛋白:4隻
' Z8 z7 m- c5 `3 b! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻
% w& [' C0 {6 s5 b8 I. P糖:2湯匙
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- L) W# Z$ [! i# x! g% \tvb now,tvbnow,bttvb做法:www3.tvboxnow.com: z( |' J# f) Q! ~. x* {
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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) M  p6 L2 l7 w6 S公仔箱論壇3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ?8 p# _. G: @8 O
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:) y2 K& p7 A' U( l$ a) y: o" m1 A4 ~

5 E' }8 h. K2 B3 Ewww3.tvboxnow.com這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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