' p) P+ P. H1 H O' V1 z5 S公仔箱論壇材料: 公仔箱論壇1 x* ?! v; w+ P, X; k# W
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵2 X* R, M$ y z8 f/ }0 \/ w' r: P# l
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調味醃料（三文魚）：
8 [* w+ Y- `# s0 L' x: c c C鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _# y& ?$ k" g, B$ \3 M
) a) M7 z* `4 z* jwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?0 x$ i1 J% e' f' A3 ]# o
醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
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做法:
+ {' Q* g) i+ b9 `/ g d( m公仔箱論壇1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
( P, o0 H: D" Y: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 n3 u) q+ ?, Y; o2 ?$ d2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。( l3 |, t; J. m7 J _
, l/ S4 ^8 A p% W7 ^ S! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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