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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱www3.tvboxnow.com1 B6 O% m- Q2 d( t3 d0 [
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
* m( n/ d$ E* l/ I$ a1 j7 rtvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症. K! f" g! |, X: y  m
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
' |7 f$ p  J% ^2 O$ l: ]& RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎tvb now,tvbnow,bttvb! i3 }2 _1 ?* {" N* L% X
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質www3.tvboxnow.com6 n- }; u2 \: x9 \, G( ]
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb9 }# r, p* L" P5 y% w
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
( t- g  J6 ~8 }) ]www3.tvboxnow.com豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
/ N& D7 y3 j0 Z- r/ ?' [2 K+ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb# e8 g' _+ r$ N- a
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
$ \5 ?/ y% s  p) k2 J公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k% D  q" e$ A( t; s: K0 y/ S
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化www3.tvboxnow.com: e+ w/ D. p( f2 N1 r
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲www3.tvboxnow.com- S2 k& K& T/ U( c
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
2 f( h/ `5 ]4 c公仔箱論壇鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
! P( x9 o$ K, I! V公仔箱論壇烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
& X" y/ \+ ]3 a$ Q* K' m" t蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]' o$ E: h' a& l6 o, f
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v; @6 J* O1 D1 w5 \# g
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛www3.tvboxnow.com  `& [8 K8 }) e/ {
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血, b* [5 f- ?7 J4 D, s+ U
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
' z5 g3 q2 {7 b7 F- L% T" t鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f/ P0 c& i- [8 r2 T3 ^
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
- M* q& C0 \2 ^; R+ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb: F" S7 A2 U. Z+ p' C6 P8 u
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W0 {8 S( h8 l2 ]. u7 c+ a
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症8 j' q3 n* f. e# _
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱www3.tvboxnow.com( X9 _1 P5 g9 k0 D
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb# r% q( [7 X" L0 [# ]# P) c
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症# I) d4 u: l& K9 M, ?
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb0 h  q* T" ]5 M" Q3 m. r/ }
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
$ L0 L7 Z- w7 E0 C  a/ d& y, bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血
' @+ y9 ~, q, V& M柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
- M" h2 Z0 b8 J* q8 `- }奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb7 W/ m: W9 E' J, B5 U
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
7 ~  Y3 N  `1 l) ?木瓜  維他命C  整腸
2 Z0 S- I5 s. c0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
1 Y+ M: V+ [& M0 Q$ ?  ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb8 j. n! y: n8 R* V$ K3 n
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓5 a/ P# e4 k) m9 E6 ^
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
1 |" _/ b+ \% A( Uwww3.tvboxnow.com葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
! c7 a$ f5 k3 R0 N' b! l. P, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb3 n) J& A; a+ X. ^) w1 J# ^5 p: F& f
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
5 w3 @/ B: P8 N' T9 e番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病1 B- i5 m+ A' V
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V) g. G" |+ w' _" m8 L9 N
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^; A1 p8 j) k! O
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑' N$ h, i4 ^! \: e: }6 m% R+ {
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
: [. A/ i( q8 X, H檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓( S& j4 F' x8 g4 h& f0 z$ r
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
! [/ K( b! _, e; y1 x8 O" a" y: P榴槤  脂肪、纖維  通便公仔箱論壇' Z) L  V/ m0 T- ^
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題公仔箱論壇4 B/ a3 F- B7 r- a) @
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
2 a/ M& O+ \  q牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇4 Q0 u: p9 L1 w' E
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A& t4 {! U# G# s* q1 @
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
7 G/ Z; Z; z! ?) M) E* cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
9 y& o& p* \9 ]2 _5 G6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
9 m9 a+ v0 w7 t/ e7 u$ k3 Mwww3.tvboxnow.com朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
9 _, O" ], P1 h  ~4 T& Y公仔箱論壇鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇- M: v$ S3 D2 E
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化tvb now,tvbnow,bttvb: W+ s# L0 N0 U' h" p
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
. k& R7 G) B- _) Y0 X7 Y4 Q日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb8 {; N5 Q- a& a/ ~6 R
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑www3.tvboxnow.com7 x7 c. m% s7 p1 j8 p
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓. m1 t& Y( x& }" K/ x( z
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤+ n& J, _# y! D8 v
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良" b; U1 V$ o  W6 y! ?( L
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇公仔箱論壇) U$ u% u9 B% r
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
1 K/ A& Q6 f5 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
# L+ q0 u/ s$ q# l) K1 q( d7 l公仔箱論壇纖維  消除疲勞、便秘、老化www3.tvboxnow.com6 H& L# e3 B' q. }
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇- E3 d! F3 r2 x$ |" ?. h+ u
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb" W) N. M" X/ J. p1 R9 F$ `
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
( `" Z$ t! t+ Q9 L1 P- z2 M( Ztvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症! z! Z$ d1 b, {6 K! k) w" o0 g! i  H
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇3 u! U5 s: i/ r- W" |8 D, d
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
3 G. C) l& L# I- I8 j2 z豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
# `; P. M/ o- I5 i公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n  R  J; I' w1 m4 x& _" E8 G
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病! W8 y) `1 r6 ^  s- ]' |6 d- U
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  M+ p, w/ V* d; F8 n/ c
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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