TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D: L( O& _, i' L$ M) H Q
材料: & n9 \& O9 ~) e# |6 w1 @' ?: |- a
香辣炸魚鬆材料： tvb now,tvbnow,bttvb" ?6 W6 K7 G9 Q% M/ I9 N. P+ f0 }/ K
烏頭1條、麵包糠適量
( m& K- p! B! l% n6 I2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 u/ O- v' y+ t @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A( q* I4 \# i% ?6 h# v* I% a5 I
芒果沙律材料：
7 F5 R$ }) c3 H/ q W" a+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰糖1/4粒、青檸1隻半、魚露適量、紅椒適量、青芒果適量、金不換適量、沙田柚適量、炸乾蔥片適量、羅望子醬適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P% y" \9 u$ B$ i4 `# t
公仔箱論壇- y( @: E1 t [" S R
0 d0 o' i i2 D' G3 j6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
) R+ q7 g. T3 n6 r8 J8 _' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味辣粉適量tvb now,tvbnow,bttvb( A7 X9 L* O0 q* Q6 Y \
# S! C8 l _2 n' J& |0 Z$ ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L4 a8 }% _" N$ p; b. J
做法: 9 ]" @1 H9 f1 n& {: d
芒果沙律做法：www3.tvboxnow.com4 h$ v2 s" M; E! v+ b- l0 z
1.青芒果去皮，刨絲。
3 o+ x( @* r* ]9 r/ |3 mtvb now,tvbnow,bttvb
+ Q* J- f8 o9 c1 J# x, Ftvb now,tvbnow,bttvb2.把魚露、羅望子醬、青檸汁、椰糖、沙田柚肉、芒果絲、紅椒絲及金不換拌勻，上碟，灑上乾蔥片，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p, X- j9 y8 S% P& {
$ E c2 I% g. a/ D! |公仔箱論壇. G0 F, \+ ~' P" C; Q
香辣炸魚鬆做法：8 \; K4 {4 B& g* Y; G
1.把烏頭起肉，隔水蒸約8分鐘。公仔箱論壇( Q$ h$ ?5 C5 c. O' e$ |; O) w
% O% ?) e3 x2 |+ |( a5 y' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把魚肉剁成魚鬆，加入麵包糠拌勻。
9 X6 T; G, k+ nwww3.tvboxnow.com
# q: }1 a- D. v( Ewww3.tvboxnow.com3.把魚頭及魚尾灑上生粉，下油鑊炸熟，隔去多餘油分，上碟。, h+ Q$ f; \7 U5 P# m( M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A2 b* F4 f3 r$ i4 V5 p
4.把魚鬆下油鑊炸至金黃色，隔去多餘油分，上碟，灑上七味辣粉，即成。公仔箱論壇" d2 t" B' B2 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h ?. ~$ R/ @8 K; Q4 b
# z( O6 f( Q) ?4 d& T0 X) n; g公仔箱論壇Tips :
9 B# M* z, j$ Z6 Y9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸魚後要再清走魚腩部份的魚骨。 麵包糠可分開魚肉，使魚肉炸得鬆脆。 炸完魚鬆後再弄鬆，可使魚鬆更鬆化。
+ T3 F& O7 E3 `6 |3 ?1 qwww3.tvboxnow.com |
發表於 2015-9-27 05:49 AM
| 