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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
1 d" z2 l* I8 {+ W. V$ V) u! o: uwww3.tvboxnow.com牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q+ x) e6 }# D. Q+ W
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
1 J' }; S- H: ytvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚, C7 e+ K' `# l8 N2 o- C
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎' C% r! ]  g0 |9 \/ e# R( Z
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
2 \9 M* R& a. f雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
: @6 F* j$ E( C: y, L7 g% o( C: Z公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
4 ^# a1 I3 Z+ i% Utvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
5 l- Q' K$ @+ z: {  f/ j% |! C1 T: l公仔箱論壇羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
& G  Z1 A$ V1 f* F1 ewww3.tvboxnow.com牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb2 b! t! m; ?/ O
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
: F9 d  w6 w. T( ]) k公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
) d# ]+ S. I; X' h* K4 P: z公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
: K9 f# ~5 D! z) X  Q3 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退* u6 T9 t+ H7 {. [
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
8 h+ i& B2 C. o' g2 f烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇2 z3 H7 V- h% B0 n& p# u$ f; k
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
+ T4 u9 f$ X* H1 Mwww3.tvboxnow.com蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
" b) C8 c( }: p: l1 _/ ?' \% dwww3.tvboxnow.com扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
( g6 m" J+ v! ^" m; o公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血' l. V( q" Q5 a8 m. d$ I
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
/ m% q7 D8 p' o' r  ]鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
1 G- D) Z% G1 ^" w8 d. }) gwww3.tvboxnow.com海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇7 |& h0 ?/ h: j# z6 U  N, D4 q! K; W9 A
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚www3.tvboxnow.com4 f" K) X( o$ ?- _7 i# ?
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb/ t7 @7 ~- a; A
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {( {1 M3 }% ?  U. u' c! `% T! d
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
0 G5 \- d. V) h8 W  @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉+ R$ K5 g% Q$ w& G( P
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症www3.tvboxnow.com! g3 O6 T! Q  X4 W* u! M% S( K
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
1 W! k- H: J0 B  l7 y0 l4 M  dwww3.tvboxnow.com芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚公仔箱論壇  W0 x1 j5 \' [4 F/ [5 L. _0 T
山竹  葉酸  防止貧血
5 u: A& D( h! \) i+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v) A5 e8 s) A* ~, g: Y
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
! g0 x- r! U3 m6 _+ z( @西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f, E+ v$ F; l5 ^8 y/ U6 a
木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c# u# j0 [3 b% O
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |* K, H) G. O, ?; q" A4 B
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題7 {- \/ f1 t* ]
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓" H# D# ^9 ~6 z  ?
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
" r& |9 T& {# C# Z葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
6 ?! r0 [9 @4 j! Z% j公仔箱論壇葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb3 ^. F8 f5 C. C2 i: u; L( `6 n
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb# `9 j# B/ L* g% f4 T  J
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病www3.tvboxnow.com, W% p! c& H' j; _: g
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒www3.tvboxnow.com/ M4 L' X" g2 A/ ]
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb; ?. Y9 ?3 w9 |/ ^. G7 \4 W
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb* d7 a! f8 n$ M# r  ?  q
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb" a/ q) w& [( f: q1 Y" ~
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓- v) t& l* {5 k
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
. G9 B% r" W' l) i+ K& c: cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便
4 C% W8 K. J& Y2 ?* I, U, O( xwww3.tvboxnow.com蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題3 d( S3 M( J6 Q& \% v1 P4 j9 T  j
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
. e8 F. _( t( W# w4 Zwww3.tvboxnow.com牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症www3.tvboxnow.com/ k/ g. ~1 T7 M* o! q
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇( b3 s8 m/ x1 o5 B4 |9 t% ?+ O
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
/ ]$ X4 A! l# h公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
3 g# Y# d/ r! p: I0 l蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
& I. k" B: J9 I' \4 B) [# v5 D公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁( }( b& T$ b0 I6 g0 l8 t9 ]
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
/ ~! A, ]9 T, d9 L) Gtvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
4 q' p$ F& [# B1 \www3.tvboxnow.com豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲0 T, |! P& ^; e! w  N  b9 N
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力$ F( h( Z5 D* D  D; N# A) j; P/ I
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
" b+ K/ A4 p0 q$ W3 D9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
8 I5 `% ]' E4 p) d5 ]; I. e- vwww3.tvboxnow.com核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
8 f% r3 W5 _+ _: u. Utvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
+ W* d: _; q/ ^; A" Fwww3.tvboxnow.com杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇www3.tvboxnow.com$ x- _$ }0 N# A! T9 _# b
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb# }) C3 J* V7 b* Y9 M) _3 L" `
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
4 O& ^, Y" o0 i9 J# J纖維  消除疲勞、便秘、老化
7 ]* k0 i. S. @! @; t) x意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
. R% b% M$ |" Y- Z) I7 j芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
* C! \6 z$ L$ m+ c' |& v& q& L: cwww3.tvboxnow.com番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
. z3 l% V3 m2 a2 b) x3 l( Z  m: N  Ftvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇4 o2 T- k1 V* o! N( m# p% d1 _! A
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
. J% g7 j6 B/ s% D1 z公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
- R% {- D! E. ?# r. b豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症# ]( n' g! K8 r" G7 @: l2 d' c
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症: ]: L% W4 C9 s7 w) K, v$ D1 ^
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
3 v# ~* [& H0 O& ?: N" n7 S3 ?www3.tvboxnow.com菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症3 @& O/ L+ U+ O  F- h
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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