[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題
+ C3 c3 f* x( g係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

日康保建坊  https://www.facebook.com/pages/%E6%97%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E5%9D%8A/152721568240403

bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～
1 e2 E: g! b. I4 itvb now,tvbnow,bttvb2 \2 `( Z" {. b1 W7 ?
你有興趣既話EMAIL比我，我再問下朋友D詳情啦～
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[email protected]

arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題公仔箱論壇3 {/ l+ N0 Y1 m
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

1 I( ~' K* A) P0 X+ T# htvb now,tvbnow,bttvb
' k2 a2 Z8 R7 X" v8 [- hwww3.tvboxnow.com而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～tvb now,tvbnow,bttvb2 E( r- G# U1 v2 Q/ q4 x0 K
tvb now,tvbnow,bttvb8 m2 G, i6 h8 r* H, U
我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，. y2 c+ J4 h) S9 J) X6 v0 t

( c8 n: E7 }; n" Q8 M結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。
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下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，tvb now,tvbnow,bttvb0 T) n: S' w( ]' n# e

. P  W/ G/ W+ F. T! |) y/ t因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,公仔箱論壇3 H7 Z0 w5 ?% M' A
咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.