01用平常心面對不平常之事。8 @8 z! x9 L* Z7 @' f, T# b* M
02得理讓三分，理直氣要柔。4 [5 u. N% Q* [6 i( a: t) p: m
03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。
7 {. u- o1 f% H' U- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r- B0 P0 \7 t# @7 b
05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。www3.tvboxnow.com# W4 g$ }( I! R# }: x
06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。www3.tvboxnow.com4 \# e% I. j, | R% R- ^8 V( U
07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護
V' D- W1 v8 t' \/ K我們的心，沒有做好心靈環保。www3.tvboxnow.com$ c+ k3 B. X3 J. q$ y* U1 c
08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心2 t/ G+ W9 |- E! l" ~
觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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