学会管理自己的情绪

tnehchuan

【心理技巧：学会管理自己的情绪】' M/ e( u+ }3 Q( y6 y9 X. M" a
当人的情绪处于低潮时，对任何
/ {  u$ a9 S& {& A6 V2 I. X0 t事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
  W0 y/ \& t7 w# ]+ ~2 P- Ltvb now,tvbnow,bttvb既然已经成为事实，就尝试公仔箱論壇# \: u2 l% O. d. Z; ?
着去接受，去面对现实。  ~9 E1 v- `7 K& C( V  H
一个人不可能改变世界，世界也不会因你而www3.tvboxnow.com; w' y, l  l+ _. T- h' e0 E2 A8 ^3 J
改变。
% ?6 ~" L! S. s: _8 h7 c/ S* Z我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。6 H0 W% u/ X/ g6 F4 K% [
不要对现状( b  O0 F' _9 {+ |# ]
不满，不要和别人攀比。
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kimoro2011

赞同，要学会忍耐！！！

yellowpool6

that is really true...thx for sharing!!

weh3043

thanks