倡踏單車往返學校改進課程減少久坐 三分一學生肥胖組織促增校園活動- R) G* A6 w* ?
* F" M0 D/ m9 }. r4 `6 Lwww3.tvboxnow.com
) E3 G/ G+ O! z. Y) r' y公仔箱論壇
) y5 m, u1 q: t6 q/ H# x/ k0 gwww3.tvboxnow.com一個智庫組織最新的調查發現,加國接近三分之一的兒童及青少年屬於超重或肥胖,只有9%的5至17歲兒童能夠根據指引,每周最少六天、每天進行60分鐘中至強度的體育活動。報告指出學校應該扮演重要角色,更是培育本國兒童建立健康而活躍生活的理想地方。
0 |' |* j7 R6 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y: B0 Y" H/ |/ x8 s
這是加拿大會議局持續健康護理加人聯盟發表的報告,名為「向前進發:以學校為本減少不活躍及久坐習慣」。當中發現中小學是一個理想地方,可以幫助兒童改變他們對體育活動的態度。發言人迪克表示,兒童不熱衷體育活動及久坐的生活習慣,促使他們容易患上長期病症,所以學童應從年幼開始,建立健康生活。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R \+ N0 q5 w( I
) s$ F( k7 x R! Qwww3.tvboxnow.com可在小休增加活動tvb now,tvbnow,bttvb& U# \ m, n- ^9 c: \
2 U, g: T! e' S o# D
報告又指,如要增加學童參與體育活動,便要改變現行的體育課程、課堂之間的小休時間、往返學校的方法,及更新運動場,而學校也要努力幫助學生減少久坐的時間。www3.tvboxnow.com, s% _9 A+ q- C2 L9 c
! v8 E# h4 @& m
報告提出多項建議,讓學校考慮實行:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D8 r0 |4 R; ]/ \
- Z7 u Q7 _0 s8 D5 C/ i
‧在改善體育課程方面,加國各省份及地區各有不同的體育政策,只有部分每天設有體育課,因此把體育活動融入課程內,包括新的教學方法如遊戲方式,可以增加每天的康體活動。, a% e# A# V2 j8 s# K5 p
1 F3 X0 R! z- M, h* [$ Y( L$ z
‧可以利用課堂之間的小休時間增加活動量,這是低成本及高效果的方法,不會增加老師備課壓力,或是減少預備主要科目的時間。公仔箱論壇3 X; u# i5 Z ^& b* T2 x
公仔箱論壇, W: c2 c9 |" q
‧鼓勵學童步行或騎單車往返學校,增加體能活動,但較年長的學生及社區較安全為合。
: O! K% J0 Z9 Z' U5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [3 O% `/ Y/ v' [! _tvb now,tvbnow,bttvb‧改善學校運動場的基本設施,增加非固定的器材,可以在小休時間使用。不過,購買器材短期增加開支,長期需要更新設施。
a7 W+ b H! X8 u7 w6 [ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }5 q1 U1 @8 }+ ?8 l/ b+ \
‧學校應改進課程內容,減少學童在電腦前久坐的時間。 |