你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?www3.tvboxnow.com3 X% ^' X1 f$ F9 Z& L7 G
容易暈車的你，乘車時應注意:
6 n, d& `$ z$ f1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。1 W5 v! k, X, j+ W
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。' \/ A/ l( _& L+ r
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
7 q: z$ h0 g! m4.盡量穿著寬鬆的服飾。www3.tvboxnow.com" l* B; ^" i2 U4 X8 y7 P
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
* z4 C9 V1 g- }1 u5 K公仔箱論壇6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。www3.tvboxnow.com/ k1 ]# t. ^6 ]+ y1 {" y( N
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
: a) U& r. `. b* t3 |1 h9 s: h公仔箱論壇8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2012-2-6 02:50 PM
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