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材料
: x$ ^" P9 j: A. x8 R+ ]7 Itvb now,tvbnow,bttvb澳洲帶子.....6粒
% t4 `& E# S" q% S3 W2 `. {4 i- Owww3.tvboxnow.com鮮草菇.....3粒' l, H' v' B( @+ \( _' H
秋葵.....14條www3.tvboxnow.com/ a" ~: Q2 [+ X5 a
馬拉盞.....適量
, w' j% ^7 R) C b/ Z公仔箱論壇生粉.....適量
S& i8 Q5 w1 {1 { b公仔箱論壇蔥花.....適量
* R( q# }* A4 l X/ W- |: Ttvb now,tvbnow,bttvb蒸魚豉油.....適量
0 ?) j# V" a% {/ R6 u0 n" E9 m6 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e O b% w" X
( b" d- Z# s% A! ?% y公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb: E \9 ]9 Y) T9 O- M' r
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。8 `3 A: E. z! W& B
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
# Z5 R. x, e9 J, T9 i. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 x9 ^. i1 O( ?$ u9 P5 m+ r3 wwww3.tvboxnow.com5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [1 K' ^' P( e r' P% b
6 D9 r6 a% h9 M8 t公仔箱論壇貼士：
1 a0 s' T( g6 jwww3.tvboxnow.com帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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