1、睡覺前不刷牙1 P( E% {. ^! Z& A/ m$ H$ E; H
. a6 {5 y" b( B( O8 P3 [1 ~5 D' htvb now,tvbnow,bttvb睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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6 Z$ B7 ?( ]7 b; Z' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
+ u, ]" `7 z" ?: R7 n牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
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/ V1 [6 |, t3 e+ E+ L2、用清水洗澡www3.tvboxnow.com" l* [# i5 \( ?
" p7 ^0 `, U/ Z/ i( `$ xtvb now,tvbnow,bttvb每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡tvb now,tvbnow,bttvb7 n X( g6 {- |- R2 ?6 R
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多, ?1 T' b- B. M, m
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
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, h1 d J; H* o) p8 d6 [8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、上廁所後不用肥皂洗手公仔箱論壇* h+ E4 U3 ?, E" m% K
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j. @6 }! k6 p
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
5 b4 \" k& i5 A( {公仔箱論壇並且用清水衝洗幹淨。5 B6 v( {/ w" R( i& ^/ q' L0 Z
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4、內褲不是每天都換
- T+ a+ z% T8 o- U. C5 X+ k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ @0 ` G3 W" D( ?5 Q
女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
" S+ [) Y! c- f的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
- {* _( P) I# I. A6 m. T; E西吃，就會因此而染上疾病。
- D, F. C- a' z2 O7 [. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V+ g, }+ c. c& h: D) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。支招：清洗內褲注意事項www3.tvboxnow.com% I. F+ H( k2 {* X: [' [
- P! h1 u1 m8 H6 o+ I1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
9 ?. J5 b$ J/ o$ ^7 g0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 n9 O$ L0 E/ y# E2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。8 G: @+ Y% z9 }: D3 y8 x- i# u v9 p
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3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。- ?! A8 T1 x5 g
# j2 p$ ^6 E- M. X* zwww3.tvboxnow.com5、食物掉了撿起來再吃tvb now,tvbnow,bttvb6 w& ~; z7 a* F
$ C6 x _1 \8 {" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。www3.tvboxnow.com. B: ]1 \& a; @- s
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
: j8 z9 J& X* \. L6 e/ Dtvb now,tvbnow,bttvb桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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