5 r. r: q2 D5 E; m. {9 V材料：
8 M0 C Q( O+ [2 @8 d9 k' ztvb now,tvbnow,bttvb雞扒300克、沙律菜150克、芝麻味沙律汁3湯匙
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& Q' Z: f+ [" ]% ~3 {7 @tvb now,tvbnow,bttvb0 c8 M! |4 V! m- ~* R. R' l. {
醃料：1 g: d1 o4 m3 z. y& m* F3 _
蒜泥1茶匙、醬油1湯匙、味醂1湯匙、海鹽少許
1 m$ B6 t4 {7 Y. K. |3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 W- ?5 M" N7 m+ }& b7 n2 o$ K" Q
6 z5 S5 x) m3 Z6 Q4 Y1 y6 e" Qwww3.tvboxnow.com做法：公仔箱論壇! \6 y; K5 t8 h
1.雞扒解凍，洗淨後以廚紙吸乾水分，加醃料拌勻，醃至入味。
4 Q# {; k" K4 D" f0 K' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# j* R, g# G; O: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把烤箱預熱至攝氏200度，放入雞扒，皮向上，烤約25分鐘或至熟，取出。
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6 Y: i' _# Y! V9 M/ J3.沙律菜清洗數遍至乾淨，瀝乾水分備用公仔箱論壇2 p: ~5 n8 z1 ~/ m
1 j% F3 X# v% {www3.tvboxnow.com4.雞扒攤暖，用手把雞肉撕成條狀，所有材料放入大碗內，加入沙律汁(a)拌勻即成。
( R. @& l9 v& K0 i: q5 u3 U7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, w- A2 h% V& ]3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
; O; h+ E9 W8 h9 U8 M. Z0 z公仔箱論壇如怕肥膩，可在撕雞肉時把雞皮去掉。www3.tvboxnow.com- l+ q( b0 E/ b7 c) ^3 D
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發表於 2015-9-12 05:54 AM
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