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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。5 K) q2 k, V% l7 x2 P& Z
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s' k: k$ [# R4 P
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. H, i5 \5 N* Z2 j" C; X公仔箱論壇只是，我們不可能常搬家。
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9 y7 D# } Y" o; t- Y( Vwww3.tvboxnow.com因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T4 k& z$ q; s
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D7 Q( I6 J' r
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6 D7 Y# h* O2 J+ ] P7 _打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
0 L T, Y/ c: m# Jtvb now,tvbnow,bttvb8 k, {9 x- @: b6 R U0 |
: S8 G' F% J) ]" V9 m# K例如牙刷等物品。
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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" B: D9 V: A; Y' F ~也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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: [9 V. g9 m+ ~$ [ }tvb now,tvbnow,bttvb心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J! M$ r2 T. t; E$ T
tvb now,tvbnow,bttvb1 h1 L$ y2 H- R, O: n
, y( c6 C3 f5 O, ~: utvb now,tvbnow,bttvb先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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) R+ s: P4 O# s7 J- l6 X公仔箱論壇所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。公仔箱論壇) [* K9 D5 {& i
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。www3.tvboxnow.com: e3 S) g) k V( t* T
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1 o }. [, R# t8 M9 I( ]3 J2 P但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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