你的 2/3 呢 ?

台灣最大的外商銀行--花旗，一個臥虎藏龍的金融競技場。$ x3 p! m4 e6 M2 I( U! J
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花旗人的外表，多半光鮮亮麗、自信滿滿，但他們卻面臨比別人更激烈的競爭與壓力，" R7 M# F2 Q% I. ^5 X* U: F
為了強過身邊的「第一名們」，他們必須更用力的工作，甚至犧牲自己的生活。
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不過，民國五十三年次，擔任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅，卻有一套與眾不同的工作哲學。' B# P% T1 r5 G4 F
進入花旗銀行十三年，黃毅從不加班，他只有一次在週末加班的紀錄，
一個禮拜的應酬不超過兩天，回家絕口不談公事、不想公事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?# h3 O+ }1 z  d$ R
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這樣的人，仍然可以在花旗銀行裡擔重任。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _7 e; q, i& _# E' o
五年前，黃毅接下這個職位，帶領著近二十人的團隊，爭取與銀行同業、保險、證券、投信，
甚至央行等法人機構的往來業務，五年來，這個部門對銀行貢獻的收入金額成長超過一倍。tvb now,tvbnow,bttvb' B9 g6 Q+ r6 {" \* E4 T
去年，這二十個人創造出十三億元的收入，並將國際科技大廠委外代工的觀念引進國內的銀行市場，5 I( {4 R) f9 Y4 x" ~# ^
推動銀行將核心業務的非核心能力業務委外給花旗代工。
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7 J6 @3 [6 Y9 M$ y  ]5 z4 u; E# A% j工作一百分，對黃毅來說，並不困難，從民生國小班長、介壽國中模範生、建中到台大土木系、2 h- e0 r* U3 S
台大商學研究所畢業，黃毅是一般定義的聰明寶寶，工作對他來說，似乎應付得游刃有餘。2 u$ M$ g, e2 ~" v9 t# }6 x- X4 ?! F. ]

但是，工作一百分以外，他的生活也能一百分，就令人好奇了。
7 `- y5 Z' v  @2 I 黃毅充分保有自己生活空間的方式，不一定是什麼了不起的興趣或娛樂活動，
但是，「工作只占生活的三分之一」，是他堅持的原則，因此，每年固定兩週以上的旅遊計畫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h6 ]" S7 h2 T, Z: ]
每週末固定逛書店、唱片行，每天早上與妻子散步去喝杯咖啡、吃早餐，以及音樂會等娛樂，都是他豐富生活的活動。

4 k/ M; N3 R' E5 N9 J9 f! T期許自己每年都要做一件很有意義的事--
8 N2 g" ]0 {! V9 X+ c 讓「六十歲時回憶起來會微笑十秒」還有一件事可以凸顯他經營生活的用心。
民國八十三年，黃毅已經是花旗的主管，在很多人的印象裡，銀行的主管應該是一板一眼，公仔箱論壇4 H  d5 Y$ a) [) L4 R  q, J2 l5 t2 V
嚴謹自律，黃毅竟然報名參加Marlboro公司（萬寶路香菸）所舉辦的西部探險活動，www3.tvboxnow.com) e. J3 j$ y7 L2 U
當時，台灣報名者眾，經過筆試、口試與體能測試，黃毅成為第十一名，是候補第一名。. t( z9 o% h% h! H3 l5 g

0 @7 ?( Z- e3 O幸運的，有名獲選者因故不能成行，於是他得以參加這為期十天的活動。在同伴裡，黃毅的銀行員身分顯得相當特殊。
當時，這群人浩浩蕩蕩開往美國西部，從北邊到南邊，他們學西部牛仔的騎馬趕牛、玩吉普車、泛舟、
( M  ^8 K) M; ]/ {1 z- b 越野車等十天，台灣的《民生報》等媒體還隨行報導每天活動。
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「過癮極了，」黃毅說，「如果到六十歲時，我想到一件事還會微笑十秒鐘，那麼我花一年來做這件事都值得。」, P( ?9 k% U% D2 _) ]
因此，黃毅每年都告訴自己要做一件很有意義的事，不管是工作或是旅行、玩樂。tvb now,tvbnow,bttvb, b$ \" H+ I  ^! ]0 U( R

一位與黃毅共事多年的同事形容，黃毅很懂得玩樂，是標準「WorkHard,PlayHard」的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A8 S- v! t- Y
這個性格有什麼原因嗎？黃毅反問記者，「你認為，人生可以規畫嗎？」
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父親驟逝，體會人生無常--「活在當下，更及時行樂」www3.tvboxnow.com8 C; E' c/ L1 S0 L& f, Z
黃毅三歲時，父親就過世，得年三十五歲，除了一個姊姊、弟弟外，黃毅的母親腹中還懷著一個胎兒。直到現在，
& k1 p/ c; r3 t; O) B) n 父親的死因仍然不清楚，「我們根本措手不及，前一天父親才覺得不舒服，沒想到隔天就走了，」黃毅說，www3.tvboxnow.com' N- s0 |( q4 q% ~0 {
「所以，你今天可能才生病，明天就掛了。」
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因此，「要活在當下，更要及時行樂」的觀念一直深植在黃毅心中，他不要像他父親一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |& v8 P! H1 Q8 G$ C% z: e# I( `
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黃毅從來不相信人生可以規畫，也從來不會把生活切割成「求學、工作、退休、享樂」四個階段。公仔箱論壇% e8 ^( w* |$ c: {
在黃毅生活裡，他永遠把此刻可分配所有的資源，做最適當的分配，www3.tvboxnow.com0 E+ X) N& Y) f/ S; G3 I6 q
而不會把資源設想成可以儲存到未來的某一天再享用，根據這個原則，他的時間配置自然與多數人不同。
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因此，問他是否為了追求保有高的生活品質，而放棄工作、放棄更上層樓的機會？# p" V. B( {0 J5 E7 l+ [( w- b
黃毅覺得很好笑，「對我來說，這是極為自然的事，沒有放棄什麼啊！」
: f+ t1 E( p. q8 Rwww3.tvboxnow.com 如果把人生比喻成一個圓，每個人都有自己的圓，有大有小，每個圓裡的成分也長得不一樣，公仔箱論壇6 ^4 [. T2 d0 Y
「我非常篤定自己要的圓長什麼樣子，我做的每一件事，都符合這個圓的樣子。」黃毅說。

很多人，對金錢的追求有一個模式，他們的第一個目標是三千萬元，當達到第一個目標後，
第二個目標就是一億元，然後，三億元是第三個目標，然後，就變成「錢奴」。& a1 F+ |; k5 f0 L- {

5 A# y$ Y' S; q7 vwww3.tvboxnow.com「為什麼我不會變成這個樣子呢？」黃毅曾經這樣研究自己，許久後，他終於知道，
「人生真的可能很短」這個從小就深深影響他的觀念，是他所追求的人生，與別人最大不同的原因。www3.tvboxnow.com8 p7 E  k; @3 a$ g: j- A
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寧願工作得久一點，也要兼顧享樂--跑步時悟出www3.tvboxnow.com8 W6 z( u0 e( r0 z) X
「永遠不與別人競爭」的道理在「五年級生」裡（民國五十年到五十九年出生的這群人），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e, k" q" i, @+ P( L) V

( A! M) c" u+ \- f7 v公仔箱論壇許多人都想用力的工作十五年，然後，退休，好好的享樂。2 K7 v, L& |5 s/ c% [9 R
但是，黃毅從來沒想過要提早退休的問題，他不要這種被切割的人生，對他來說，
「我永遠要一邊玩、一邊工作，即使可能要工作得久一點。」) t% Q5 C  B4 C9 {) U/ m
黃毅是少數還會認同「五十五歲退休」的「五年級生」。
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但是，在競爭如此激烈的花旗競技場裡，眼見著別人都這麼戮力的拚績效，) ^- T$ Y1 o$ x* a/ Q
黃毅要如何保持心中的平衡感呢？「永遠不要與別人競爭，要與自己競爭。」5 n' c! O& c, y3 y
這是他的法寶，也是他青年時期跑步悟出的一個道理。
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黃毅念介壽國中時，為了訓練自己的意志力，每天早上都到公園、或台北體育場跑步% v3 {* L" p1 ]0 {6 [: m( p
，後來，他發現一個道理，在這個跑道上，隨時都有新加入的人，因此，此刻你所在的位置，tvb now,tvbnow,bttvb  p! S( J4 d% O5 B" R0 R) V
到底是領先，還是落後別人呢？每個人的起跑點不同，加入時間不同，跑的距離也不相同，tvb now,tvbnow,bttvb1 m  b3 i0 |# r; J+ d% d2 [, m
在你後面那個人，可能落後你，也可能是領先你的人。: ?& Z: d0 p. k( E9 D" [* Z! b

「很顯然，這是一個無法比較的問題。所以，我唯一的想法就是，應該專注在自己的腳步上，
隨時調節自己的呼吸，不要中途跌倒，或亂了腳步。」
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黃毅的父親過世後，母親為了撫養幼兒，長期在外地當紡織廠的女工，即使黃毅已經擔任花旗銀行主管時，0 x1 H* j3 T* d) z8 Z
母親仍在餐廳裡洗碗，甚至為人幫傭。當時，黃毅下班後也還會到餐廳裡幫母親的忙。tvb now,tvbnow,bttvb# R6 d* b; d$ o
從小，黃毅由祖父母一手帶大，並生活在有五、六十個堂兄弟、妹的大家族，
( c" U+ c" M) U- j4 y 他從小就知道要如何自己解決問題，如何與別人共享資源，而在職場上成功。
但是，黃毅清楚的認知，一切的成功，只為了活出豐富的生活品質。公仔箱論壇" a7 H0 s  O8 u7 J9 E1 o) x/ M

從小的生活經驗，黃毅學會獨立，也學會與別人共享資源，並培養出等待成功的耐力。公仔箱論壇5 f* V3 p- @- Q7 K3 L
而且，「我把一個人當成人在經營，而不是當公司在經營。」因此極度工作，公仔箱論壇; k# g% D1 ?. b/ L+ z
極度玩樂是他想活出的人生彈性。被遺忘的職場生理時鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p3 Z' Y+ I- [3 o) J% r( Q  {

# B/ i+ C2 x) D8 o0 d3 m0 ~近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，根本來不及道別，www3.tvboxnow.com- v, V3 G# f6 ]7 J0 t8 ^- L
我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。一個是營業單位的新鮮人，7 C* M* k1 a  E. U/ S: L5 {
退伍後第一份工作，鏖戰數月，好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y* {3 c/ ]8 [3 V! |+ b
趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。
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另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。  O9 d' c7 W- A! @# w
那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，tvb now,tvbnow,bttvb0 n8 Y- ^, |6 ]& v$ t+ v, t' x; v
進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十幾歲的人生，劃上休止符。www3.tvboxnow.com- n, E, M0 I- P! y6 X

他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，
6 }! \1 P$ Y! W$ r1 U 卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，他們經常憂慮業績無法達成，
新產品沒辦法順利上市，趕不及提案給老闆，他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權，
' B& d, u$ l) R1 swww3.tvboxnow.com 即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。公仔箱論壇3 m$ }' S9 T  h. H3 B0 e

3 h* e# r1 I  \( D) ~" L企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，
讓原本只應該share三分之一時數的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。www3.tvboxnow.com, G6 J3 j+ ]4 L! @( m+ E# j  D, C+ Q
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老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費用，9 W/ ~# R! ~0 }" {+ D
卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。2 E, L( M/ p9 q% ]7 ]* U1 g
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長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起，樂意加班心甘情願留在公司待命的人，公仔箱論壇+ d0 M# m4 x9 D; E! b' i6 B' |
經常獲得褒獎讚美，而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。www3.tvboxnow.com7 L9 y; ?2 ]) u
早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，
他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒，離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，
/ s; e' r3 s4 s6 K: z& f公仔箱論壇一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。
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另一家企業老闆更妙，索性把每週放假前的午後也大方送給員工，鼓吹同事去喝下午茶、www3.tvboxnow.com, H/ i2 B6 ^- [. S3 d5 T
泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼，, S; P* s& k$ W5 ?, v( V; ^
而非咄咄逼人的淘空式冷漠，< br>當然，我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆，tvb now,tvbnow,bttvb+ k0 O" ]8 H: s1 @6 q
他們所營造的健康快樂上班概念，是這個講究高倍速競爭的職場生態中，最迷人的荒漠甘泉。

( y4 v' f" Y" ]3 }) I許多企業或許記得定期保養大小事務機器，為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，8 q  O& O1 n" J) U# _" {) ]* O
卻疏於打理員工的身心狀況，或急於測試員工的容忍極限，期待在薪水額度之內獲得超值對價；! w, g0 Z* D. H/ K$ |
而員工同樣高估自己的能量，總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不成問題，tvb now,tvbnow,bttvb# z- @9 ?3 ~" Y8 y- o" _; X3 s. T
或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，甚至，仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i$ y$ @: m( {  q+ x5 C' j
應酬、緊張、多疑，或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉，多吞幾顆維他命，應該就OK了吧！9 _) k. r$ E, P6 W
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職場電腦化之後，上班族經常把自己也當成不當機的CPU，即便體內的肝、3 h+ u$ v. A/ ]! H, b9 N& e
膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜，已經悄悄舉牌抗議了，公仔箱論壇" i2 J& l( Z5 n) c
而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金剛，身心的bug早就呼天搶地了。. u5 P1 c% t9 A- O! j4 V' Z

0 E8 z3 Y& L$ S' t" j被遺忘的職場生理時鐘，以及更多被忽略的員工健康警訊，在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {0 g$ X; |$ h
在網路改變了無時差的全球化競爭之後，人類的生理機能並不具備24小時運轉的本事，
朝九晚五原該是最符合養生的工時概念，所有企業體，甚至所有工作者，tvb now,tvbnow,bttvb+ ~5 a3 g: i7 F* p- ^
是該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工作的職場概念囉！
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下班了，勇敢收拾公事包準時離開吧！
人生另外三分之二的風景，在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢！

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