[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     公仔箱論壇* m/ x7 p; s' w+ f0 c+ \$ W1 @0 u, b
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n5 ~8 C% l) w; H
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調味:     
- P% ]0 C  l7 C* Z/ O9 d魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
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做法:     : k) C* W8 C& X& y! ^* a# G
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
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2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T# j4 N" c7 g+ n( f( e

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