5 X3 R' A* _9 N+ \- ^) Q材料:& J; R9 E) o3 P8 d, c3 N f) B
1. 雞翼 6隻
) L9 u+ V' s7 c- [% f" b/ ~: {8 ^) K) w公仔箱論壇2. 香草 適量& ^1 Q7 c) ~/ R/ W/ j% s1 c- o0 i. ~
3. 椒鹽 適量
, u4 a0 v7 r \2 B! `醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }) M' E" y8 \/ C7 h+ d6 \
1. 生抽 3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% Z, e6 I0 i/ B; E; ^3 X) p! F0 A
2. 雞粉 1茶匙
, l' [# D4 L6 K+ a4 I qtvb now,tvbnow,bttvb3. 黑椒粉 1/2茶匙www3.tvboxnow.com& b% H7 N, {4 c9 _. p
4. 砂糖 1茶匙
7 }8 V$ U6 ^8 a0 D" b* M: M8 p公仔箱論壇5. 麻油 少許
/ B$ X% H9 R4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 香草 適量 (供香草雞翼)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W1 I# e" Y$ W4 m3 r* x% u
7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
1 J; F) M6 K5 }4 c7 K6 ^tvb now,tvbnow,bttvb做法:
+ {1 A' J) U! F3 Z7 X0 m公仔箱論壇1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時tvb now,tvbnow,bttvb/ q0 W( O" M% `8 n D
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
3 j0 X4 O2 N# M5 p3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)$ ^' b. R; X6 ~
4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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