清晨忌吸煙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R- T7 e. G( C$ e5 ]
人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因抽煙的刺激而導痙攣收縮， 使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。
* Y, b8 j. M/ U2 ?$ h8 j4 Q) H! c" M3 `7 f" n4 u/ L
空腹忌喝牛奶 www3.tvboxnow.com! o1 Q; M5 \3 `
牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。 公仔箱論壇6 v0 H: C3 ~: v5 x
公仔箱論壇# ^- G4 \- x/ l% R' G( B
如廁看報
. p! ]6 c" J- z4 ]8 ^* \大便是人的神經低級和高級中樞共同參與的活動，許多人習慣於拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制。 失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。
( ?$ ], q/ Y/ ]1 f) q' i: f
' r8 J/ ~+ r) J) I6 |% Ptvb now,tvbnow,bttvb室內忌養飛鳥 www3.tvboxnow.com, A; l% W) p1 q' K8 H6 L
鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄瞞，鳥糞被烏踏碎以後，病毒與病菌便飛揚在空氣中，這對室內的身體健康很不利。若人體長時間吸入， 會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀，嚴重者還會出現肺炎與休克。 tvb now,tvbnow,bttvb6 @1 m& a1 T% ~8 u. F0 {& ~7 x/ ~4 s
" @3 E! g# n4 L# B
洗澡時間忌過長
3 b. g" P7 j; X, ]+ s1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。 對心臟也不利。 9 ^/ E: K( ~- i, C- i( B+ }
tvb now,tvbnow,bttvb" Q( D1 p1 D% {: I$ u% J: x
睡覺窗戶忌緊閉
3 G3 |$ X, R* Mtvb now,tvbnow,bttvb人人睡後，每分鐘要吸入300毫升氧氣，呼出250毫升二氧化碳，如果門窗緊閉，密不透風，不消3小時，室內約二氧化碳量就會增加3倍以上， 細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫， 以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。
- D+ B8 f b2 ~" C) `5 N' @; m, ]公仔箱論壇: q2 u8 j0 t. c
|
發表於 2007-3-26 09:30 PM
| 
發表於 2007-3-28 11:24 AM
| 
發表於 2007-3-29 11:57 AM
| 
