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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z& p% O- w Q4 r9 M6 T+ q3 O5 Z
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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5 p$ }6 r0 t- L* J9 kwww3.tvboxnow.com調味料：
Y4 g$ f# \/ }tvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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做法:
( O+ [/ |& L/ G) y8 b( y公仔箱論壇1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。公仔箱論壇8 W( s0 q1 S, Q: w1 A# i e
4 s+ J) ~! g+ K& u, {+ M# gtvb now,tvbnow,bttvb2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |. z' W. _3 A& ~- ^" j6 K
) s% I, [7 S+ o8 {3 j, V3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb; H( k+ S$ x* t
5 a; G: h8 x" Vwww3.tvboxnow.com4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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. b2 W& n- q3 T: n) W7 `" M* g& ?tvb now,tvbnow,bttvb5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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( h: I0 _) w8 Y$ t0 z* w3 v公仔箱論壇現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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