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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
I3 L# }1 Y; n) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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+ z* f" B: W* @1 y' `3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D* z. G& z5 ?3 A) i2 N' z7 w9 j8 {
材料：( `' u! p9 u4 S! U) R; K
4 h' |/ _% I- c2 N) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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做法：公仔箱論壇7 L1 O" ], `3 r: `
& v# F! S) @$ u, s* ~- w1 w& q1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
. a% x7 o) w" e$ ~& |+ s- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用www3.tvboxnow.com8 y; y- M+ \6 x
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用公仔箱論壇$ I* l+ W1 I U* {4 l
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T8 U4 U9 A% b, C! o
~ 烏冬可換成其他麵類公仔箱論壇4 x7 N6 F7 b9 W: g* Y. h7 o
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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