進餐時多說少食 頻密如廁需留意tvb now,tvbnow,bttvb! ?+ n1 e# ?! p* c K2 @8 O1 l
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飲食失調與節食極難分辨,不適當的節食也會惡化為飲食失調。
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5 V" N& [3 ~# p/ f! Vtvb now,tvbnow,bttvb卡羅絲說,體重並非健康的唯一指標。節食必須注意均衡營養,令身體保持健康。如果發現家人或朋友非常介懷身型,過分節制飲食,並且出現體重劇減的情況,很可能是患上飲食失調。www3.tvboxnow.com: {1 y( q& j" r8 y/ V
1 i0 [) N9 i- L* T" k. Ltvb now,tvbnow,bttvb飲食失調一般指厭食症,但也有不少男性為了塑造陽剛氣,令體型更「大隻」有肌肉,而暴飲暴食。她說,全國有接近100萬名飲食失調患者。這個數字只是冰山一角,因為有很多人並不意識到自己有飲食失調問題,又或是諱疾忌醫。
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# B/ {1 w2 d( ?" X. v! L2 ewww3.tvboxnow.com飲食失調的徵狀並不明顯,家長如果發現子女有下列情況便要留意:
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u7 k+ k. {4 J$ Q; N8 xwww3.tvboxnow.com‧體重漸輕或經常改變,通常穿著不合身或不合時節的衣服;$ N4 z5 v0 U6 D2 f- Y" S
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‧飲食習慣明顯改變,如進食量減少、與家人分開用膳、在進餐時間過度談話而少吃東西,甚至是烹調食物讓人品嘗但自己沒有進食;
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4 [) b0 q; z3 r" P. L. U‧使用洗手間的次數頻密,特別是用餐的時間;tvb now,tvbnow,bttvb3 U l* X# _, i# x* i! R
7 k( H5 l/ {3 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧改變活動習慣,如在惡劣的天氣帶狗兒散步;公仔箱論壇1 `% E' k' J- i4 f
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‧持續投訴身體感到寒冷及疲倦。 |