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$ U% ]# l; ^6 z7 k/ Y1 G2 A1 S食材tvb now,tvbnow,bttvb& ?: b" U! i, d! w9 \. d! _5 _' t; G
雞蛋.....1顆
9 {) @6 \6 X4 H7 E2 ltvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯.....1顆
4 X i7 i) [- Z6 D& \tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....半條
' f3 p1 z. i1 q8 i" t' j' q$ O, {薑黃粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y" T1 f5 K0 L2 }2 f
咖哩粉.....適量0 v% A: m0 s! K& @
孜然粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb1 _( J, i, r( P( P
黑胡椒.....適量
( A B" k+ u9 s) d! ~鮪魚罐頭.....1罐
: k/ _+ }4 [" u% K公仔箱論壇中筋麵粉.....200公克
+ x C- o3 @9 d- K iwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K+ y* a" z4 x
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做法: 公仔箱論壇! f+ o2 g6 W* x# `! Z3 F. c
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i8 m& J8 t; m% h4 \/ M( w% M
1 L( s/ g K! R/ ~: E2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
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3. 攪拌均勻後，加入蔥花
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4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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5. 煎至金黃狀，即可翻面tvb now,tvbnow,bttvb& u) f9 A! g' B; v! r
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6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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