cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q1 \1 B( v% R0 {! D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O  Q) n/ J2 R$ z% b
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
0 e# E$ {6 a% Z' d& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com- x, v/ R& x8 J. p0 B  K8 ]( r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c5 T9 ]% H; h' o6 \: k
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  K% t- z+ X' Vwww3.tvboxnow.com醃料
2 j2 g* L/ \( T) Z9 r公仔箱論壇' K3 P4 n# [: ^+ m, Q# B$ v
舊庄特級蠔油 1 湯匙
. y1 _4 o- T5 x( i. Qtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com/ P/ [2 h. {* P1 ^0 Q5 [  R/ S! M
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
% o' m; J- _; ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% M' J7 G8 v) G
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芡汁
  }0 Q, P4 y: Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) q; L) C* w/ b
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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* U, ]$ o$ w' n  O8 \$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- K1 c; W+ I/ K2 o; N做法+ y# G4 V0 l$ V5 N
1.  雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇2 Y& g( u0 m; @3 }# r) G
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，5 J1 x) {+ b, n- O# o. m, M$ l
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
$ d9 F+ j2 |! I  r# T( G" W3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士tvb now,tvbnow,bttvb7 q) J( b0 P" L6 c
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
" Y7 B" ^$ k( l/ S- n$ c2 l* p* G$ f公仔箱論壇thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

2 a4 l. f  u/ f1 C9 jwww3.tvboxnow.com
- j# n8 X1 `) x8 [  {公仔箱論壇1 |7 ]) f0 d: O  H! l
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料www3.tvboxnow.com5 E/ e, j; Z+ H  z9 c4 a
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]公仔箱論壇* a$ d1 T8 T+ c. T

+ X' N" I; m2 w, u+ o* c& |2 L2 `
醃料# ?. ~1 K0 N  h/ \: O2 E7 ]

2 a& A- O% i/ e  q5 |# K# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 1 ½ 湯匙
' ]: {& H  {6 ?3 X4 k2 M, y! Z3 k# jtvb now,tvbnow,bttvb  S9 G$ J  m/ _% {9 d
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙) v# E$ R7 C# F9 ?7 `. M) S

5 Z. m" H! W3 l3 A% H1 d3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com/ w6 Y2 Z# e5 x9 e5 v
芡汁
  C* Q0 _4 `0 w+ ~; `www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 }; r* O" i: i) u- N
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d4 T; i6 {4 U6 I' [" u. [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C& C! E* R4 `' m8 ]$ z  l
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
  ?  H5 G$ q) ]: Q7 k9 A+ d% _/ Gwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- e" U% D5 ^; W: N" @) T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d( z; i. e) I+ S8 w8 E* _, r+ n2 h
做法www3.tvboxnow.com9 ^- e  C$ p9 c0 u2 \

* f) y' w" H2 G8 f/ Iwww3.tvboxnow.com1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q' D* d* F, W+ A! l+ f
2.  豬扒與醃料拌勻。www3.tvboxnow.com' P/ L) n( a! g3 J5 U
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
" p/ i% b% x4 m: r, z/ \4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
' _2 H. B* j  ewww3.tvboxnow.com    進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z4 s2 s) x- L/ G

( z9 C! U+ O1 n0 e1 h( Twww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 A$ c" V% n" |; \7 w
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
: t3 G- p) A# l' P* L; ytvb now,tvbnow,bttvb450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇- T% A4 K" f5 p' Y. `
公仔箱論壇$ T8 p5 {7 |; J# H+ v
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
  l1 q5 y( Z. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com) k" t0 ~% k; p% V! k/ N

- F/ a" M$ ~0 D& g# A; i* rtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com! v- o9 u( s2 E" m; m7 s

0 n  z1 U" b6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
8 Q7 ~' J/ V. P$ Q+ b公仔箱論壇8 ~, _: J6 d  s. d, ^. S
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量公仔箱論壇$ `$ U$ g( d  O' D
tvb now,tvbnow,bttvb$ ]2 Y  O' C! ]4 h& ?; k# S1 w

2 X# v7 `. K0 W5 Q" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www3.tvboxnow.com1 s! M4 |4 F; G, q$ \
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克tvb now,tvbnow,bttvb9 A! w% s# P/ |% C! e% r
    [8安士/6.5兩]待用。tvb now,tvbnow,bttvb# \/ I! u; B2 z0 _  {) w# J- q
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。4 U# k" j$ C  X$ L. R$ v. x: g
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
6 L! \1 i% x; N  {. t" C4 n+ t8 m4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
- ~* ]# Z) T: e6 Y' s& {1 @" ctvb now,tvbnow,bttvb    裝飾。
$ j( }# |% E: T: X4 ~5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎  B! U4 @6 m: ?. ?! j  K. U% w
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 www3.tvboxnow.com' @$ ^: u+ Z+ |; {. X2 g& l0 q
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎tvb now,tvbnow,bttvb$ n, [0 p/ \& b' k6 _' f) w2 B0 W
真係勞煩你啦^:)^

6 [( i  G, ?/ f, }/ L" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% C0 V/ {+ `4 y4 R2 a

2 }: M! [' R$ i+ i. S; N公仔箱論壇妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb" z: R: e$ S0 l; j" j- `

& `3 Q/ B* m% H銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b# p, {+ i1 f, I! W
) x* D. A5 W6 p6 o; Y8 \4 s
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% v+ f8 |7 P8 ~$ u  qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. z2 R& {8 u) _' L芡汁   x9 l; c! L9 w+ k9 _) f

6 f2 U6 k% ?- @, _( A* ~; _公仔箱論壇糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量* N0 y# `# P& Y, N" Z6 Y
www3.tvboxnow.com7 V; l' C, j4 s% F
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
: k1 G: }- O* s0 d8 j1 Y9 @% i* btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U$ M( A1 Q. P0 f9 B$ d1 E( [
tvb now,tvbnow,bttvb1 T: M6 C, z( Z- v
做法tvb now,tvbnow,bttvb- f7 L) i, s2 E0 N! [7 J: v
1. 將魚扒拍上適量粟粉。www3.tvboxnow.com) F5 m1 G! ?0 m+ [1 O1 o/ b+ n' M
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。公仔箱論壇  Y1 b6 j3 t: X) }/ I1 s- Q8 t8 W
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
6 {  w+ {  V' O# T) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 H2 g4 w7 k# @% T( Q/ n) O/ M雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]www3.tvboxnow.com" I# w3 P; N2 C0 u
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0 m' {$ o7 R* ~* y5 utvb now,tvbnow,bttvb醃料 tvb now,tvbnow,bttvb5 q- v& U+ O+ `+ `, ^; K

# r! `6 o" ~5 z: }( D$ ]辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙www3.tvboxnow.com; X3 }3 L4 |5 @  O8 ^0 {
www3.tvboxnow.com  G/ Q" s, o4 Q3 N
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙www3.tvboxnow.com# b- A: u7 B. K9 l
1 u8 i- K. U& R) }: o
芝麻油 (混合) 1 茶匙公仔箱論壇% e$ A4 t7 l% O) k6 w# _

3 r% f/ z/ X  z2 M+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" w- j6 r  `; e9 R; V9 N. d+ I$ u公仔箱論壇
. k$ ^5 B0 p! a: c- L3 N+ S公仔箱論壇做法
" ~, ?! g# _2 K+ w6 {( B公仔箱論壇
+ {7 C. P) s; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* h- `: w, h: L. {% H! p- otvb now,tvbnow,bttvb. v/ F8 Z" s3 r
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S. p& E: h) o1 `
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇3 @0 o6 g$ D( O* x: r6 o

2 j1 m9 E4 ?( s; I) b$ y  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
* K; u* `( z7 y$ [, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t- j8 k7 ?9 Y" B3 O4 v3 d+ @

) y" m8 j! X1 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P* C: l" j: O: Q) J& i+ ]" Y

9 u8 _  ^5 R* Q0 y公仔箱論壇醃料
2 _2 o& u5 w* J0 c' r2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- O; d; G& n* L0 Q' h0 v
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
. G' o9 G2 r5 Hwww3.tvboxnow.com
" ], l9 P3 Q* N* u( K
5 w- _$ \, q  q# C( {% M公仔箱論壇調味料 9 w, }1 g$ E7 ?; X& @6 I

- w4 V- U1 _3 y/ ^0 r# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2 湯匙
9 p; N; w8 Y5 @1 \% xtvb now,tvbnow,bttvb4 P/ Q( G8 @" r1 E* s# M
舊庄特級蠔油 1 湯匙www3.tvboxnow.com: l- V! t# h. H9 r# {

! o2 B8 t" L: D; ]0 c) ntvb now,tvbnow,bttvbXO醬 2 湯匙
6 K3 K% b/ |6 v' W  b7 z. r1 U6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 N3 B+ @* P6 O0 J2 V
$ o( Y2 z- \3 W! jtvb now,tvbnow,bttvb做法www3.tvboxnow.com6 z8 B5 l$ `, b8 K
1.  雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇$ h9 N! @7 j2 Q1 v1 I! q' ~6 e
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
! S0 f& z% {7 g+ D公仔箱論壇3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。9 a5 o& Z; W$ I. l. @  Q& s
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
4 u0 p: A2 ~' K% Y5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
# G# \# ?! _! l  Wwww3.tvboxnow.com5 b6 I/ c' U% U  {( Q1 Q% I
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用www3.tvboxnow.com' x6 Y& X& s. a
tvb now,tvbnow,bttvb; h* r# O2 `7 C. Q4 Y2 N; c

" Y! H0 g3 l( M. m/ bwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com4 M* g7 F$ x$ G4 ^% {
公仔箱論壇+ h! A1 B7 M, D5 R6 B0 P) c
醃料 - r7 n; X" ~; R2 o, D/ l7 D# ^
tvb now,tvbnow,bttvb- A, f, h* A, S
照燒醃醬 4 湯匙
2 z  Z1 s- Y1 l1 K5 S+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G/ D+ Z& V+ \8 o3 l  X2 G6 v0 i3 }
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芡汁 8 Z( _& |, F% R7 L' i5 \
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照燒醃醬 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H. T0 L) e: Q( |9 {: C
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% d0 o8 {2 f: {( \$ `# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇/ s, G/ |# S% q8 S% u+ O
1. 豬扒與醃料拌勻。
9 Z+ C7 J6 C  _www3.tvboxnow.com2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U& l: Z6 }! j* h7 A3 ]2 b/ j
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
# C* ]1 ~7 C* G* F- G公仔箱論壇3. 吃時伴以熱飯。
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! N7 }0 M3 _) M0 T9 p- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ {1 ^% |4 Z! e. ~% f4 W
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
( T0 m1 l9 W: Y0 [4 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 ^6 E5 k- O# ^2 E0 c! ]% x& Z
材料tvb now,tvbnow,bttvb  M0 m' Z: q( H& G( w, Z9 _" r$ o

" w; u) X* t0 k6 a9 ~2 `tvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
3 N1 u5 u# }5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E. Y' R* Z% O- y" }; w; P8 E
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醃料 公仔箱論壇- {1 J2 c+ J5 C: y# j
公仔箱論壇- \. t7 h1 H, H, S: c: H, U& I; r
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
$ v8 Y' ]$ r, C/ ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 o9 X8 Z* I6 ?5 h+ {: K/ v
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- Y) a; c7 U( N

# K7 e4 |3 s+ z/ k7 u% F  o# S芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
  o5 Y8 ?, x7 w2 P( ?tvb now,tvbnow,bttvb
! r8 o! [" }' @公仔箱論壇
& ~- i. a) Y* I- U+ w# _( M9 b芡汁
# a& ~, s' P6 F! W" r6 ]www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]9 a; x- F4 g" O4 x7 G6 L
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
' N! o) e& N6 mwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com, i& G" X) t+ k1 y$ D9 T
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
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2 f" P+ E- Q& c& ]! A: ~. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& E& s+ [( v& X- M' D做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }5 f( U) l* R. Q7 X! n8 y/ D
1.  牛仔骨與醃料拌勻。" L; L. h" Y6 }; Q2 R6 t0 g7 ?
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
0 q$ N# L; f4 x- s, j/ m: c+ @tvb now,tvbnow,bttvb3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
* R6 O8 A2 `1 _  O% N3 |' k7 P% U  b: F    熱透。