$ c. ]- L- l. f: M6 J4 _公仔箱論壇 公仔箱論壇% q6 p* v' M6 Z
8 E7 Y1 ?0 m0 e/ u% O) T
材料
1 j( V% l R0 G- p* v' ?www3.tvboxnow.com鹽.....3gtvb now,tvbnow,bttvb) W+ w7 M. k' f$ u" J) t4 S
蒜.....2瓣tvb now,tvbnow,bttvb7 Y, K2 G/ O0 g& q% i. k
雞腿.....4個
" R; P3 U, Y4 U, y% N1 p7 a洋蔥.....1個
6 U+ \0 `- _1 V* y/ o水.....300mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~# }( T% J! ` Q( P" B7 T) ^6 h( a
迷迭香.....3gtvb now,tvbnow,bttvb+ q" m2 k$ C& k3 ^3 n; p- Q
百里香.....3gwww3.tvboxnow.com: \( V# u7 _+ ^& k8 d; p
黑橄欖.....50g
& F# N, `8 a& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....2g: e) F& }' _) t
橄欖油.....15mltvb now,tvbnow,bttvb5 W5 v* w5 B: c/ c" ~- B' @
土豆.....1個（500g）
* s- G" W A; W$ W. I; i Qtvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1個（300g）
, z/ y4 O- X' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I7 @9 \. \/ ~. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n) N+ p: N5 ?0 W. B% b( qtvb now,tvbnow,bttvb做法
: z9 \% x5 s+ N3 M& a7 r% w- N1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
) b, z& u& e6 C. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& t8 h" T% _5 U& R, [公仔箱論壇2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。1 _" v# [9 l* [3 K& q8 b- K C
( |& ]# @ ^7 o0 {) }3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
2 g" b4 a: }% N7 @9 w- ~3 E7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J- W9 Q L8 H( ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# ~' x6 O) y0 p6 ~ Q- p7 ^2 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v9 K$ d& C) i3 |. y
5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u: n5 [0 C9 ?0 m$ {
|
發表於 2015-10-13 04:39 AM
| 