) d) M; a3 D' Q8 g5 o$ I5 a6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
m8 w/ ]! S7 ^9 q; |- r. r西芹.....50克[切幼絲]公仔箱論壇" }4 ?- v" ~8 ?0 h5 g. B7 p
甜椒.....1/2個[切幼絲]! ]4 f/ R, E$ A4 h, N2 ]1 I4 @5 n
西冷牛扒.....250克[12薄片]
7 d9 P9 y |: M5 Z* X( \, Bwww3.tvboxnow.com甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H# ]- M% O1 D0 ^
粟粉.....1/2茶匙4 ?3 Q4 A. _8 `" ~4 U8 g, ?
純正芝麻油.....1茶匙0 e+ B/ z9 K/ o3 a
舊庄特級蠔油.....2茶匙
8 i4 X Z) i. \3 Iwww3.tvboxnow.com. Y7 ~) R* L9 d, z# H7 Q4 I# y" r
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芡汁
* W5 Q$ ^1 I/ O0 Gwww3.tvboxnow.com水.....5湯匙
; G% c3 \, E* c% }www3.tvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙% E/ V) z1 h+ R- o% \9 G
海鮮醬.....3湯匙
# g' A! [& t6 l1 p$ x3 ?) d蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
0 }8 A( _9 Y5 r: c2 M- v& \/ M( Gtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙7 z' c8 D$ j1 s9 n( S! N8 s
# {$ R, M' I% gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( Z, `% f5 |6 \8 N
程序www3.tvboxnow.com+ A4 {/ v. }/ O
牛柳與醃料拌勻。
" V6 W `- |6 R, ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z# Q0 b: O3 D1 e5 I/ M, [
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~- ?/ S$ b* g, ?
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。公仔箱論壇9 D- Q k0 _9 `
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。3 H, o8 W. z: x( }/ o
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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