食譜
6 z% d3 ~2 G! U5 D9 h$ H5 q公仔箱論壇法國帶子.....1隻
& X1 `" p: J3 c7 f8 J9 n! E3 Cwww3.tvboxnow.com番茄.....6-9粒tvb now,tvbnow,bttvb1 e. D6 {. R& B
俄勒岡(Oregon).....1茶匙3 S, G- `+ b& L* P0 o
鹽.....適量
$ I0 u: b% J. }) Nwww3.tvboxnow.com黑胡椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb, {) I2 T3 E* [; {% j; L; M9 B
牛油.....10克
2 M; v$ K- ?- S) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳醋.....少許
! T- V$ x8 u( m7 {0 j0 m% Z公仔箱論壇砂糖.....1/2湯匙
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* n0 ^9 B3 R8 c% mtvb now,tvbnow,bttvb做法：
( j; h ~& |; m9 Y$ ^! p; qtvb now,tvbnow,bttvb1.番茄切半，加入糖及俄勒岡香草調味。
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& C9 W0 t8 c! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.番茄置入焗盤上，以120℃焗50分鐘至收乾水份，成半乾番茄，備用。
V0 E6 g) E. B' }! T% Z3 b6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' F& G3 s2 |& P! A7 j% X3.帶子洗淨，切去黏在身上的污物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t1 W( k$ E5 o; E2 Z
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4.燒熱鑊，下牛油，下帶子煎半分鐘，反轉再煎半分鐘。熄火，撒上鹽及黑胡椒調味。
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5.最後把番茄排在碟上，放上帶子，撒上香草，最後淋上橄欖油及陳醋，即可。
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1.想帶出番茄的甜味，焗前可以加少許糖及香草，令它的甜味更突出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {" c3 ], i$ }6 d9 [# L! {
, {% j4 }- i6 g/ \% f! Ntvb now,tvbnow,bttvb2.鑊燒熱才煎帶子，就不怕帶子釋出過多水份，影響口感。 |
發表於 2016-1-29 04:52 AM
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