上 海 菜 飯
0 o% G7 q2 \8 n; Y- X( I9 l# } R% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ]. w" G/ i. b1 t! B# ~$ }( {www3.tvboxnow.com材 料 ：
6 z0 T, ~6 v! u3 a4 [# }雞 柳 肉 4 兩tvb now,tvbnow,bttvb2 @6 p- T+ Z7 S. ?8 `! u( E5 J
芥 蘭 菜 8 兩
H ]- U+ w, f+ r) g: O; M0 O冬 菇 5 隻
4 Q2 s! F) r- ?) ~* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白 飯 3 碗
[& Q: e5 O8 i$ A! O- C金 華 火 腿 適 量
T l1 `- L$ U% ~6 h3 z8 y" y* L公仔箱論壇www3.tvboxnow.com- d& L) v7 V$ M1 M& r
/ W5 y9 h% p' H- z, s4 M' _0 q+ Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t$ j) v s5 B& a
調 味 ：
h: g) G0 @/ R) }% k& T) I2 M公仔箱論壇鹽 2 /3 茶 匙+ g6 y+ c x7 A0 K. y
生 粉 少 許
3 s3 G; c8 }; X, I公仔箱論壇胡 椒 粉 少 許$ e2 _& w1 B4 [+ H( w. }
5 h( j) i) g9 g% awww3.tvboxnow.com
; L" i% F' y" Dwww3.tvboxnow.com做 法 ：公仔箱論壇8 T# j, [- P6 o+ E- o$ N
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。www3.tvboxnow.com1 H+ B3 n8 h. O. G2 y
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
) R5 j! e0 [; ]9 Q% S0 O; G j+ S8 ~tvb now,tvbnow,bttvb3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
# l# C/ J5 [1 ^3 k6 y+ n$ z公仔箱論壇4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。公仔箱論壇' M0 Y m9 l' M! q- F4 g
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb b1 ?" W& r5 H, m$ F# L7 ^
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
| 
