息肉、大腸癌復發機率減少50％，2017年最新研究，抗慢性病就靠這一物。 tvb now,tvbnow,bttvb% B+ o/ D" Q7 u( m5 R( t1 F& h! x
公仔箱論壇; ^! K' L; c% y8 A( ?9 v
1 z6 D. J$ [5 y" J. a9 M: P公仔箱論壇
& d" w6 S6 H# l9 e% x7 Owww3.tvboxnow.com 堅果對人體健康很有幫助，具高營養價值，最佳食用時間還是在早上，加上飽足感強，轉化能量高，非常適合當早餐，且近年研究指出，堅果還有抵抗慢性病與大腸癌的功效，一起來看看《KORMEDI》新聞網的報導。
: |6 F8 E, l+ i6 n; J" y公仔箱論壇
' H+ b0 m1 |% D- V. |9 t" W; m◎抑製發炎 www3.tvboxnow.com8 }& |3 V" ~6 I2 ^
www3.tvboxnow.com8 Z4 Q8 s3 p% A! q$ M0 C
心血管疾病或是糖尿病等慢性疾病，都會因體內的發炎症狀惡化。適當的攝取堅果類可以降低發炎的症狀。
8 e2 h5 ~; U1 o, Q% i: x* P+ g
6 I4 M& {4 R0 F5 J7 W: J 根據美國波士頓布萊根婦女醫院研究指出「一週攝取足量的堅果類可以消炎，防止慢性病的生成機率」花生、核桃、杏仁等堅果都含有豐富的鎂、纖維質、抗氧化劑、不飽和脂肪酸。研究團隊指出這些成分都可以防止發炎，不只降低發病率，也可以降低患者的死亡率。! z2 I4 f- R9 f: R6 j/ `) R/ x
www3.tvboxnow.com8 k! A6 |4 N8 \& R) K4 T& t; @& z
公仔箱論壇$ f( k3 ]+ D( u7 W% c
且美國護士協會根據5000人的飲食習慣調查，分析了他們的血管與身體狀況，一週攝取五次以上的堅果類，證實可以減少體內的發炎反應。
+ r) {5 Z% z6 J" N' d" f# y8 Bwww3.tvboxnow.com
7 B- q) f7 N% e5 n- Twww3.tvboxnow.com◎抵抗大腸癌復發tvb now,tvbnow,bttvb: W& }- ?0 J0 S* ~4 K L: [6 e! \5 \
# [3 `9 s T5 h
美國臨床腫瘤學會（ASCO）研究食用杏仁、山核桃、胡桃、榛果和腰果等木本堅果的人癌症復發機率降低42%，死亡率也比完成癌症療程卻沒有食用堅果的患者低57%。
! n: N7 R9 v4 T* F- d8 i6 ^5 F s公仔箱論壇公仔箱論壇: v2 O, S7 \ d' j8 i+ f+ r
研究者法德陸表示：「許多心臟疾病和糖尿病範疇的研究已經顯示食用堅果的益處，我們覺得確定這些好處是否同樣能套用在大腸癌患者身上很重要。」法德陸也是美國波士頓丹那法博癌症研究所的研究人員。 |
發表於 2018-2-16 02:39 PM
| 
