, x$ z: e( F: L: e! Q i
咖啡有益健康，可以預防癌症，延緩衰老，但是多喝也會對健康造成危害，因此把握好度很重要。下面是與咖啡有關的10個事實，了解它們對你和你正確認識咖啡有好處。tvb now,tvbnow,bttvb2 A$ X+ D8 ]2 [& ?8 B: B
6 e E3 S8 G: g6 A: J& Ctvb now,tvbnow,bttvb一直以來，人們對咖啡的說法不一，很多人對它有偏見。這篇文章將使你對咖啡有一個新的認識。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c: l' h: U, Q5 b0 u* x* W& {8 ?: P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L* D8 \7 a% e: n4 @8 @1 m6 C
據俄羅斯《真理報》報道，最新研究證實，咖啡有益健康，可以預防癌症，延緩衰老，但是多喝也會對健康造成危害，因此把握好度很重要。下面是與咖啡有關的10個事實，了解它們對你和你正確認識咖啡有好處。
" d; W7 r- C5 `) `2 w公仔箱論壇; H! Y) i' F/ d
■事實1：咖啡對身體有好處
( V7 L1 N( a& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) n! p8 c/ C! j3 {3 J) j' g w
醫生表示，咖啡對人體有利有弊，因此適度飲用咖啡是從中受益的關鍵。美國生物學家進行的研究顯示，每天喝2到3杯咖啡，對保護心髒已經綽綽有余，如果你存在超重問題，它們還能增加新陳代謝，甚至降低你的食欲。咖啡含有與綠茶同等數量的抗氧化劑，這意味著從理論上來說，咖啡具有預防癌症和減緩衰老的作用。公仔箱論壇0 P" p( G7 g# m. u
www3.tvboxnow.com( T4 h0 z2 `) b2 D0 U' t2 P6 I
■事實2：咖啡會要了你的命tvb now,tvbnow,bttvb" n' [) s) u' l/ c
公仔箱論壇7 g7 t- x6 U5 k
一些專家之所以認為咖啡不能多喝，理由是咖啡可導致血壓升高，促使血管壁收縮，所以，過量飲用咖啡可能會引發心髒病。1 ?+ b5 {2 |1 u4 C9 \& |' w# \ R
* B- U( ?: q8 V: ~$ M
這種說法不無道理。然而美國專家認為，致命的咖啡因劑量是10到13克，也就是說你一次必須喝23升咖啡才會致命，這相當於100多杯咖啡。可是，一次性喝下這麼多的液體，即使一點咖啡因也不含，你的命也保不住。tvb now,tvbnow,bttvb9 b8 ] r* W5 \. p
6 S5 n" H% r! k, \; c% T e
■事實3：咖啡是健身的好朋友公仔箱論壇+ }6 n4 @1 @( h( e) f# z9 J
0 b( L/ }3 d! r& {0 ntvb now,tvbnow,bttvb美國喬治亞大學的科學家稱，每天兩杯咖啡，有助於緩解劇烈運動後的肌肉酸痛症狀。你沒必要定時喝咖啡，只要在運動後喝兩杯，就能讓肌肉恢復過來。
) M- s( |% H8 A* X1 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^, B: [ k: ?# P' D6 a9 Y9 K
咖啡的另一個優點，是能增強體力，這有助於你鍛煉更長時間，使鍛煉效果更好。咖啡因是團體性運動中必不可少的東西，因為它能增強注意力和反應能力。飲用太多咖啡，再加上激烈運動，可能會導致心動過速和興奮，引發失眠、神經失常等症狀。
- ~ @2 J" q& O8 }0 w7 c6 O; u5 Q5 r
■事實4：咖啡比葡萄酒好
7 s5 d9 z' i; R
9 e2 x, w. `& U. t a* F- ^紅葡萄酒和香檳被認為是浪漫晚宴必不可少的傳統飲品。然而，現在男士們要重新認識這個傳統習慣了。南威爾士大學的研究人員建議，如果你想在晚餐後與女性激情互動，不妨讓你的女人喝一些咖啡。
. L# J/ \- b" g. E4 F2 Q5 z$ r6 r/ M1 |
他們利用雌試驗鼠進行了一系列試驗，發現一定劑量的咖啡因會使老鼠更頻繁地進行性接觸。不過，也許這種飲品只對那些不經常喝咖啡的女性起作用。如果她平時常喝咖啡，你就要依靠葡萄酒和你的個人魅力，來燃起她的激情了。www3.tvboxnow.com: A* s/ j# C6 f
tvb now,tvbnow,bttvb0 j/ v6 J1 U6 U# q) @) e# s
有理論認為，一定劑量的咖啡因會讓床上的男人更活躍。咖啡因可提高血流速度，這意味著會有更多血液被輸送到性器官，這可能會延長勃起和*****時間。因此可以把咖啡當作預防勃起功能障礙的一種物質。公仔箱論壇. |" Z! |* {( \" L8 ?# j$ B: h
" n) z# _. ]+ h3 N" i3 n
■事實5：咖啡裡的咖啡因並不比綠茶多多少
' F8 e* I4 d- o8 Y8 U
) \4 b# e7 z6 Q1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關於咖啡有很多種說法，其中有好評，也有批評。咖啡有助於勃起和可導致失眠的說法完全屬實。它對身體的主要影響，是對神經系統產生刺激。tvb now,tvbnow,bttvb8 a" ?% c2 H' i! P0 J' Y
0 z" w( G: o* atvb now,tvbnow,bttvb通常一杯速溶咖啡所含的咖啡因，跟一杯濃紅茶所含的咖啡因一樣多(或者稍多一些)。綠茶所含的咖啡因可能更多。然而人們從下午開始會謹慎控制咖啡飲用量，但卻不限制飲茶量，要知道通過飲茶，會讓他們攝入更多咖啡因。
, ]1 A/ C- z; q# M! Q! q$ Hwww3.tvboxnow.com* y% G( E, @+ Z s: O
醫生建議人們在上床睡覺前6個小時內不要喝咖啡。飲茶也應如此，茶裡所含的咖啡因效果更平和、更持久。# E+ {/ B$ f2 ~1 `+ f) p( ~
& `' ~/ i& K4 |3 H公仔箱論壇■事實6：無咖啡因咖啡含有咖啡因公仔箱論壇4 @3 E# j- }; \/ d5 R! W( ?- R' L E1 F
3 z- W o- }+ J+ l* u% M/ h% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你的咖啡罐上寫的是“脫咖啡因咖啡”，不要以為你喝的只是帶色的水。脫咖啡因咖啡並非不含咖啡因，只是含量更低一些，它所含的咖啡因比常規速溶咖啡低5倍，比可樂低3倍。
+ m! n) s1 g: X1 k2 S6 ?
/ d; J7 Y7 @4 ?# L/ w■事實7：脫咖啡因咖啡含有化學成分
/ j- e! b9 D" |
q: V% S m4 N: z. Y公仔箱論壇脫咖啡因的過程要用熱水燙生咖啡豆，使咖啡因粒子“浮出”表面，然後用有機溶劑二氯甲加工咖啡豆，對它進行烘焙和處理。科學家希望這種被全球采用的咖啡加工方法，加工出來的產品對人體無害。
- \+ o; p+ [2 h# ~1 j) q1 K' h公仔箱論壇www3.tvboxnow.com7 w- u- g3 l* |( Y V
■事實8：烘焙和泡制方法決定咖啡的味道8 b+ M; a, N2 L0 q5 R+ |& G
7 B/ Y* }) `0 k5 P( C5 v9 n咖啡豆裡所含的香精油在200攝氏度高溫下就會蒸發掉。烘焙過程中萃取的香精油越多，咖啡的味道就越苦，咖啡香味越濃。根據咖啡豆的顏色可以判斷出它們是經過什麼烘焙方式進行加工的。生咖啡豆的顏色發白，甚至稍微有點發青，通過烘焙，顏色會變得更深，呈棕色到黑色。泡制的時間長短，也對咖啡的味道和成分有影響。如果你想把所有咖啡因都提取出來，泡制時間越長越好，並要選擇顏色更深的烘焙方式。1 `0 [( m9 I8 O! |/ i
; a, E4 W" X: B( X* |8 Utvb now,tvbnow,bttvb■事實9：咖啡因並不苦
% s1 p/ N5 d: L& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% V5 A4 f# \6 d+ _0 d9 \ L5 kwww3.tvboxnow.com咖啡的苦味並不是咖啡因造成的。化學家認為，咖啡中所含的對健康有好處的抗氧化劑，使咖啡產生苦味。如果你想既年輕又健康，就要設法忍受咖啡的苦味。
% F% L( u9 r3 ?' m1 mwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?0 o, G1 d8 }+ \- w" p; n
■事實10：山羊發現咖啡www3.tvboxnow.com( M) {/ N7 z& G2 F; j. G# R
R+ |$ E, B- y5 A* L5 d根據傳說，非洲大約在公元800年首次發現並開始加工咖啡。埃塞俄比亞牧羊人卡迪感到非常困惑，不知道為什麼他的山羊突然變得神采飛揚，晚上吵得他無法入睡，他決定一探究竟。結果他發現，山羊吃了一種樹上結的紅色漿果，就會變得渾身充滿活力。他把這種漿果帶給當地的一位神父，由僧侶加工出第一批咖啡，他們飲用這種東西後，可以整夜誦經，不再瞌睡。
9 ^. o- _6 }* g# W) X1 @/ q( F公仔箱論壇 |
發表於 2011-3-8 07:50 PM
| 
