喝完牛奶要馬上喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb4 h" j) S( I# z6 \- m: i( N
www3.tvboxnow.com% Z# x4 L/ k q, j5 [
喉嚨保養之道:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝,而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶,原因:奶類含某種酵素(or脢),會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適,原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
/ r3 m" e2 C$ s2 Q! Q. h% btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y' G; s6 z/ Z: n2 z4 R) h. z
以下是網站上喝牛奶相關的學問:8 u/ x4 a. }% r$ J6 A9 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X7 k$ [7 O- F' X& _- A2 |
★ 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。
9 ~# Q9 I6 a0 z, iwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com! b4 v* v- ^9 ?7 G9 o
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質,人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。
" m" `* R( {9 L# T! |- GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j+ m& E8 ^/ w1 e" a/ [. }: }
有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。公仔箱論壇5 P: Z: S( E. U/ K7 l
: W) Q* d6 w" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為空腹吃東西腸蠕動很快,牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。$ {0 F& s( E1 Y; ?) F& W
% I9 b0 H/ C1 h9 |, q5 |www3.tvboxnow.com★ 喝牛奶忌酸物。
, q) P$ j* ~5 o) {7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s/ y! H: r! H+ }" M
在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊,這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。 |