在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬tvb now,tvbnow,bttvb0 W6 U( b* y3 D9 P
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
2 Q' h) b: N- d" s u- Q' A識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v! O3 ?( U; e. O% a* _
3 }1 {) K: q- i6 T' q5 C1 G) X% @tvb now,tvbnow,bttvb所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為www3.tvboxnow.com7 f5 \: w0 s( B& V2 F
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
! z; K8 W9 T* ]5 M+ Otvb now,tvbnow,bttvb使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
* r9 Z6 E1 I% ~; F2 O7 z5 W公仔箱論壇能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
/ g' I3 O- z: }/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。+ `7 y) N4 d- C; s3 _
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
, e5 F+ ^) T8 ?& J tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
R& a5 `8 D; e# x5 @* t上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
- s- y% J; k4 ^$ x. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 z1 I$ \ Q0 ]) E, R) q久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D* C2 Q) C& F
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢公仔箱論壇: n; [4 r2 Z1 D# v
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
