cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料0 B2 y( [( g  r; M2 }
公仔箱論壇/ k7 O& \! c+ A
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用2 l5 l( Y: Y9 C
公仔箱論壇2 H& [! P" K2 z
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公仔箱論壇% Y* |0 B1 S0 f" C* y  C
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醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j! Q$ D3 m( `0 B3 Q/ k  B9 ]' f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s. e% }6 Y0 \9 c2 R  f
舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇: H/ p+ M4 Y7 i8 `% {

7 q; Y# O- l+ D" C3 \! X. N* f: Pwww3.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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+ o! n% N8 V: u6 `! k公仔箱論壇芡汁 www3.tvboxnow.com# k7 \3 `  }8 U% S) z% K1 P
0 B' w1 j" W  ~( m$ W: v
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x' l/ t' m4 n% {
1.  雞肉與醃料拌勻。
  ]% Z* y* L3 h; p1 L3 iwww3.tvboxnow.com2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，! g/ [( g- q( K( X! l: y6 y
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
: J4 X' O) d; T" l5 C3 ^3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士* \, }; t1 \8 U
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
! i$ R* a9 x7 ?1 o" Z8 Kthanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

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try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料9 C+ f2 j7 V. f6 e: f. F
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
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1 E1 Z  f2 s# d4 ?6 uwww3.tvboxnow.com* g# B5 y) C/ B# N( D4 C0 L
醃料
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8 _0 j" e, J$ R公仔箱論壇財神蠔油 1 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' o5 ~, l) L* C- t
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芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇8 V) |) p2 e* R

% X) L/ c1 c# O# Cwww3.tvboxnow.com2 f0 Q  r1 Y6 Z# A: c7 z. g
芡汁
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1 N+ `1 c, v8 R. B8 p! N$ e+ x5 v糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇, Z% Q, \. K7 v" `

0 \' g, f) H9 W6 Y; g7 u) Q, uwww3.tvboxnow.com番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 m" Z- q# z( d9 h4 ]
公仔箱論壇9 X5 m' o! N: D# O0 d0 q
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做法
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8 E# w! p) P8 }% K' R1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。# J. y8 K* f  p# N4 `0 J
2.  豬扒與醃料拌勻。
  O; F0 J8 E% Y& e; w# i# b! ]5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
( k( S0 d" L" ]! Z7 e: r2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱www3.tvboxnow.com% Z( F/ A1 H; }. A
    進食。
# a, b1 ^0 {0 o+ [5 z; {$ w公仔箱論壇
6 X* E0 K# o8 P% e( P- K' B- F4 Z" Ntvb now,tvbnow,bttvb
/ `$ z8 R& `; h9 \  p註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏公仔箱論壇) B4 E: z1 z7 C. M: R
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
  E+ {! _' [! P( hwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I: ^# b  ?. ^, Y
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
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調味料
. m9 t4 e8 w2 [* Q0 Mtvb now,tvbnow,bttvb8 |& m( o! e9 Z2 |8 Q. D
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量& n4 t; F3 o5 I* W; m! w5 g$ G

) E" p  ~# o, u3 ztvb now,tvbnow,bttvb$ @; Z0 Y/ f& E/ W# s
做法tvb now,tvbnow,bttvb; f, W5 x" Q, n/ D9 p- Z* r
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
* _& A5 S) F1 A3 Y0 M    [8安士/6.5兩]待用。
# t4 ~2 d8 X) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
2 R; N7 U/ k2 e: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。; x% T, B' O3 H# U: m% s" ?: r
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作www3.tvboxnow.com! F- J! _  H* n' y1 \, p, e) F
    裝飾。. D: O/ A2 }1 J8 q) g+ C; @' |6 K
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
3 U, d  [% E7 m; h: E1 u8 Z真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B* a1 K7 O1 G9 P; y
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎: _1 i+ L* P, _, U0 J! d$ S
真係勞煩你啦^:)^

tvb now,tvbnow,bttvb# J( v' ?8 F4 v) c0 \; j
+ r: q: S" G. ]4 G/ {* u- f

1 R3 P* W) ~# `& w妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
- |2 B  I/ V& H  q+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  Q) H% `( p% x/ e5 h3 Vtvb now,tvbnow,bttvb銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用% t7 H6 Q% d  e$ ?

. y& s: a4 V* y; P5 }; B公仔箱論壇
- U* e, C5 i$ a1 gwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' y4 E. K- c- Z% H/ B, T, {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |7 o' k' F& p4 v
芡汁
/ Y( ^& h6 u& T  x* ~2 V! v$ X; W( Otvb now,tvbnow,bttvb2 t6 F! z: b' ^* t/ O
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
* ~* q* E1 U' b- W1 K1 f6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c3 v0 o1 f7 A, x0 P" ^+ B+ T/ l
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇, @0 T: s+ i8 d# A; `

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8 |8 `0 n8 r; C0 r! m0 G- U, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r, ?& A* k# n) ]+ h" ^
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
# ^4 e2 J6 T7 R) N公仔箱論壇2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
" I$ J/ [0 F3 D: z! n" `5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
% g  N- }; T# z  ]& Q& s" E% [& x4 a8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F8 r# Q% s; g0 `/ g" Z$ v9 M6 E7 U, @
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]公仔箱論壇9 u5 ]" V4 j: d/ U6 d6 B+ [

- @; j7 R& I. `! iwww3.tvboxnow.com. ^. m; O: ?$ g/ f4 u5 u

; d- y0 |- t4 o- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. e+ K6 {3 [* h! K! W4 E公仔箱論壇醃料 tvb now,tvbnow,bttvb2 y, l2 i- w8 E5 u, ^% l+ r" [

: q3 g/ k3 w' D$ I辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
$ j- P. w' [: w1 }) `tvb now,tvbnow,bttvb
7 w0 P/ d9 o& t公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 Y4 E5 r2 p6 a/ V$ B3 |0 e& {
www3.tvboxnow.com6 w' K: J6 U, f# ~) @# w# ?$ A
芝麻油 (混合) 1 茶匙
! }/ m4 o6 [. e' u) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" T" o9 w: T. X公仔箱論壇做法
1 W7 s( n5 e  R" ?% D9 o6 G- k! W公仔箱論壇
  g1 L: g9 A. r1 v( L( E% d& ~; Ltvb now,tvbnow,bttvb
2 {5 t* H3 ]+ B- R, }/ Lwww3.tvboxnow.com
% U! B4 N) c& w' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
+ t' X! |3 \( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料% @$ [# E$ a4 _$ A% k& L9 r; Q

7 R% s1 |; \7 N8 o1 l/ N& T) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
2 v  Z3 `' U* b% L$ ]) L% \- J公仔箱論壇: x7 d6 e+ K/ L+ m8 Z

$ d1 w! i) T& Q6 s" g3 Kwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' T8 c% z* F/ s- A" a9 {
公仔箱論壇- _. y3 }  e0 U/ K6 ?9 S$ C
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb, \& y2 @9 X9 h9 a2 a5 c  f
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鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
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+ K  m7 \1 R3 G調味料
) M" `9 c" i  c公仔箱論壇公仔箱論壇. o) Y# `! j% ?+ ]
水 1/2 湯匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `5 [# ?; J: E" m

3 C) C! r4 x: o! c# hXO醬 2 湯匙
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$ |0 l& t/ t* [* P9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 C" r% B- y1 E公仔箱論壇做法
# }* K9 L; p1 G) q6 f公仔箱論壇1.  雞肉與醃料拌勻。
# U* u( g3 ~2 T- q1 u3 o+ L9 itvb now,tvbnow,bttvb2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
- U. z$ i# r+ t: t; s公仔箱論壇3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。6 V9 f; U6 Y, h/ z% D
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
$ J7 B% U% b! z! A3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

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材料www3.tvboxnow.com1 g& U! K0 c; l0 g

& @2 h8 ^9 V: y% Y% _+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用% f$ u! `; t5 z+ p
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# I/ n8 U, J8 T* z& q* @& pwww3.tvboxnow.com
9 j' M/ e- p: d0 t: n3 ~7 D; Fwww3.tvboxnow.com
0 t! u, r8 W) C8 \  I醃料
0 A: G% g. H% l+ U* e0 Q1 S' S) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i: W2 T! L. i& ^- a! D( `9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醃醬 4 湯匙
; H; }+ a# w/ O$ L: b! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) L8 [) O) F1 r6 R4 V' E

6 h0 A6 a0 i) `$ @% ~) J7 @芡汁
/ @/ r1 c$ i  d8 n9 @7 B5 A/ u+ \1 u- b; L( X* X5 U
照燒醃醬 1 湯匙
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6 Z3 Z3 Y  E. K( Q6 l3 w; }! {* Y0 Y: |9 x/ w$ u
做法tvb now,tvbnow,bttvb3 v, k7 r; W+ q$ p
1. 豬扒與醃料拌勻。
$ i: h  I3 u# |# n0 k/ k$ Y2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
5 |6 s: _. ?: M. x) c8 G$ E- J9 Itvb now,tvbnow,bttvb   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。公仔箱論壇" M* K+ X! n1 y6 {6 j$ p
3. 吃時伴以熱飯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \. F; ~3 r3 e0 r9 ]; ]

2 f  q! `3 ]. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" T: G- w$ n7 }% z3 P0 m( I
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
- D: d3 I) D8 D/ |, J1 w
: K, L* r  o4 R3 ~: X+ r8 b; g8 o材料
* b# t: F2 h0 r4 n" ]8 ?: ?www3.tvboxnow.com6 K3 j0 p8 I8 d9 `
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
7 @. N, E# C/ C! e' h( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% d! Z9 H+ m: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  E8 E: ^- \$ s公仔箱論壇
8 _" b$ x7 u+ \8 @9 {1 ~公仔箱論壇
0 x5 R9 U0 K/ D/ l公仔箱論壇醃料
- [  L- I9 H6 F- ]. i$ o2 {  _" I7 V3 P9 A# |+ a! A) i. A
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙) N, g* h# @7 b8 ]5 o
1 K* {0 K& Z8 k* @( r1 x! d8 ?( E
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
7 l7 Q! h2 I7 M6 T, n: lwww3.tvboxnow.com
$ S" H6 }& z. b& j( K" T7 z芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙公仔箱論壇& Z# A  r/ F9 m$ e' \
4 C4 m$ R; t+ ^
tvb now,tvbnow,bttvb7 D) V$ z$ p" b9 {
芡汁 3 M3 H% J% ?4 F% q+ S2 t
. Q+ N* W5 O4 H: h3 n8 X
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
4 [# d3 [! s; d! u0 b' u$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ U! L& e0 q2 G9 [tvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
& D- |' C# l1 o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 L: r1 Q9 g: S) ~; a* B( s8 g
公仔箱論壇& I( o9 ]+ |1 C
做法公仔箱論壇; i# D3 R+ s3 X5 m- u/ N
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
, e8 z# ?2 s3 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H$ M! K# d( O
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
$ j8 o6 O# l3 x+ f+ v. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    熱透。