BeiDouChef

$ N/ R2 e% ^+ q9 H4 [& p0 N
義大利肉醬麵6 g$ Y, a; Q: Z! C
【材　 料】" H( k0 g; D6 Q4 K7 O3 M& G
義大利麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb/ l. L: c4 l' f& D& j' y5 `& c
絞肉         120公克
& O9 d; ?$ R1 ]$ J2 [tvb now,tvbnow,bttvb蒜末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C+ v3 _0 K( C+ u- t
洋蔥末         20公克
* Y6 ^, b$ @0 X( Owww3.tvboxnow.com洋菇末         20公克
8 t( X6 V2 l! D5 r2 ~- dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  g8 I3 a2 Z6 G* B
【調 味 料】
  P3 R; j0 E+ V; Z- M義大利醬         2大匙
" h$ Z+ |2 z5 o% w; A# K# I# b鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A$ n. A4 h, c- E) j2 Q" T
胡椒粉         少許
0 q! h; ^+ o6 Q+ V6 X" m$ @奧力剛         少許
' V7 d2 b. u7 ?www3.tvboxnow.com白酒         1小匙
1 z* f8 F* O) M; U( o' h9 ]tvb now,tvbnow,bttvb
% P6 m; y  q/ V7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】* y# X5 X$ C+ i7 ^% {
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k/ f% ~% W  s0 b8 [2 j) C1 ]8 s
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。www3.tvboxnow.com  Z' l- H% b- K! S; Q
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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) Q$ r+ U; R. h  T
起司蘑菇培根蝴蝶麵+ X0 Z9 A9 N/ Z
【材　 料】
# H; ~- F  h8 Y$ z; N0 Ktvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         100g
4 z! c8 t" i0 x5 r2 f+ L( @www3.tvboxnow.com蘑菇         30g
5 p8 ?7 y$ L: P8 b) L' `" P培根         20g" I$ S, }: ]" v& p" X9 p: A. t9 ]& n
洋蔥         10g
' d0 K( C: a: r4 K' ?奶油         10g4 @" K( O9 n( V# }/ {
鮮奶油         30cctvb now,tvbnow,bttvb$ y3 S  `0 w7 h+ C. _% G8 J! t7 l
帕瑪森起司         15g公仔箱論壇# j. k" h6 h% }. g7 p* P
公仔箱論壇6 K! W" U3 ^3 V! D) h
【做　 法】
" U' X0 ]& C  j$ t) Zwww3.tvboxnow.com1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
7 w! D+ X* R. J0 u. ]- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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* g6 `9 C* [7 J% L' A2 T; J) h, Ttvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭義大利麵www3.tvboxnow.com9 Y+ f, o) o5 H* j3 F
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 o  A1 G! ?5 m; u" e' |' U
義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f  l& x: E& k& y& S1 I' V6 r$ I
橄欖油         20㏄公仔箱論壇- z8 H5 i9 h2 e- \4 {
奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W9 Y. `0 ^1 {7 P3 `- W  y
洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k+ M+ s7 D/ E
黑胡椒粗粉         適量公仔箱論壇* G# z0 F) A' H6 J/ N! V: D8 Z( ^
百里香粉         適量
8 I& q& ]- P  U8 y/ B% n; r9 |tvb now,tvbnow,bttvb火腿絲         15g
$ W% C* E: u; k+ v4 H; Iwww3.tvboxnow.com牛奶         50㏄
; C( ~) O6 b# V& iwww3.tvboxnow.com高達起士         30gtvb now,tvbnow,bttvb- h! c7 u" Y! t9 g7 Q% W8 x. \
馬自卡彭起士         40g
/ u2 g; h  t8 ytvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10gtvb now,tvbnow,bttvb1 V/ V% K- a- v6 v2 _/ t  A9 {! b
蛋         1個, t; r$ b8 F8 t- \: x* b. C) d1 G

8 j+ }* H4 x& ]% Utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w9 E: v& ^# B, S6 L2 D0 t6 {' P
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z2 k+ ~( E4 u5 W' D6 K
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
/ l+ ~: t4 }9 L( j6 k1 c3 M, @, V公仔箱論壇3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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公仔箱論壇7 u& s# M, g1 q8 |
起士海鮮千層麵
# u& A! U5 ]  W# p: u# }. v: Qwww3.tvboxnow.com【材　 料】
, M' C5 y$ y1 vA.千層麵         3片
4 j& o( P! ^7 x9 F9 c; B1 F9 S公仔箱論壇B.鯛魚肉         60g公仔箱論壇: b0 M0 w, P4 u6 t
透抽         40g0 I6 a' i2 U# j5 j) ^- \; N1 {
蝦仁         4隻公仔箱論壇3 R% T  Q7 F* g4 X) e+ L6 T3 ?
淡菜         1個tvb now,tvbnow,bttvb% \; x' o# J- @- A
煙燻鮭魚         2片
. a. ~6 w4 f# E5 W/ ?7 kwww3.tvboxnow.com橄欖油         1大匙1 u0 t4 K' k  |3 L; p% T9 h: Y
大蒜碎         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f8 l( w, l% I. C
洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb% p* _5 ?) B0 C7 I3 G8 ?
白酒         15㏄4 Y! w+ }% R, @2 v9 \, o
C.白醬         500㏄4 ]- k6 G* i# K+ L7 h  z) M4 D
D.菠菜         10g
6 T( y/ S$ ~) t) {2 {公仔箱論壇披薩用起士絲         100g
' o! y" _/ _  D% F' j# t8 T公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50g
  u: B2 o2 A" E3 I% C9 m0 z- ~奶油         10g公仔箱論壇* `" m6 V' w! Q+ h
巴西里碎         1茶匙
+ Y' ?  ~4 K' c1 v* r帕瑪森起士粉         適量www3.tvboxnow.com, C# Y/ t% c4 ~+ k

. J3 \6 M0 _1 n0 x. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www3.tvboxnow.com9 k8 p( r5 Y" O4 o4 Y
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。www3.tvboxnow.com3 C" F2 @* {$ t# W* B  `$ Y
2.鯛魚肉、透抽切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G- U. s! `! ]0 ~9 }
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
, p! N# a* Q- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。www3.tvboxnow.com5 l6 T" c, E# _  }  R9 t' N
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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- ~9 c+ G8 ~4 ]公仔箱論壇蔬菜起士千層麵
4 O# B* {0 t$ c) `) z; p& |www3.tvboxnow.com【材　 料】
' g% g, {+ I8 awww3.tvboxnow.comA.千層麵         3片www3.tvboxnow.com0 C6 m  E* A- ~2 _7 z
B.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v' K6 H, W$ O" {5 Y# Z
蘑菇         2朵4 q5 G4 z  v% v( a5 i
紅甜椒         1/4個: E' z' p' R6 [0 M1 D; v
黃甜椒         1/4個
! e4 ]0 t% X  ^3 S0 R- Mwww3.tvboxnow.com青椒         1/4個
; d. P( {/ J( L1 `; ywww3.tvboxnow.com茄子         1/2個( m# Y5 T8 w( \6 f( m; f. u, K" z
橄欖油         2大匙www3.tvboxnow.com7 J- g, u" M" o# m
洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb5 A7 J3 d7 Z0 P$ _$ I1 u7 b3 \
白酒         15㏄! I: b5 p/ U! X8 Z' Y& h# e! z5 w
黑胡椒粉(粗)         適量& l4 Q+ ^; S. k' s% ~
鹽         適量
+ u: v$ F* C9 g2 a, ]公仔箱論壇C.奶油         10g
# ~1 B$ H6 k. c+ o5 }( _tvb now,tvbnow,bttvb白醬         500㏄
* s: R# U# A1 W( l8 V7 w披薩用起士絲         150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q' Y- P! s3 x' ^, H- Q8 j
馬自卡彭起士         50g
  I/ y0 n" }2 Z1 {巴西里碎         1茶匙- a+ b& F& L& M! Q+ q, m- F- k& \' ?$ {
帕瑪森起士粉         適量$ c: `4 Q: L% O3 J
' K$ e/ j2 J5 v, N
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e7 m& D# c  g7 g$ L
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
/ A2 n8 h; V' s- \9 z- X6 jwww3.tvboxnow.com2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
7 Z, C0 l( L9 u5 ]5 o$ Z公仔箱論壇3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
) y- A) n- V- o& g; K7 F公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

公仔箱論壇3 w( }5 p3 ]5 ~8 E2 X/ `/ h/ M; W
南瓜鮮蝦麵
2 [; f# Z% U, {9 W0 ^5 gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
$ n) M1 }2 Z9 l' ~5 ^公仔箱論壇綠藻麵         150公克
8 ~+ Y( ]4 a- [8 k3 @& Ywww3.tvboxnow.com南瓜醬         100公克公仔箱論壇. @) k: h. f) b3 _
草蝦         3隻) B6 ^5 g- x/ T
橄欖油         適量公仔箱論壇+ n! F7 \4 F$ R+ Y9 X
公仔箱論壇( G+ Q# z$ v5 y, W; L
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" Q# B0 Z7 a; k0 v2 v/ p
鹽         1/4茶匙3 G% o: ^$ K* Y: R$ |- c9 n$ {
高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U! o4 V- ?( p0 R$ v5 z1 h
白酒         30cc
/ \- B& m" k2 n( @6 {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: E2 b8 M1 Z! ~
【做　 法】
& Q% E2 F3 j. Q, n, \; _公仔箱論壇1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。公仔箱論壇! T. Y1 m  a8 O4 D% A$ F( x
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
! `! m: ~" o' K/ k& m$ @, U3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

! _$ P% }+ n6 D) E& }  S! W( pwww3.tvboxnow.com蛤蜊青醬寬麵
  M3 t( ]5 ^& t1 c【材　 料】
! H# x2 _2 K& T+ Q" K, R. d扁寬麵         150公克
  @; P- l" Y' e/ w/ |2 N% \/ z公仔箱論壇蛤蜊         6粒公仔箱論壇# U" X) ?% q5 p" m3 n
橄欖油         2大匙
5 u' \' y# a: ~www3.tvboxnow.com青醬         100公克
' B# n9 h7 W. X0 Q( N& d) X; q3 k
7 X1 _0 [6 p  |% N" j3 a! z【調 味 料】
* @- l) H+ t- x/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
8 B) V3 @" \( S公仔箱論壇高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb/ A4 ~+ I/ X( A& J% w
白酒         30cc
* `4 w( Z' N5 M1 \www3.tvboxnow.com
" J! y4 b0 x3 u" L8 zwww3.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇" ]) {7 n) i& F) V3 Y! U0 k4 s) W' D) S
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb# A) g, G) \' x" I. c* j
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。! j+ H0 W" M4 z' `2 ?
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

% F' A: O; {3 @! X+ U, S鮪魚青豆蝴蝶麵" L. H  v5 M* T4 s  l! I
【材　 料】
6 ^' u6 ]. }9 a% x, g' W0 dwww3.tvboxnow.com蝴蝶麵         80克
/ c* r) D! W" X4 Q0 b" E鮪魚罐頭         20克0 r0 M3 f, X1 q# S4 f
青豆仁         30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D- q, C/ [' ~7 V6 G1 ]
蒜片         3片www3.tvboxnow.com7 I+ U7 {' K9 D, B/ e: |$ o

4 M0 r! m; t& Xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇( O$ b8 D* M% v8 e0 I
鹽         1/4茶匙
" g, y2 U1 Q) l( \6 E% ltvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc公仔箱論壇6 ?: [7 E. ~' P4 B6 }9 b$ m
tvb now,tvbnow,bttvb; s. Q% n  U" ~% C, U- q
【做　 法】
- g- {4 c; E  O3 R" C2 {1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。www3.tvboxnow.com8 V/ }. ~; N" I; N4 X; \
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。公仔箱論壇5 F" w6 Y% H; ?5 {. R
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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6 f  _0 A  p0 d/ T; Ntvb now,tvbnow,bttvb蒜片辣味蛤蠣義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a/ I' |7 Z3 J
【材　 料】www3.tvboxnow.com% w: d, e. j. l; ?7 n* c) d
蛤蠣         8顆
# }+ n$ a# c$ W! A1 ptvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80公克
& x( d1 j- G1 |* m公仔箱論壇九層塔葉絲         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C( C. c  f3 [6 m  r. U
蒜片         2粒www3.tvboxnow.com0 R. l% w7 f( s7 n
辣椒片         2根* f; V3 T% Q) _% \, I  m( Z
7 h) x2 g# j" i1 A; a) m
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P, F0 m8 V( O+ |$ V0 D6 k
白酒         20㏄
4 C& e4 S* c! P- x4 @3 M! ~鹽         1/4茶匙& D& z2 \! I' @6 F2 x" X3 {0 C
巴西里碎         1/4茶匙www3.tvboxnow.com; R8 a2 i+ |1 g8 m+ U  P
胡椒         1/4茶匙9 h3 M; V) g# }

2 b' y; j% _% M% c5 T! O9 Q6 jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
/ O" ?5 e* n. B0 a0 dwww3.tvboxnow.com1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
0 x! Y4 P$ j! a; D" Gtvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。公仔箱論壇+ ^7 q" E5 q; X1 ~- S
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

" T2 K3 H' z$ @4 _2 q9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油蛤蜊義大利麵
) d6 A' D0 T6 l- |; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇; Z3 |; q$ T: w* Z
蛤蜊         12顆; E8 ]5 Z: s8 S7 l! B8 {% @4 ]
義大麵         80克
' |" ^5 q7 S0 l0 C1 K' F洋蔥碎         10克
0 `# e2 M. }6 B! Z公仔箱論壇巴西里碎         1/4茶匙* L0 b: e; i) ?+ N+ j0 S- ]
動物性鮮奶油         40CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h1 ?6 I& q" u& E+ f5 t

5 I6 b# r1 X3 L- v( Y/ b$ P. ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】* ~* C* n5 _( W" r& s* x
鹽         1/4茶匙www3.tvboxnow.com) b; u9 i( x6 D
白酒         1大匙4 y1 v& ~, X  [( s" K
胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F$ X! s7 N( g. N" G* {# P; T
4 q" W  P  X# {' N$ a

. C: v! e- _; o; X: j) }% }" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】1 l5 [) i! u4 E: m3 d' ^- {4 D
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b8 p/ C3 k' p, r2 L
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。. o$ R. ?! Q4 `
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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; v, v' u8 `' Q7 [$ o! Q" `
莫札瑞拉起士義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v. U/ s/ c0 ]4 k& B' a0 ~4 x
【材　 料】www3.tvboxnow.com& C) H; h% _& }0 }
A.通心麵         80g
, f+ D% M5 E7 Ywww3.tvboxnow.com橄欖油         20㏄
+ X( n8 M9 c/ e# W' NB.奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O* O" X  Y2 M# _5 T! W
洋蔥碎         20g
2 u! G8 P6 v" F3 K7 E1 a* V公仔箱論壇大蒜碎         8g
# N, A% |  d6 E5 f0 ewww3.tvboxnow.com培根絲         10g' U: K/ T* \2 c
蕃茄         1/4個
2 H7 j/ F& Z7 @/ `公仔箱論壇C.蝦仁         6隻
+ J5 K# x/ \8 v$ H( e  |% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲         10g! ?( R! f. G0 ^' z+ [" C/ C1 I
義大利香料         1/8茶匙
9 v3 d- B* ^6 A6 K0 [荳蔻         少許
. g: `8 Z, }3 R5 B' e' t! rtvb now,tvbnow,bttvbD.牛奶         50㏄www3.tvboxnow.com* f2 S3 W0 F! a! g
莫札瑞拉起士         20g. I2 b, t4 ?- }- ~6 x! q8 C
高達起士         8g
3 F* a2 \- t6 q3 q; D/ s/ E  s5 e: n0 V0 zwww3.tvboxnow.com鹽         少許www3.tvboxnow.com1 ^% b4 k8 o1 e: g' E
奶油         15g
1 U: V3 a. r' N/ h7 o- ]www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# M0 A5 f% r, c0 c$ e
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H! A) q+ C( N2 G2 v. R/ X9 j
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。/ G3 t# U$ {. k4 m
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
( n1 ^# s$ Q5 i6 E3 _$ P3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

, L6 a2 D+ l+ [" }2 u6 A* g9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士豬排蕃茄麵
! F2 D1 n5 M! k9 W* R. t公仔箱論壇【材　 料】
! f5 ]2 \. k; h9 C/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利麵         80g公仔箱論壇" R0 t& \9 c1 n- l3 }
B.豬里肌肉         1片www3.tvboxnow.com2 I9 V' l! k: ]
鹽         適量公仔箱論壇' c9 X0 ]2 u% L
黑胡椒粉         適量
# z) `7 ]1 S% a& Q" m麵粉         40g
- F, X' S* T& {$ R; J$ l9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個公仔箱論壇5 m/ W* n0 b' V
橄欖油         4大匙
" L. M2 u8 Q2 u公仔箱論壇C.蕃茄         1/2個  {; |0 M/ @$ O& y0 I% b
莫札瑞拉起士         50g
) q, p$ s$ k1 C2 h' @+ o- ]0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.紅醬         100㏄www3.tvboxnow.com& G/ z7 P4 m6 Y7 o8 i% J5 W: J% @
牛奶         50㏄
  d8 U" n; _; T7 `0 V高湯         30㏄
2 X; T/ e3 Z& F* t' P$ L7 _8 t$ fwww3.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10gtvb now,tvbnow,bttvb* a7 U4 Y' k; t

; O, Q3 j" d* ?6 A) _$ D; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
# Z9 ]2 d3 b8 D2 I. pwww3.tvboxnow.com1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
( f; ?& q: b9 F1 j2 Ewww3.tvboxnow.com2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
9 E( l" A! V( M8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
& r- f2 _; `3 _+ n6 n$ _tvb now,tvbnow,bttvb4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇7 j9 R, B: ?$ A) e
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
9 O; Q, i+ O' Y0 ?0 i. A公仔箱論壇【材　 料】
7 _* h6 T4 k" O: I2 ]& _公仔箱論壇膳魔師煮麵道         1只
0 _/ m6 [: ]  F. b- c, U6 ktvb now,tvbnow,bttvb膳魔師達人原味平底鍋         1只
* T% ^3 I5 l; ?公仔箱論壇墨魚細麵         150公克公仔箱論壇8 P6 y  b8 ^+ p" ?9 A. |
蛤蠣         250公克' m7 y/ \3 U7 w* J, \, ]$ x
絲瓜         400公克
  q1 S3 Y- S; u6 ztvb now,tvbnow,bttvb蔥花         10公克www3.tvboxnow.com9 a; L9 M- K4 u1 ^8 i" t2 N! Y* }
薑末         5公克/ P$ V7 w7 g& z" C* m8 H% }; {* D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u" I8 t* M( d  d
【調 味 料】
0 X3 G0 a8 K" _! F- ]4 \$ ]- xtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 ^! Y- u5 n* q4 C
鹽         1/2茶匙
: L. D* S0 a" R" l) k. d, ~www3.tvboxnow.com細砂糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: u1 f* M6 e: x5 {' {' K
高湯         200cctvb now,tvbnow,bttvb8 e1 M. D5 |+ J" l0 A
太白粉水         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~8 Z% B& B5 O3 \' Z( G- Z5 t

, U, R( @' r) z# ]tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W. a5 E' G! c: j3 Q
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。% A9 i. p* G; r/ K  L
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
: e/ {# V; l6 M5 r6 g* Q4 ftvb now,tvbnow,bttvb3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。tvb now,tvbnow,bttvb& ?/ {# m, i. V/ h9 X2 S# E+ {
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

& a) U& Y9 r: }1 ^1 I3 _www3.tvboxnow.com肉醬烤茄片
; E" p/ W# u( m# K【材　 料】, q2 g% W! C1 U' k+ j6 h$ ?
水管麵         150公克www3.tvboxnow.com/ Q; B8 G) J9 {# n' P" L
水茄         1個
( C# p; C4 {' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙, j* l) D* A! a" K! n
麵粉         1大匙1 Z  T3 V0 e/ A% q) W: ~: V7 j6 K- h
茄汁肉醬         4大匙公仔箱論壇5 X% K, w$ s& K! K( t: G8 l# r5 g
起司絲         100公克
1 Z2 x  }' I8 f) }; e5 Gwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R& R6 g  v% W3 _* \# O9 C
【做　 法】" ]# T; q' H" `' X( n
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
2 u- \2 K3 w9 M# |0 K4 t% M' |4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 k& X) M& W6 m3 y9 E9 c& u2 K
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
" z) D2 [6 z& B- K, ?8 V1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
* e' o8 J7 {+ _+ A4 J' k! jtvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

  p* z: m/ ?$ Q! @5 Y' u  a焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f: U& k: H6 x% i
【材　 料】
1 w9 |, k- n' n5 _1 z! u/ w' t9 G2 }tvb now,tvbnow,bttvb通心麵         200公克www3.tvboxnow.com! w& ?# d6 G6 Y; z0 U; v) r
鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% _+ P8 |+ q# o9 |# z9 u
培根         50公克公仔箱論壇) M6 L* J  v# o+ I# `& Y
蘆筍         50公克tvb now,tvbnow,bttvb: H- \; Y0 `, P
蛤蜊         200公克
# |* }7 ^6 u+ a! ]7 }www3.tvboxnow.com橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 G5 K$ |$ j2 K+ X7 u; F
蒜頭         1辦公仔箱論壇3 E8 E- G$ j/ i8 h6 e" `" Y2 p
洋蔥碎         50公克
! W8 T- K9 N" T; T7 Y! |( Gwww3.tvboxnow.com蕃茄紅醬         2大匙
5 I' _+ h7 {9 q$ ?公仔箱論壇高湯         100cc
! l8 b6 X$ G' O5 P' ~5 Jtvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克
! D7 Z6 o. S% a$ ~  otvb now,tvbnow,bttvb- @; m, `/ I' M% f
【做　 法】; ~% f6 k( x) R8 q* Q
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
+ U# c- ~' M+ c  W& n. V+ `# E公仔箱論壇2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。公仔箱論壇: P2 v9 d$ B9 C4 v
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
# l9 G/ Z8 v3 a5 [% nwww3.tvboxnow.com4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
4 J: G- z: q: _* l公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。