BeiDouChef

公仔箱論壇7 U2 O; d, x3 l% y  Z/ j  Q
香草涼麵tvb now,tvbnow,bttvb/ c9 }- I7 Z3 J
【材　 料】
; c6 J, B  D! s/ |; x- Xwww3.tvboxnow.com義大利長麵         150公克) i) \( K8 D3 \7 \0 j0 a: G+ w9 O
香草涼麵醬         適量
, ~( ^/ N3 n8 e1 _- y紅甜椒         20公克
! u" t: [; {- Z* Q7 o# r0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         20公克9 v: l* a( W) i/ \9 D% B
巴西里         1隻6 y0 w: b: X3 y# Y3 n, b
羅勒         8片
2 E) v0 j8 @" w# U! k: H+ R" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷         5片公仔箱論壇  b2 L  f9 D7 l- Y& Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H5 s; x* `6 M& K3 P( ~; y7 N
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R* A, E, X" N: a7 p" E! [: v' x9 M
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5 ?' A5 w! z' u" o; _: k
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
2 n; E& ~* a& k  T( p3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
& T1 g5 y6 S! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。www3.tvboxnow.com3 Z% e, c) y2 {) N7 C
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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+ a0 _' N4 B5 u義式風味涼麵www3.tvboxnow.com7 B* s9 L% D+ h; \1 e
【材　 料】
6 A2 X- z" _5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺旋麵         100公克
+ U& K& V& w& S3 X義式風味醬汁         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K* n+ H, Z" p0 }/ _1 Q$ d& @
黑橄欖         20公克公仔箱論壇2 T. x9 {2 V  v1 H% `& ?6 J" a
紅洋蔥碎         1大匙
* n6 H. a% r7 k! Y' E: dtvb now,tvbnow,bttvb芹菜碎         1大匙, q# H0 t2 b/ Z0 T( I
綜合胡椒碎         1茶匙
- R1 @9 u! u, `" B# v! A" _5 owww3.tvboxnow.com
  q+ X. |! ^8 ?' Jwww3.tvboxnow.com【做　 法】
! S) ^4 _) U8 i' P8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。www3.tvboxnow.com4 f) ^6 q7 L5 |& q4 c  [! F0 s
2.黑橄欖切成片狀備用。* g4 v% c$ p0 z7 m" K$ R, ^
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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玉米牛肉焗麵
9 U& f& ?4 m0 y: V0 R. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% J* [* q" |9 j. f, ^! G
通心麵         120公克  v8 L) y: R* p" @/ b. t4 G1 o
玉米粒         20公克
0 M1 W0 S' }$ ptvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉         30公克
) t7 c6 c6 d3 T. m- V0 ^* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉或絲         2大匙
) Y. ^5 t- `$ h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z/ H. B8 k# r  G7 s/ U  u
【調 味 料】
5 c: T% F' b1 \( C4 l. j公仔箱論壇美奶滋         2大匙www3.tvboxnow.com9 _. R7 M0 o/ S  y6 A8 y! c! _
tvb now,tvbnow,bttvb' B* f; I3 v0 d
【做　 法】/ x1 s( F6 E2 _" \' E0 g' }7 h
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
6 V+ ~3 f/ g% o; v2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲0 t) |4 p% B; T
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇1 x! E  ^9 g+ ^$ g2 N9 ]
鮪魚通心麵+ O, @. f! F' A8 M- `$ c# c6 Q
【材　 料】
0 k5 `# O3 y- m3 \通心麵         120公克
! F% ?! Z0 u3 |8 i- t罐裝鮪魚         50公克
& _' m$ Q: `, Jwww3.tvboxnow.com洋蔥末         5公克公仔箱論壇* |- k' ?+ y2 c% \7 P
公仔箱論壇: Q% }' r6 {5 t- N$ {2 h7 I# j
【調 味 料】
- C  v1 {8 _. a- V高湯         100㏄
( A; z% a+ a1 D; D" ~tvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8茶匙
4 w- W6 m8 d3 D& I; w- i8 Q鹽         1/8茶匙公仔箱論壇/ U' \3 k) s1 @9 |3 ^5 u' |
動物性鮮奶油         30㏄www3.tvboxnow.com9 f* A) {' U  p# |# T# C

2 q- U$ _  b$ b$ H4 U9 @9 i2 @) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】& l5 \& f! o5 s% ]
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
% ^9 @3 L% c4 `0 J5 V7 |tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。www3.tvboxnow.com8 M* L7 D: y' r1 m( ]7 w" `: c8 L  ^
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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8 T  q1 n- E- [# owww3.tvboxnow.com辣味蒜香義大利麵
5 ~9 W: @2 N7 Ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www3.tvboxnow.com4 F$ p! s# ?5 ~8 S; s" j% Q
快煮義大利麵         120公克
0 c" z  n1 ~  S& I7 C辣椒片         1/4小匙
2 X+ r+ K2 w' ~www3.tvboxnow.com蒜片         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 K. N% Z5 [4 B9 G
辣椒末         1/8小匙公仔箱論壇* f7 @0 b1 }2 C8 _" |
蒜末         1/8小匙
+ R4 Q3 Q7 p: X: K) W九層塔絲         1/4小匙
/ o' l7 [- l% z( jwww3.tvboxnow.com
; T) _, v% f- w+ e; C; e2 o【調 味 料】公仔箱論壇- C: L8 V; c) G# K6 U
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e4 J! w0 J  l! z0 a# b  {
義大利綜合香料         1/8小匙
) {: g; k5 k+ z+ Z+ u' c) t8 i鹽         1/8小匙
& w( {, C0 s- d7 R+ t3 E& ~公仔箱論壇
0 G6 d8 e' S7 ?% n) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
5 V  S/ Y0 \+ M* f; z3 s! c# ctvb now,tvbnow,bttvb1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
6 e/ _2 J- m$ ?$ g( j! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
4 A6 K& F) @* ^* P/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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1 ~. x% T0 r6 p. t! ]: Jwww3.tvboxnow.com什錦海鮮水管麵
0 O6 e3 t- g1 W5 B4 _8 ?【材　 料】
% s0 d6 l+ v8 J8 W3 U公仔箱論壇鮮蝦         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P6 C1 V5 r$ n- P3 g
蛤蜊         4顆
5 \/ `! Q/ H+ D! I1 `7 t中卷         20公克tvb now,tvbnow,bttvb& h; A/ N& k4 r' F6 i
義大利水管麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q, g5 x! U& [6 h; X" z3 D
蒜片         2顆
9 a" I. [% R1 s0 `' f6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許- s; X& ~. Z" j
蕃茄丁         20公克
5 d. X3 [- w3 w6 _5 Mwww3.tvboxnow.com黑橄欖片         2公克
. P, N" n; N2 J) M# N. Z九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q% f$ [% |; n' X4 d6 T% t

9 T$ @/ `; i1 W& \www3.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X+ e& g) `3 U- t" X8 `+ u9 r' _4 o: b
鹽         1/4小匙
" x* D0 I% a6 m' r! b7 A白酒         1大匙
& z8 |+ g' C9 v4 a- ]: E5 g/ e' v8 wwww3.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
' y, f" ~4 d) J9 |& n# t5 i+ U5 q# iwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ M& d& ~6 I1 A

simc28

多謝晒! 加油!

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0 y2 q" C% P6 `5 p  P
樵夫式義大利麵
+ \' ~4 }" a4 q  C+ S  E【材　 料】
0 o4 o0 u; A& G, j! v3 e; Y義大利麵         200公克
( d! @: e/ j& Y& Y! ^公仔箱論壇洋蔥末         1/4個
2 `/ s) J0 ~" T1 u7 m: ~www3.tvboxnow.com絞肉         200公克
5 I) n' @& ^7 e) Y: r) |  Qwww3.tvboxnow.com西式香腸丁         100公克
8 p/ c: |8 v# D! I3 N公仔箱論壇洋菇片         80公克' l) D+ D& ]' p
蕃茄Source         250公克tvb now,tvbnow,bttvb4 l+ M( `) l1 _$ T9 X) {
茴香子         少許
% Y# U6 A4 R! y1 j* R& l紅椒粉         少許
7 s0 M1 z) n5 \# O4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2條公仔箱論壇8 f1 f+ t/ X9 V; t9 Y! Z
巴西里末         少許
4 X( z% w! r3 U( ^& X5 n公仔箱論壇沙拉油         1大匙www3.tvboxnow.com2 d& M: R. [) ]3 Z
橄欖油         2大匙
. ~" X4 m, ^+ |: X公仔箱論壇- d  ?: ~3 W8 z) P8 N
【調 味 料】
. ^: m. q6 ~6 u% owww3.tvboxnow.com鹽         1/2小匙公仔箱論壇5 _; V9 Q/ W+ W! V! m& I" r
鮮奶油         1大匙
2 t# f' v3 ]4 h: I4 W" X( b公仔箱論壇6 L; i% _! H7 C  D
【做　 法】: D: G! @/ `8 {2 c6 ?
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。0 n2 a* }+ C3 }; k
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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( E* a9 g& t1 s. E+ B! V( @" _1 k
鯷魚洋蔥麵
! V& ]1 e. `- j  `% B- h' Ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
8 [$ f6 t# m% s2 \番紅花麵     180g
6 y& M: n1 `' Q6 i" V9 g: Xtvb now,tvbnow,bttvb鯷魚罐頭     30g
0 c8 N1 o  Y# o; m6 g公仔箱論壇洋蔥     100g
" S; C! k, S  c7 |6 @4 P橄欖油     30㏄www3.tvboxnow.com5 M( t! W# a. Q! f
巴西里碎     10g, E* Z2 x* f) e2 _* y: q" }
鹽     少許
  V$ ?- g% \. l( L- V" V公仔箱論壇胡椒     少許
* G- |' a/ ~' ]: a& O) N# k
+ y5 u& l2 o% D; H# c* D: _! Cwww3.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 v( I) d. _2 z& G; C* O
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。! [. A4 Z. ~2 a5 V" Q2 O
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。公仔箱論壇0 ]3 Y, ^$ P1 s- Z; _
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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; c  h/ H3 o$ M' _- z鮮奶油羅勒涼麵
  J! e3 t) P3 n) i* O% G公仔箱論壇【材　 料】2 Y, l+ K( d" ^
紅甜椒         10公克
! E0 C+ p' U9 C7 r* }5 i' \黃甜椒         10公克: s9 `  V- ^( A" n  {1 \3 y* n
西芹條         15公克www3.tvboxnow.com9 C6 A" z: c! ?
熟義大利長麵         150公克
7 g' Q: w% e$ m- |- s+ L% J; h甜羅勒         10公克
9 Q6 O* x: D2 e$ b4 w2 H鮮奶油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x$ c4 ]0 k( e& }
美奶滋         1大匙公仔箱論壇- w) V) |6 d" ^# C* ^
公仔箱論壇* V+ ^7 J- E! y4 Q0 u
【調 味 料】
8 X# A) A! J- q. k+ b* y6 A9 @tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
; h/ z0 L% ?0 h. x0 U公仔箱論壇
) c$ h( Z7 h4 q, q7 X; t【做　 法】
6 S2 b  t2 C: ~5 ~+ W2 {tvb now,tvbnow,bttvb1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
/ F0 Q6 `3 a8 @* M9 }% i% f0 y- P2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
9 T/ h1 P0 @0 X' I3 b3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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www3.tvboxnow.com1 ]. R$ Q. ]# o! J( U/ K$ R
茄汁羅勒涼麵公仔箱論壇; I" Q$ t9 N0 b; J9 W% Q, c
【材　 料】公仔箱論壇1 u& G5 z! s! K3 K2 m
熟義大利長麵         180公克www3.tvboxnow.com' S; b$ d  G- m$ x
罐裝原粒蕃茄         4顆
$ }0 L4 z. H& d; [www3.tvboxnow.com甜羅勒葉         8葉公仔箱論壇/ N; u: F( e  P3 a' J
蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb& j5 y- H* L* ?

# d4 R' H6 u2 K  h公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s9 y1 u0 y$ T6 V
蕃茄醬         1茶匙
7 j7 ^. i8 X+ G9 C3 S6 o8 e鹽         1/2茶匙
) T# l6 h) k9 B) ], A6 M/ _) C公仔箱論壇糖         1大匙
" {  j% l0 m! O% d6 Y4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森芝士粉         1茶匙
2 X. i' ~, W7 \+ ^% N! d8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' }$ z1 e' v6 c2 H0 `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】1 y, `1 I& D+ }/ p
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。% e& h+ R7 Q8 _3 z2 t4 P
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。公仔箱論壇+ E, n8 B& }, m; Q$ `# B
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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7 x1 P5 W( j. g9 N7 Z) y3 w$ k
松子醬涼麵www3.tvboxnow.com: d" E- M0 j/ A; t
【材　 料】& Z+ |9 X2 P1 {* y% ~+ _# s$ o
熟義大利長麵         200公克
( z( D3 c( E( @( P$ ntvb now,tvbnow,bttvb熟雞絲         30公克" j5 a: X/ a, v
小蕃茄         4顆& W+ [  |! O9 x0 ~' P
松子         2大匙
8 ?6 H, N# J, y5 }# O- t/ Q蒜仁         1顆" ]4 ]9 h9 m; I
九層塔         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m( W7 V9 n' z

' p- S- w+ [5 U! i2 y  C. o' H公仔箱論壇【調 味 料】www3.tvboxnow.com+ y  [3 l& [! r  `0 r# @& \
橄欖油         2大匙公仔箱論壇/ q# \1 i. h: h6 E: f* u% g2 _
鹽         1/2茶匙
0 l# L) x. ~$ o& a: q" xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, y; i+ ^3 ^4 l+ P; |
【做　 法】
& Z$ ]& f3 s0 U) N6 j& n2 z1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A( y/ x. Q; z' u) P  I: p
2.小蕃茄切半備用。
3 R; R  g+ V7 V; Y! g3 C! v公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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: T7 d, O" b  f, i% H豆漿義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb' ^& \3 K- G1 Q6 N2 Q
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& c2 C1 ]9 h  o2 f
原味豆漿         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ _; A# q" q  Z3 _  s; J
義大利麵         300公克
2 u5 w& q; {" y  Q  w" q+ X9 B培根片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E5 }6 g) \* N. g% i- H& o
蘑菇片         50公克公仔箱論壇7 x6 H( \7 ?! _8 y
蒜末         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S; d9 W) E' w0 c8 T& B* F
洋蔥末         50公克www3.tvboxnow.com; ?. G4 S4 }3 Q" }
蛋黃         1顆
' H  v' i. q2 w0 J: T公仔箱論壇奶油         20公克
% u0 r! h, d- A. l4 ^" `8 n公仔箱論壇# u3 u+ C/ G1 `) X( ]
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `/ R9 u( Y  ^9 `4 z' M( r
鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 s( r) [2 a+ B: A% p0 q9 f
胡椒粉         少許
5 a8 W3 n+ a; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- x- w  o+ P* G9 m% W5 mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5 e. X. R7 N5 [5 I5 q, U
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
$ t: g" o8 K/ b; M: Jtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
  J7 R! L* l( B9 I* C, X1 U; b' u3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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www3.tvboxnow.com2 W% C# t& Q& n) `% Q+ _
紅酒醋涼麵tvb now,tvbnow,bttvb4 \% V& n! R! b+ v. n4 E8 B( R; {
【材　 料】# x" z8 n3 c+ q0 h, G; |0 Y  \7 z
紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J% ~$ t, F3 \' U( V/ v% A
紅甜椒         10公克
( [; Y, e! h' k' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         2個
$ L9 m4 H% ?' O5 p: W8 p! Mtvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片
+ k9 }2 k7 _/ a7 A* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克
4 {3 \/ {8 u' Y( |" x! x/ s/ K/ F. ]
【調 味 料】
: t: w. @; [/ q, s2 i2 M公仔箱論壇紅酒醋         3大匙
) l4 h  o3 H: ?9 ]5 _( u. s公仔箱論壇橄欖油         1大匙
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0 T8 D/ _& H9 K+ ~1 F4 Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www3.tvboxnow.com/ {1 @( d3 y7 @' x2 n7 F6 V
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。公仔箱論壇# T* k' S/ l% x) q
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
! E: ^5 F' J) d. y5 o# f2 B9 ~/ X公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb/ y$ a+ r4 t; b: m  @8 S2 d( b
【材　 料】
  R* V2 ]5 Q5 F9 H* }www3.tvboxnow.com熟義大利長麵         180克
$ @, z. D: R/ ]# K5 v, ~& r* f5 itvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉
1 v7 f! {7 I& [$ S1 g8 etvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片
) q- j3 a/ j8 dtvb now,tvbnow,bttvb成熟酪梨         1顆www3.tvboxnow.com' r- K4 R- [0 Q; Y0 p1 o
鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb- n" Z. h7 o# O, o
www3.tvboxnow.com8 X3 q% B+ c* s) P+ j5 Y
【調 味 料】. v1 o% V$ @( B0 k6 }
油咖哩         1大匙
6 ]9 d& v0 v7 u; m* ?2 ]. A糖         1.5大匙tvb now,tvbnow,bttvb. \  O# R0 f( O8 i5 C5 r9 h
鹽         1/2茶匙
* S- {+ i' H: `( O, t0 F/ Hwww3.tvboxnow.com檸檬汁         1大匙
* {8 T6 q1 K2 l% O8 d3 Gtvb now,tvbnow,bttvb
  n6 c5 u/ ~& I; P) q* ~7 B" G  D- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
: m* ]- W0 p; Q; l* m9 ~1 h* K& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。公仔箱論壇0 H- R' S4 j; e
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s' B' a, e# E) E' M& ~
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。