BeiDouChef

; X# B8 E4 s) f, f4 Y
培根火燒堡
  I; n8 U  n8 T. m【材　 料】
5 k* T+ t& F* ztvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量
9 }# [6 ^- s3 O& p5 j漢堡肉排         2片
* V1 Q" I* j0 Y% w' Ywww3.tvboxnow.com培根         2片
+ u3 \% _9 f6 P3 R漢堡麵包         1個
3 h  u& [# m  Z' p) y3 J' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F, ^- S# a6 C+ m8 X# J

' X$ Q/ S: s1 h7 H! S5 E5 X7 ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】. g4 @: T. }" o. t
粗黑胡椒粉         少許3 z; d3 A/ g/ G: k% W
公仔箱論壇2 b$ \! M( u2 [5 P
【做　 法】
2 g! z8 H+ D' v. v% _www3.tvboxnow.com1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 s) X2 k/ E1 q0 ?
2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

$ N1 Y( ~  \5 a' x  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香雞堡
/ |0 E3 G& v% D4 h- ]公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* p; K3 a4 W2 s# _' W" h
Ａ.雞胸肉         1/2個
, L3 ]& H. m( Y' P  p. N1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉         適量www3.tvboxnow.com$ r# F- }$ D! @6 x) [+ T
漢堡麵包         1個
4 g3 D$ Q" @3 m# _. s9 J% o7 l) _炸油         適量
% k  _: p6 `- w+ N$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb; R" l: N* R6 L0 w9 V
蕃茄片         2片
  k$ e; i" o. B3 u  _公仔箱論壇酸黃瓜片         1片公仔箱論壇7 ^1 b5 n" R1 E& D  @
塔塔醬         適量
7 A) i: h+ g$ \4 J9 v, g! y% N% s公仔箱論壇Ｂ.脆炸粉         4大匙
% a( A$ }. t1 V( m. s; I5 J低筋麵粉         適量" u6 D" F5 g; g3 V+ Z
太白粉         1大匙9 k7 z' U/ g# X9 t. f6 Z
水         適量tvb now,tvbnow,bttvb  H" G/ d' J, H- N1 k. f4 |
蛋         1顆
" Q4 i7 A# h, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ \9 g) I$ R/ U6 [1 v' p
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 J) ^7 Z9 A( q+ C5 b, C, y! ~% I
胡椒鹽         適量
; {# Z) V! \5 v1 ~6 G2 P$ N1 G. {$ `) ~& `2 k" C/ n5 [2 b
【做　 法】
1 `9 q% o2 I0 e! F1 l1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
2 }* c. K/ T8 I) D2 }2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。
0 w% w% a& Z$ h0 ^3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。公仔箱論壇  e8 M- M$ T9 V! j7 }
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

www3.tvboxnow.com' p' ]8 ?6 }" A! t
蜜汁雞堡& S* I2 F9 ]/ C3 M# W+ ]+ \
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N% h" h6 i' j3 }, E- o! p
Ａ.清腿肉         1隻
% }% x. q5 y. I( H* G6 n蒜         1粒
5 q2 S" H4 Y% j. \* l4 e  L" Lwww3.tvboxnow.com漢堡麵包         1個
" @5 \% `% p, ^9 r( o% g1 N1 W公仔箱論壇美生菜         適量
1 f  i2 D; w8 r/ D1 B1 cwww3.tvboxnow.com洋蔥切圈         3片
1 x8 }/ W( s, L( c& H美乃滋         適量
3 ~4 B+ @0 _7 T公仔箱論壇Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb" |3 [. X, r, z' g
蕃茄醬         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. C; P/ t; F. T* J* n+ }; g' Y. V2 S/ c
糖         1小匙
3 y2 \# S+ M, \, i6 q8 v" w& fwww3.tvboxnow.com醬油         適量www3.tvboxnow.com0 j4 n6 Q; b# L  i4 h6 ]! K* l% Y
米酒         適量
* e6 z1 ~7 F3 Z- U6 x1 W水         200㏄
4 ]' H3 }0 r0 @& A2 Q  O, j  @; |tvb now,tvbnow,bttvb
( `0 V% u( I3 C; s. l9 q4 q  kwww3.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J; z" o) i0 B+ ~+ m
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。0 U# z& x" @$ X1 P9 ]3 F
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。) w3 z. v4 j3 c5 ?- f* l
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。# F  w( A9 A- \/ {) f0 `* f3 l
公仔箱論壇: _+ s4 K, v3 y7 C: m8 u
【做　 法】公仔箱論壇; y) d9 u5 ]; {. I0 X
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
; X/ U5 y6 N" `7 @6 I公仔箱論壇2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。; W, I8 T9 N- A3 f* _8 _; m3 W
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g. @5 C# ]1 U! P2 e  |6 d6 i8 b
辣辣雞腿堡
7 F+ E, g, B+ }3 J& M. q. u, K3 P& ?& W【材　 料】公仔箱論壇2 `( w- g, y& W
Ａ.清腿肉         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i" x" X& o/ z5 _, h
麵包粉         適量
8 F) B5 E& l& ~4 k, D" W4 mwww3.tvboxnow.com炸油         適量
( Y. l) R9 g0 O, a+ `公仔箱論壇漢堡麵包         1個
# b  E) |& T  }1 l生菜         1片
9 H! p! y2 M& h( L+ J: j. M8 P塔塔醬         適量公仔箱論壇* \" x; ]8 K, _) z1 u" d5 G( [
Ｂ.脆炸粉         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K# r" g7 i, U1 W6 Z7 e; w
低筋麵粉         適量
8 P4 f3 y- H  \, b: Ftvb now,tvbnow,bttvb太白粉         1大匙3 s* ]; b1 K# N! O5 G9 F
水         適量
2 R) m0 S1 N/ p6 C& y: {+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1顆
4 R4 f: n5 |8 J! M9 t# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G$ j: }6 B% Q. C0 D
【調 味 料】
% a3 _: ^2 b; A; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉         適量
* P- d8 Z9 }& V4 swww3.tvboxnow.com胡椒鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 x  j3 t3 {5 H1 u, `9 [% L

' H# Y9 S; I) m- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 T, B) ]8 ?" _2 r
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?  g& [. G" O6 ?2 [5 i2 Q; ^0 e# y
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。
, a& X% D. f: K5 q8 A3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。
" y) w6 [# m% S7 `5 U4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

7 i9 C' _5 p  i0 r+ l# D3 Ftvb now,tvbnow,bttvb香香堡
0 ^  ^4 y( q% S. A0 i% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇, h+ M4 h% y9 Z- f* @
漢堡肉排         2片
! g, B! `& t& P% o9 Fwww3.tvboxnow.com奶油         適量
! m8 q# P  {# X4 D3 o+ w, J漢堡麵包         1個公仔箱論壇+ u, s; w! O. k& D) a
生菜         2片
& E* t8 `: c2 ]+ R( q/ r# m+ ?& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司片         1片
4 Y/ U; U% y1 L( s  K" p公仔箱論壇蕃茄片         4片www3.tvboxnow.com8 l' x1 k# h( Q  E
酸黃瓜片         2片www3.tvboxnow.com6 R9 ~- J. I9 `( u& W0 {0 Q3 I
千島醬         適量
# z& N- U" L/ a8 g% W( ]1 vtvb now,tvbnow,bttvb
, B6 Z* ~# H/ O8 q2 `. o# u【調 味 料】8 O+ d# O% \: O7 Q: Y8 K
粗黑胡椒粉         少許
, [. `2 i" ?5 v5 y8 J5 I8 X+ e公仔箱論壇
8 ?+ {5 @0 }/ d1 H# p, p: }- Uwww3.tvboxnow.com【做　 法】6 t( R, E" T* d" G7 w
1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。) B: M) P7 @& l& [2 v8 I8 _
2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

www3.tvboxnow.com3 A9 h8 J2 T) g6 u
卡滋雞腿堡
+ L2 B7 o6 P  a: m) @' T# H. M6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: c& R% p6 o; w; Y9 F, W4 TＡ.清腿肉         1隻- Z8 C2 M, p  _& M: p" x2 J
低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ `$ x7 W8 L: e% ^' c2 c, J* j
炸油         適量
, F- r: w/ O! R8 d& i! h* Ttvb now,tvbnow,bttvb漢堡麵包         1個
% S% n9 N5 J' U生菜絲         100g
* A' b# p( O3 `; V) p' b$ M洋蔥切圈         3片( O6 {. S9 S; X7 i) {- ^
美乃滋         適量
0 k" J) U( U4 G: ^. @" }- U( ]tvb now,tvbnow,bttvbＢ.鹽         適量
6 G  q; U6 K& v$ Y8 Y/ Z玉米粉         2大匙! M3 L& z; G* w: Y
卡士達粉         1茶匙; F2 x$ R0 C* N4 w8 Q+ s- u7 R0 D
糖         適量
  m! \% V5 s$ ?2 t6 o2 |* b水         適量tvb now,tvbnow,bttvb- j- Q7 f. l5 C, P
蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f* h+ f6 h+ `6 u& _* ], p- T
沙拉油         1大匙
6 F( z' s" m* \; rtvb now,tvbnow,bttvb
" i6 O8 o( c8 b, z9 U' w0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】6 H* x2 R( a& U( ^4 D: \; w
粗黑胡椒粉         適量
- e9 Y8 P2 t+ I# n" N鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb3 [8 E/ \4 \: Y  r0 \" v- y" P8 @: E) S  R
www3.tvboxnow.com% t. w$ k# ^8 a
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _* w( J, C7 B/ R
1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。
  o1 d( c8 r: P% V8 g$ R6 j+ t2 e2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。公仔箱論壇6 @. D( c6 U2 c3 Z$ H5 `6 B/ F6 W6 [
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。公仔箱論壇7 B& a6 ?) g: |- h  D9 k+ g
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

9 N/ I; K+ W* ?( c; _
蜜汁雞腿堡- ~- c0 G$ l; q: Y' F. G! o0 `
【材　 料】公仔箱論壇7 ^* S7 J5 f* O
A.雞腿         1隻www3.tvboxnow.com9 E& Q( N; A+ X# J% j
B.蛋         1/4顆公仔箱論壇9 H* j! N. W3 a! O" f' O/ s
脆漿粉         1大匙* Z  ~3 Z" K( q
沙拉油         少許; q9 c( X' x9 [- E
水         少許
( y# j+ X) B: b6 X/ @# y: o$ swww3.tvboxnow.comC.蕃茄         2大片
! a. w" j; m+ h) M西洋生菜         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n* N- }# s" c' J& _9 J/ L* K7 d5 ?
漢堡麵包         1份
/ Y% T0 t( ?, P( O2 Z3 Vwww3.tvboxnow.com2 ]- V& L" g! J5 l* ?
【醃　 料】
, H, u0 g4 E& O* z  ~9 Kwww3.tvboxnow.com蔥末         少許( y: G) l6 j3 {9 P5 m
薑末         少許
( I4 ?! H# |  j, m蜂蜜         1小匙
: g  i# |( J5 Q! Y1 A! U+ x# @生抽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A7 u1 m6 Y$ F, V0 v0 z
鹽         少許公仔箱論壇9 C* e3 N, c5 H. {& y& ?
雞粉         少許公仔箱論壇$ v9 t" K& n, |3 F

$ ]7 T9 R8 X! |6 a9 d. u4 \( z, \公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; l0 {3 U9 I/ A  o1 g  \
(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。www3.tvboxnow.com5 Y( i# u: _8 K! w
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。
5 R- q( |$ v6 l: B& Y4 twww3.tvboxnow.com(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。3 X; j" k/ g* O/ X4 S
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

BeiDouChef

1 b/ e" w& ]9 \& ptvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒牛肉漢堡
* G- g: K- R+ }9 }$ p4 utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】- ]! c* B1 k1 Z5 P4 Z- t
Ａ.腓力牛排肉         600公克' W0 h& x8 S8 b8 V1 V
Ｂ.漢堡麵包         1個
- `, u2 T/ C9 E0 T- ^! f! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ.美生菜         1片公仔箱論壇% `  r2 e( J6 U- r2 m  s
起司片         2片
) r1 c2 L1 y* r' j+ {5 D, D酸黃瓜末         少許www3.tvboxnow.com( o4 G- @7 p7 g- k4 V- m9 N
洋蔥圈         少許3 Y) H- R9 E& B) U2 b; Y+ F4 H0 A
Ｄ.黃芥末醬         少許
- `& k& B4 o6 Z- v+ R: l6 y; `; `- W  m* t
【醃　 料】
1 \6 P0 m- M' n+ E- E鹽         少許
* Z! x) G+ |8 w+ i. v( k! B. q白酒         1大匙www3.tvboxnow.com& i. ]- a, Y! E- c
黑胡椒粗粒         1大匙
3 N9 m2 ?! q8 t' j公仔箱論壇
; t7 P) \0 I' @6 W" K* ]# h【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 T7 ]4 b; z' Y5 U& a7 `2 _3 p9 d' J" T
1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。公仔箱論壇5 w" Q  O9 x! o% h
2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。
6 t7 a' ?. Y8 O' W4 Y6 g公仔箱論壇3.將漢保麵包橫切成上下兩半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u' N5 a5 V) j$ ^- d3 g
4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

BeiDouChef

Sandwish  三明治
0 }. N1 ]- `; E' H0 @tvb now,tvbnow,bttvb
4 E1 N9 T; v- ]1 S7 u5 c  u公仔箱論壇
/ ]; T( _* l# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C6 N2 U* Z: _9 B
芝香鯛魚排三明治
3 U/ v; G9 u, t  V/ ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
$ n3 D" e( n" v/ Q4 G6 k% x: s公仔箱論壇鯛魚片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L2 z$ B7 Y( r+ r* i0 h# T' S
白芝麻         1大匙www3.tvboxnow.com. T8 ^2 y3 q2 [/ o5 y3 G
吐司         2片
* M/ b( M1 W) n9 p7 L+ z6 Ftvb now,tvbnow,bttvb生菜         適量
* E6 I$ S  @/ `+ F公仔箱論壇雞蛋         1顆
! J9 T0 U$ O! R: M5 J. X) O* y' c% r麵粉         1大匙
% e4 ~5 @, j6 U. B- m! vwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
+ |" h0 p' v+ P3 H鹽         1/8小匙
6 ?5 }" w2 W! I7 q" c- z* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         1大匙
- R- }- D. g5 ^" q: N; {; @. n8 a( c$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E6 }% J; [% A
【做　 法】
& A: x1 r7 K7 L% I. Y4 S% _/ Q公仔箱論壇1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。% R  F. ~' j5 o+ v+ l; S3 Z
2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。
" A0 M% S- s% Z- A* [3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

BeiDouChef

$ s; s; e7 w* [' u# M! e$ z公仔箱論壇豬排三明治www3.tvboxnow.com4 ~: [0 J, t! ]/ y3 i9 |
【材　 料】公仔箱論壇; U, f- O& p8 }, y& E# I4 b
辣醬豬排         1片
. ~( @6 x" [$ Z' d8 E; ^* ]公仔箱論壇切邊吐司         2片www3.tvboxnow.com) j9 S  X7 u% j3 R1 x7 _9 H+ J
蕃茄         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb$ W1 I2 a% Y! h9 Y# R
西生菜         2片( L8 N) I: ]( c& r
美乃滋         適量  G; |8 b: S, x+ [

! S! J" d, Y2 @5 L& f8 o) e公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇6 X! \5 Q3 C4 |! [
1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
) s4 ?" R/ `0 \" p! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。
! F7 l' w% B, _! b* @* {www3.tvboxnow.com3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

+ u6 X" j2 z( U( I6 E1 |8 X總匯三明治tvb now,tvbnow,bttvb9 g# s% f. o# I7 v. A+ v
【材　 料】
  `: h- H  q' |5 x- H0 h全麥土司         3片! j3 P  Z* g1 g
小黃瓜         1條
. j* V7 W1 k  U7 X5 _( mtvb now,tvbnow,bttvb火腿片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?$ r1 v9 `5 q) w
芝士片         2片: ]9 V$ y0 l. {2 k2 `) c
雞蛋         2個
' X8 K: K1 N) F2 c# i公仔箱論壇美乃滋         適量- H5 |+ h3 \/ y1 h- }( s( a
沙拉油         少許
/ g. C* }+ k2 h4 T/ q# n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" D; t* s* ]" w* E! G2 l0 }
【做　 法】
& g" L9 q& J% |1 J. l1.小黃瓜洗淨切片，備用。
$ s% H& P- O7 }- ^" L  ]公仔箱論壇2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。www3.tvboxnow.com' J, y) x7 @+ [" A# S
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

www3.tvboxnow.com$ g0 t3 P  r# D+ e5 t1 q
超厚豬排三明治
' q9 Z" O" K* K% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 D  p: o: w) J, f. I
里肌肉片         100公克
4 v4 R4 G/ Y; m7 nwww3.tvboxnow.com鹽         少許
4 G4 T" a1 P& C/ \0 s胡椒         少許
  `, O! b# i7 c8 I) a* k$ a公仔箱論壇洋蔥絲         適量
$ s' ]+ v8 i9 M1 @www3.tvboxnow.com蘑菇片         適量
5 W9 r2 \! i5 R) u( v% ^. l! H, L紅椒絲         適量
9 y# A0 ~- ^! k3 @( K* a3 n# h# B公仔箱論壇綜合焗烤起士絲         適量公仔箱論壇( V! C0 o7 ]& X& a" o
厚片土司         2片tvb now,tvbnow,bttvb' J% ~3 ]7 Q" v
奶油         少許www3.tvboxnow.com1 U, t0 W+ z  F- u: E
高麗菜絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 Q8 K1 E' ?+ y
小黃瓜片         適量
1 D5 V; e( _2 y  ?" ztvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片         適量
+ r, y* M& w2 }3 r8 E6 zwww3.tvboxnow.com裹粉：tvb now,tvbnow,bttvb. v$ f& }$ Z0 P* z1 O' ^
低筋麵粉         適量
* T( K0 c/ I' C- h! F8 d, D* E雞蛋         1顆
+ K0 W/ ~# {1 W8 I2 _www3.tvboxnow.com麵包粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W1 r; {( N0 f6 T$ M- I
公仔箱論壇7 y$ N, O; z. M$ _. U1 U
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F; b8 l: _; d4 C- |( R, M
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
  M+ b* z/ e! @" L7 |公仔箱論壇2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。$ q4 }, [2 U# k3 w7 o+ R) [6 H- q/ O
3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。
9 u* _" w9 d) {+ j( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

BeiDouChef

/ `- d4 v4 E. R) U) U總匯三明治(5)+ K% h) J9 [, U8 T  E* X& b; u
【材　 料】
! V" k2 A7 q9 F5 D0 stvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/2顆$ J5 v" f0 j0 L7 N9 x$ m4 p0 J
西生菜         1片# [" j! @( `" Q8 Q6 N5 R8 u
全蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z* @0 P2 o6 X$ N* g
切片土司         3片
$ T2 Y% Z- t2 P& T1 ?! }0 awww3.tvboxnow.com無鹽奶油         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 D7 u0 B- ^- C5 ?
起司片         1片tvb now,tvbnow,bttvb* ~* i( Y- T+ j/ I) j- |0 S/ i
火腿片         1片www3.tvboxnow.com9 S! o9 Q0 r2 y8 V

, j& L6 P( }. N6 M2 N3 l公仔箱論壇【做　 法】
7 s( b9 E7 a$ |4 G1 X1 @% ]www3.tvboxnow.com1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
5 _% `/ p6 M  ]" B( L公仔箱論壇2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
6 t4 F* ~. L/ L1 X公仔箱論壇3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

- K& p) {7 p1 j總匯三明治(4)www3.tvboxnow.com# g; R. p% z  C4 |0 Z
【材　 料】1 s% f; q( F+ i( f5 X! O
全麥土司         4片' o  z& u- A( `
美生菜         適量
1 A! m3 Y. A' Q7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酪梨         3片
3 W# M8 `' S9 u. X6 Xtvb now,tvbnow,bttvb西芹         3條www3.tvboxnow.com# e: F" v# H( n7 ^
火腿         3片www3.tvboxnow.com. H, C, h7 S1 Q/ Q
蕃茄         3片公仔箱論壇  o$ X9 h' S: S8 y
美乃滋         適量
. O+ f: q( k& [# k7 swww3.tvboxnow.com
/ q: l3 o% `- {( n; ^5 b【做　 法】
8 B. v2 P- m$ k& z1 Y公仔箱論壇1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
8 q; h+ G! U  K( h+ z2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

BeiDouChef

www3.tvboxnow.com3 w/ {/ l8 H' _
馬鈴薯沙拉三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h2 K7 t  H+ V6 j
【材　 料】2 \. b$ x: E% _& g6 m$ U& z) p# t
A.馬鈴薯         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb6 n- A+ c: D1 X/ i
小黃瓜         1/2條
8 W) X, O0 o- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         1顆公仔箱論壇3 V) a9 Y6 G: ]2 c2 N
罐頭甜玉米         15公克www3.tvboxnow.com9 C& {" t9 G7 C+ x
胡蘿蔔丁         10公克tvb now,tvbnow,bttvb6 z4 ]4 M- \) ]+ q0 R
B.土司         2片www3.tvboxnow.com" z8 Z7 [& {: s7 y
C.美乃滋         30公克
0 }: i! O! ?$ }1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優格         30公克
& `# U% `" `: U+ L( mtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
/ ~/ t/ K+ @, v% f1 i8 P$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         適量( J1 t) L8 L% n3 l' }

7 M7 r3 Z' u3 ]8 _/ ~tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o1 h7 ]* Z7 M0 [' s' v8 u
1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。0 r; e/ A" O% D% M" s4 x) |
2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]& ?$ Y4 u" V% S' I8 t1 ]
3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
1 W0 Z, m% t! `' o6 q' s' a4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。