BeiDouChef

; Z& q4 A+ k2 h' b2 d
法式松露炸雞捲        
; u2 |  ]9 v* \www3.tvboxnow.com【材　 料】
3 o# x; m* x6 q+ {4 _% _$ i2 ywww3.tvboxnow.com雞腿         2支" s8 {# w0 ]6 L) @6 i  ?
西芹         10公克公仔箱論壇# Q+ Y' ~- r7 |  [6 }/ n
松露         少許
7 I% }% S" T/ L) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         少許% ^! {1 {# {7 U7 T( q% H
紅蘿蔔         10公克
* l; ]% Q4 T" h. j8 E+ f
/ K3 Z' d' x% U, h" _【調 味 料】
/ |7 ~9 k" s2 zwww3.tvboxnow.comA.鮮奶油         20㏄
) w& k- a! I$ p; L+ P/ g公仔箱論壇雞粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \& d- R- w6 y- Y+ r& \. J* Z1 A
B.蛋液         20㏄
- o( ]8 E1 J0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美式酥炸粉         2大匙
0 C2 s( o/ z% a0 Q, Nwww3.tvboxnow.com5 O; ?; |! `+ _0 w# ~
【做　 法】
% X$ E0 a& r1 B/ k- U1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。
6 S  g5 c7 n' ]2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 k6 c& E' P9 m: y
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。+ C1 ^  @0 x1 K, _
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。tvb now,tvbnow,bttvb% T7 w" {  @- U6 B; B
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B  V$ w# m- c- S8 L1 C% G7 S
6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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www3.tvboxnow.com) n6 o! y; l; {) |2 k
生菜烤雞肉        
* {: U. r# W( R5 G. W6 S( p' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www3.tvboxnow.com% s2 j8 ]) Z# c0 S% e, Q, T# \
雞胸肉         1副
( o# `$ K4 N9 g4 D) `www3.tvboxnow.com烤肉醬         3大匙
9 [: q' C- u  B公仔箱論壇核桃         1大匙! n! f. Y2 \, ^# [, W; j2 i1 ?8 U
美乃滋         2大匙
& Y+ d- E- G5 C1 K0 Ftvb now,tvbnow,bttvb山葵醬         1小匙
/ R4 W% s9 O: Y- M- z" g! P蕃茄片         適量) _, a* {7 x& M# S
美生菜         適量tvb now,tvbnow,bttvb- t1 {. m, L* k  c: i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f$ q" n6 e0 ^& w# L( f4 s
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 {) K2 I+ e- Z  q3 H
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。公仔箱論壇, I: U2 d# d  w/ f; p5 a. C
2.核桃洗淨備用。www3.tvboxnow.com! m( _- W  I6 F  }( d  K) W* ^
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
3 [. V% Z5 E( H$ V  awww3.tvboxnow.com4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
# k' h6 v- m) @% G. Ywww3.tvboxnow.com5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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4 M0 E, |' N- z. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式炸雞        
# h* J7 M6 U& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
' }9 d. Z1 T; G0 w% U. C' G0 ntvb now,tvbnow,bttvb雞腿         1支
" m9 k& H: r: \% S; Owww3.tvboxnow.com
6 h0 i+ z* I; u3 }) O公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇% b& X# O5 n' a7 P9 s4 m/ V* L5 W
水         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb% G- o5 O* I# w8 U2 D
鹽         1/4茶匙
" D/ J4 l0 L; d7 ]' t1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔末         少許
9 O9 h% M% b' i% ktvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/4茶匙
; q( F# d  i+ g) }. K3 B5 v美式炸雞粉         1/4茶匙www3.tvboxnow.com) ~* R$ k: z+ u5 c* J7 g7 L
& e) N. F* T2 ^0 v9 i& ^: y. G
【做　 法】
9 L, ?; b  V( a, Iwww3.tvboxnow.com1.雞腿洗淨切塊狀備用。
, a3 t5 x+ t3 Q0 q( e3 W% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
8 u- d4 ~$ g3 W9 S! Gwww3.tvboxnow.com3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
/ I, Q5 R* j: |" ^$ @& w4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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www3.tvboxnow.com0 V, Z9 t. ?4 S5 z2 v, {7 K
巧達起司酥皮炸雞         % m% @# e( B- |: P' R
【材　 料】公仔箱論壇0 U$ Z2 K$ G' I
雞翅小腿         4支
# \- d4 `, r) X公仔箱論壇巧達起司         1片
! ?$ W! \' q! j- ~. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E" K/ v4 @9 m2 \【調 味 料】
0 @5 [" k3 H" @, I; ^' ?$ Q* l6 `www3.tvboxnow.com起司炸雞粉         2大匙www3.tvboxnow.com' p, b( S/ C9 u! ?+ h0 f. ^% |
鹽         1/4茶匙
( U4 V2 L/ h; h! ]' N( ~/ L# t& X/ h水         1大匙www3.tvboxnow.com( U0 ~/ ~6 Q6 x

5 `: K! U7 e6 e- o- vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
/ d! J& G1 M% ]- G( [" C( Y1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
# Y7 O) f9 B" V  i: j* Rtvb now,tvbnow,bttvb2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
( W9 i; ~  e8 w! ^9 I9 o3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。
' g, m2 t" s9 b6 @4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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! {8 }& m1 i1 j2 Wtvb now,tvbnow,bttvb焗烤雞翅        
6 o! d  ~# u& q+ m1 m: W& J$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】) z! N3 m2 }: z: e" A; W9 C+ q2 E
雞翅         6隻tvb now,tvbnow,bttvb9 t* e' `. l; ?# o3 w1 |
鹽         1小匙
4 P7 Q5 U- I0 L+ \% uwww3.tvboxnow.com起司粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 z! f3 `& S1 g& `( M3 {1 c) U! q
洋蔥蘑菇醬         2大匙- R7 y' S( x5 A/ i3 e
起司         100公克
8 X. x  p3 l6 J3 ~  swww3.tvboxnow.com+ r0 M. r) s, Z* u8 }& ]
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u# W' Z1 r& M8 q5 u" [. @& q. v
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。5 `( A5 p3 {$ ~8 U, u% K
2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。( h( K! Z- ~" A3 p
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。* e2 S) ~) x# W6 d) |
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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4 q4 F3 x  w. f4 x; D沙拉燻雞肉捲
9 X* O& \6 W; A; |$ G. V: M  Mwww3.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C% J$ E% }) X0 B; i
荷葉餅     5張  w9 ^' w/ y# G# [
燻雞肉     100公克
6 {1 y3 b- k: C6 m' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小豆苗     50公克tvb now,tvbnow,bttvb0 f5 Y* A# \% D% b9 i9 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^: E1 [8 N/ s
【調 味 料】
, J+ }- ~' D: a7 U! ]5 [沙拉醬     2大匙) ]+ Q% i6 Z9 S, }. j8 d# S* V

3 k- \: M8 e+ w4 M- W【做　 法】
0 N' j8 \" t+ X0 h: s3 p公仔箱論壇1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。
- ]6 N7 r) a4 y2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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! G6 G6 h- `2 H. C+ d# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉起士捲           m2 M) O* i3 _$ {2 ?* H" }
【材　 料】
3 @& a' _: I& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.雞胸肉         1片
8 ^1 s" O. ?: B/ K: Ytvb now,tvbnow,bttvbB.鹽         適量
+ D. r- Y$ D0 R黑胡椒粉         適量
  f# I! a+ ^6 A1 G+ \8 `tvb now,tvbnow,bttvb百里香粉         1/8茶匙
% w( t5 _+ ^% v5 n% B巴西里碎         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( s7 @5 n) O5 a$ M! _8 N2 W+ X4 b6 \
C.火腿絲         20g
- l8 E# G$ f$ h' s0 Y( o( k洋蔥絲         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v! @4 W. i! T% t( F/ b& S( n
西芹絲         10g
/ m" m) l, P8 d8 X- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb4 v% ~0 l+ o8 k: q0 Y
起士片         1片2 m) o' e  w" S1 v% k
Ｄ.低筋麵粉         適量
, s5 K( Q$ b7 O6 u1 f$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士         156 m+ R7 A# S* z$ N

1 O' r& R$ I( H( Y【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G; R2 T- ]4 a& n  i' ^
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
% Z/ C# x) d# ?# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。
. O0 T5 e) T+ E! e/ V6 vwww3.tvboxnow.com3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。公仔箱論壇1 p, Q6 H& n( m* L& Y
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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! s: r. r: \  L$ X4 }tvb now,tvbnow,bttvb雞絲捲餅 tvb now,tvbnow,bttvb1 y) q8 O4 U# W7 d
【材　 料】
2 c$ o4 I' _: e5 Q印度Q餅         1張) X( F+ z. V+ Q4 S4 g4 i! c$ x. ]
雞胸肉         80公克
# y9 ]9 i5 o+ L3 K, E$ r; i5 s% s' Rtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍         4支
% k( ~" K* C9 [0 f: I* ]5 S) Xtvb now,tvbnow,bttvb紅椒絲         適量: b8 O/ Z6 `! W( D
黃椒絲         適量
6 @/ m# ?- f" T" s苜蓿芽         適量
" m3 I6 g% S; m4 a  i* I7 g+ K, jtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         少許1 e: N! O# Z* A/ u7 u4 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j( E& f& z( ]% @$ o
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J8 y8 M  Z0 x
鹽         少許
) e4 C% `0 U  n9 Z4 N! T1 v6 X% q優格奶油起司醬         適量
5 |9 ^/ F2 {. G8 L' j! n: Q
- c# i( u' O3 s" I$ j$ Gwww3.tvboxnow.com【做　 法】
# i7 @6 I. i  c7 J3 d( m0 x$ i- M1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
; |; I: @3 T; w" Y: ?tvb now,tvbnow,bttvb2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 A4 O6 G! W$ o) R
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。www3.tvboxnow.com6 @6 f0 V' O1 m9 Z, P- w
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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2 b. g4 r& P5 [. O5 D+ q/ |
法式麵包蔬菜鍋         7 ^+ i3 P0 t( v( f8 M  h
【材　 料】
( r: M( R" k8 n( i- y公仔箱論壇法國麵包         1條
$ j' ?$ s7 l1 X/ e4 e1 [1 vwww3.tvboxnow.com洋蔥         1顆
1 e7 O" J) X3 \) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         50公克公仔箱論壇) b, D" f  k0 x& D1 a9 y! o
蕃茄         2顆/ Y0 w* h  J; p% L
鮮香菇         2朵www3.tvboxnow.com6 d# S. ^- K" ?- o  J
馬鈴薯         1顆
2 y0 e3 @/ d% @$ I$ r* e紅蘿蔔         1/2條公仔箱論壇* J; {, i2 P7 [' X5 ^. C  U
綠花椰菜         80公克
; b' a! Z2 N' w8 G3 h) Xtvb now,tvbnow,bttvb湯底：
. w, c( D" {* w$ v! v+ Otvb now,tvbnow,bttvb綜合蔬菜高湯         1200㏄
4 x1 D- U8 T* n1 Q: q' @/ E公仔箱論壇, w7 t) M( x( }8 x) m4 Q% U
【調 味 料】
* @/ q0 T2 `+ F3 o6 d# @; ?+ n公仔箱論壇鹽         1又1/2小匙
5 `  }2 A( }, G$ B5 N% v4 l" I雞粉         1小匙
3 t3 I- M! P& @% C' e* s% ?# hwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com) l+ M9 t1 I. H1 I
【做　 法】
4 O0 z% ^" F; J: {9 s: i1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
: K7 `1 s/ Z& u* M, ?2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb  y9 C# a7 L" S& e/ J; C3 V
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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  s5 e8 Z+ F9 k1 r7 J% {: w馬鈴薯烘蛋        tvb now,tvbnow,bttvb/ h( n6 M4 \, R) j( V
【材　 料】www3.tvboxnow.com9 S0 s8 c6 t0 }$ M" l5 Q8 V
雞蛋         3顆
! T: o/ T) t) X$ C8 u+ V馬鈴薯         20公克
; s; S* N$ q9 v0 f7 Etvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇         10公克公仔箱論壇* V- ?  j' I  @$ L3 c
蒜頭         2顆www3.tvboxnow.com( m; E7 @8 C/ l6 h
蔥         1支
) S$ z' ~' z; l! o7 X3 ~5 J7 V9 u太白粉水A         1小匙0 f3 T7 R; [! Q( E: ?
太白粉水B         1大匙
& L0 G8 Y1 ?' w4 h5 f8 I7 A$ utvb now,tvbnow,bttvb. o; Q, O$ y) }! U( r" _0 E
【調 味 料】公仔箱論壇2 \3 u$ x" B7 }
辣椒醬         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P- ^- w3 y3 D
醬油膏         1小匙公仔箱論壇% Q* C- v" b  g% {) I( }' v- I
雞粉         1小匙6 T7 ~1 _) I: E4 M! q
糖         1大匙
2 F8 Q( G# U5 I4 x, G% y水         100㏄
$ i0 w5 z7 C, P, d1 J公仔箱論壇
5 d$ B2 r7 T8 o9 [1 G! Swww3.tvboxnow.com【做　 法】www3.tvboxnow.com0 Z& I1 h! |( I* \) i+ e
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
4 r% w! }: h5 Y- I% K4 f" r0 w8 b公仔箱論壇2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 x* I& ?+ e9 H1 @  s; L
3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i& W# V" ~" a
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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7 ^8 c$ w8 ?+ A. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油培根烤馬鈴薯         / p1 t; G" W' x2 Z
【材　 料】# m% x/ x. A9 n1 o2 v( r6 a
馬鈴薯         1顆
0 Z8 \* \& J( x$ S5 e培根絲         1/2小匙公仔箱論壇0 U! E* Q- F5 i* ]* \  y
玉米粒         1/2大匙
1 |' n! }2 g+ N! g2 Q& t3 M( ~蔥末         1/4小匙0 n  V% x6 |: J' T1 b8 F' O" T
無鹽奶油         1小匙
* O- {+ @+ Q* l$ n6 Lwww3.tvboxnow.com* A$ D8 @, e& Q8 c
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 F9 L8 S5 G/ N2 j0 X" l
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
, i1 P9 ]( r( ]" i% t公仔箱論壇2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。" W- {8 Y8 |5 J6 K7 @; E
3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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& P# |7 _! ]% j# s  V
焗烤馬鈴薯        0 h& h  B& K/ b' H
【材　 料】! Y7 U% Q$ [% _, x* o2 h
馬鈴薯         1顆3 V" R: N3 n# b2 B/ f7 V
紅蘿蔔         30公克www3.tvboxnow.com' N; X! G! Q6 e

+ Z- ?/ H( t  A# a4 C+ E【調 味 料】/ w& _* S' M1 w' H; C
美奶滋         50公克
- M! `6 {; [2 U) U' E4 M+ |www3.tvboxnow.com蛋黃         1顆
. |% Y& m. R+ [7 l  T2 @# G. O
: x; w8 \* ]6 x9 k- e  z( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇8 v$ h2 ^& I8 B$ `8 W8 t/ e
1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
; s3 D5 k# _$ s公仔箱論壇2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T/ w* O4 j3 R4 X' X
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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1 t+ c7 k9 |3 s, u
烤辣味羅勒孔雀蛤         www3.tvboxnow.com5 l8 i; f8 |0 n6 a& g$ j
【材　 料】/ X% K5 |0 [( R' B: _& Q
孔雀蛤         6顆
  `* T4 X" s0 R( [  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮羅勒         適量tvb now,tvbnow,bttvb3 ]- ?: L, f! t' M* g
辣味羅勒醃醬：" C% o, r/ |- J9 ?4 k9 C+ W+ b& q
羅勒末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p+ V+ A# I9 v! c; j
蒜末１         小匙
  _' s0 ]/ M# \( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         １小匙tvb now,tvbnow,bttvb* p2 y$ ]9 d3 `  w
鹽         １/4小匙
! B2 _+ ]8 a; H" L; Z& Z# ~1 f) b糖         1/4小匙
  |  H( I1 \) ZBB醬         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 y  {; j1 w4 G

. a" q% W9 }: O" i5 [/ a* A- Dwww3.tvboxnow.com【做　 法】
2 N2 j) _5 E. ~* Zwww3.tvboxnow.com1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
6 ?$ ^, k9 [3 _* r' N9 s2 f2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。& P* @+ x0 _0 b4 h! W/ H: R
3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
5 F, Z% X; M# s1 [/ @- q9 J5 gtvb now,tvbnow,bttvb4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

www3.tvboxnow.com# Y: K8 s' P: ]8 [( U: n/ C
紅酒燉洋蔥        
. O, B; |5 U. l2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇" v! u/ m2 X5 j' ?2 S5 }8 ^! w" ^
洋蔥         2顆
4 h8 w8 p: e" n8 K( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
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) A) }. D2 l( T) Bwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
5 {8 |# k+ O. Q( _紅酒         200㏄. v+ @4 j+ J6 r& L
水         100㏄! Q& S2 p# C" r' Z! U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l* v- Y/ `5 k9 M: S
【做　 法】0 n. K$ Y1 c( o" q- R, G
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。公仔箱論壇+ d. O0 M4 ]; O$ X! [
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

& p6 [! V1 W, I# L3 h( x焗烤雙色甜薯        
: c0 z' }  ^% [7 Z3 `7 G- P# a$ itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 u9 h, E" b; {, k. O9 x7 f/ l
馬鈴薯         200公克
3 D/ I) K. H" Jtvb now,tvbnow,bttvb地瓜         200公克www3.tvboxnow.com3 x" u1 X9 c# K: g) S
起司絲         200公克
  w& D9 W, D  l: x: K0 c; N$ n公仔箱論壇
6 A- S* n6 y& \* @9 a" P: E  s【調 味 料】& Z; P  z! E- z" v6 {) r( d6 ~
奶油         1大匙
7 n3 u7 P) n5 d0 S0 H: Utvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         200㏄
7 l! I% Z' p& i* Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙www3.tvboxnow.com3 P2 y+ F, t* @; d
高湯         100㏄9 e( Y4 }! E4 i
中筋麵粉         2大匙
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【做　 法】
7 }; Z) \0 n. {% d( o( @3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
  h. P/ E% b6 {# @2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
- N/ Y# N) [5 o2 z% ]7 [3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。