返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 爱出汗是怎么回事 食疗帮你解决烦恼

出汗其实是人体的一种排泄和调节体温的生理功能,但是如果出汗的方式、汗液量、色和气味发生改变,那么我们就应该认为这是某些疾病的前兆,应该引起重视。下面就是从传统中医学角度来对部分常见出汗现象进行解释:

  自汗
, x) R. E: _" P7 z: a5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
) q4 H% ^' k- L+ d, a6 }; |. Y  盗汗 & Y! C4 N3 I3 w. Z* h+ Q5 z) _
   入睡则汗出,醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。 公仔箱論壇3 g' D6 ~- L$ j" [9 a2 m% J
  战汗 , I4 \5 m; L7 ~, K, K# K
   即全身战栗后汗出,是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退,脉静身凉,表示邪去正安,元气恢复,是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安,表示正不胜邪,正气随着虚弱下去,则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。 tvb now,tvbnow,bttvb9 B& f2 ?! ^3 _( S: q% r- k2 Z
  绝汗
8 [, w3 s) D1 Cwww3.tvboxnow.com   指病情危重,正气衰弱、阳气欲脱时,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱,时有时无等危症,是阳气将绝之象,多见于心衰、虚脱的病人。 tvb now,tvbnow,bttvb& K3 `, Y# d; D: ]0 p+ ?2 w# M
  头汗
: q  B1 J; W0 N; V9 X; {2 Y& m  出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗,若无其他症状,则不属病象。
9 f- ]! g& Q7 V3 |7 }3 M3 Ftvb now,tvbnow,bttvb  偏汗 www3.tvboxnow.com- M* Z" O1 ?! V
   俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧,上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉,或营卫不周,或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。 tvb now,tvbnow,bttvb4 R  `6 P1 D$ c; F3 i$ I/ D3 Z
  冷汗 $ Q7 y0 \3 L3 |
   指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热,口不渴,常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致,也可因受惊吓引起。
$ m3 k" v5 O2 h% P# v9 Q6 P  _公仔箱論壇   此外,手心出汗往往是精神过于紧张;胸口出汗是思虑过度;经常稍一动就出汗者,不是过于肥胖就是体质过于虚弱;糖尿病人的汗微带芳香;肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。
2 y2 U& a- w& {' y公仔箱論壇  【常见症候】
9 m( b7 o2 Z' wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   太阳表虚:全身汗出,兼有发热恶风,头项涌,鼻塞,苔薄白,脉浮缓。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f- Z1 i0 _+ y' ^3 w
   阳明热盛:全身大汗,汗量较多,壮热或潮热,口渴喜冷饮,面赤,舌红苔黄燥,脉洪大有力。
$ H$ R2 q  k' C9 F: h" B+ \, ?$ u公仔箱論壇   暑伤气津:全身汗出,频频不断,兼有烦渴,胸膈痞闷,口渴喜饮,少气乏力,倦怠神疲,舌红,苔黄,脉洪大无力或濡数。
6 @6 _5 h/ W  u, O2 X# E4 xtvb now,tvbnow,bttvb   湿热交蒸:全身,头部或手足部汗出,口中粘腻而苦,渴不欲饮,身热不畅,肢困烦躁,脘闷纳呆,小便不利,舌红苔黄腻,脉弦滑而数。 www3.tvboxnow.com( J6 Z- d+ T7 u9 d& A
   阴虚火旺:睡时全身出汗,醒时汗止,或心胸部,手足部汗出,兼有虚烦不寐,五心烦热,潮热颧红,或有心悸,咳喘,腰膝酸软等,舌红少苔,脉细数。
9 h* m0 d# ?7 ^7 p5 k公仔箱論壇8 [% o" ^* U' Z: C' P5 r
多汗药膳
+ Z: F1 P! E9 Z5 k  (1) 百合粥
. F! K' B1 ^/ U- H, l, F; V   [功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。 9 C. w# B' [6 ^
   [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。
0 u  T# y" F8 A: S6 R公仔箱論壇   [用法] 将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟, 6 S7 }- q1 B" u  S  \  u
  即可食用,吃饱。 7 I; [' y0 w* _9 a6 @
   【百合】甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。
0 ?: h& J9 D2 k$ o) R' O6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  (2) 黄蓍粥
2 x9 v/ ]& w: s0 v4 stvb now,tvbnow,bttvb   [功效] 固表止汗,用於表虚自汗。
3 Z5 G4 E, L$ t; e) l公仔箱論壇   [材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。 www3.tvboxnow.com5 O7 d' g3 ^+ H. y( y: A/ w
   [用法] 将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。 公仔箱論壇# Y& F7 `& h- Z% x$ k0 w7 ~
   【黄蓍】甘,微温。补气升阳,固表止汗。
# [: i" ~1 y2 L+ W9 H! Wwww3.tvboxnow.com  (3) 浮小麦饮 公仔箱論壇5 Z+ w( f* x9 d9 a2 n: H' v
   [功效] 益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。
' @/ g2 x) h2 e( Utvb now,tvbnow,bttvb   [材料] 浮小麦15克,红糖适量。
( g5 `0 c* L' L3 {4 qwww3.tvboxnow.com   [用法] 熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。
  B8 _8 j/ B  h' c% wtvb now,tvbnow,bttvb   【浮小麦】甘,凉。入心经。止汗。
2 _  I8 y1 A& G0 g& V. ^7 kwww3.tvboxnow.com  (4) 小麦山药汤 - s* |. a" x0 d6 |- i% `5 {
   [功效] 补气敛汗。 tvb now,tvbnow,bttvb& K  \) @- e+ E
   [材料] 浮小麦15克,山药15克,白糖少许。 tvb now,tvbnow,bttvb/ k6 }/ [% W, `1 q' I
   [用法] 二药同煎取汁150毫升,加糖调味, 每服50毫升,早晚各服1次。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F. c" E. J. r+ c+ A. g
tvb now,tvbnow,bttvb2 Z: |: C2 m3 g1 K
(5) 参归腰子 * b5 B: d7 Q2 `" I
   [功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。
7 X) i0 ?& p3 e0 ~9 awww3.tvboxnow.com   [材料] 人参10克,当归8克,猪腰子1个,姜、葱、盐适量。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M& E, H' e$ K
   [用法] 将参、归切薄片,腰子去肾盂切碎,
" M( W1 w) H. I5 r) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  与姜、葱、盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之。 & Z2 A* f9 N% ]' Y
   【人参】甘,平。大补元气,补肺益脾,生津,安神。
: J4 S# O; C0 `1 V$ j" D公仔箱論壇   【当归】甘、辛,温。补血,活血。
' y: G) k/ O. p. ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  (6) 生地黄鸡
: U2 k7 U. ]0 h# C8 p/ Q+ R7 K2 Utvb now,tvbnow,bttvb   [功效] 滋阴止盗汗。 www3.tvboxnow.com& j8 |0 D+ y% O8 m0 e
   [材料] 生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C, e2 I' s/ ?1 j( ~3 ^- B; g! S
   [用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。 4 N. s0 n. D  h
   【生地黄】甘,寒。滋阴凉血。 tvb now,tvbnow,bttvb/ I7 }) T& p# B
   【乌鸡】甘、平。 补虚劳亏损,治消渴,中恶心腹痛。
( u' D# }- X* otvb now,tvbnow,bttvb  (7) 黑豆小麦饮
  g) }5 C! X1 r7 ]% n   [功效] 祛风敛汗。 www3.tvboxnow.com- d$ M2 N* i3 k; `
   [材料] 黑豆15克,浮小麦15克。 7 @* `+ p8 e- `& ^# w
   [用法] 熬取二物汁液200毫升,加入糖调味频服,
1 E$ a3 M. B/ ]6 e, T  每次服10毫升左右。
! H) L+ J6 }2 s' c3 j: q   【黑豆】味甘,平。 补肾,明目镇心,久服,好颜色,不老。 止腹胀消谷。黑豆加甘草,大解百药毒。
! t, o/ ^, M; X; D$ Dtvb now,tvbnow,bttvb  (8) 韭菜根汤
2 W2 C1 @. e" _+ o5 C2 {   [功效] 主治小儿盗汗自汗,手足心热。
) c% x/ k7 \6 d公仔箱論壇   [材料] 韭菜根15根。 ( o% C" N. b$ r0 Z; K) ]
   [用法] 将韭菜根加水适量,煎服。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [, Q/ Q# H+ S/ [
  【韭菜】味辛、微酸,温、涩。 归心,安五脏六腑,除胃中热。 归肾壮阳,止泄精,暖腰膝, 治吐血、尿血、唾血、衄血。 充肺气。韭菜根治诸癣。
; }0 N" }9 s5 I$ Q3 I1 ^  (9) 泥鳅汤 www3.tvboxnow.com. t/ F' K) W; ?1 f
   [功效] 多汗、自汗、盗汗等症。 5 t7 V( z, s/ w9 E
   [材料] 泥鳅90克,食油适量。
. |" h  K) ^, U$ W( F# _公仔箱論壇   [用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液,剖腹取内脏,再用清水洗净,滤去水份,用适量油煎至焦黄, 再加水一碗煮熟可服。 + X& e+ L$ s! R% H* {% ?
  对于有自汗症状的患者,要注意补气,用黄芪、党参、西洋参炖鸡汤是不错的食疗方法;而对于盗汗的患者,平常吃一些六味地黄丸就能够有效缓解症状。婴幼儿的盗汗现象多是由于缺乏维生素引起的,所以平常家长要多给孩子吃点鱼肝油,多喝点骨头汤补补钙。
返回列表