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La Soupe 湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K' M, y) p8 `

9 l+ \: Y0 X: N' t8 K0 Gwww3.tvboxnow.com
% Q( y  [8 \6 \4 m/ Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' Z9 p, ^2 [2 y5 p; u
海鮮酥皮濃湯www3.tvboxnow.com) g( Y8 z5 g- o7 F& A
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 h" F$ x- P! ^3 K5 O; R
酥皮         1片6 I; `9 y# n6 s: a& n
玉米濃湯         500㏄
' u! p$ l! i$ D4 owww3.tvboxnow.com蛋黃         1顆
  H2 d8 W. I. Etvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         5尾
2 x5 O7 @2 G  r0 S$ e( t$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚片         30公克tvb now,tvbnow,bttvb! `& l/ T$ _: {/ G! J! q0 K
透抽片         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O9 o7 v1 G  t7 s7 R) k; N8 ~# X8 f

2 n1 s+ V7 e  |+ @/ p7 S9 k2 d公仔箱論壇【調 味 料】
. ]" [! v; I- i; [1 D) l粗黑胡椒粉         少許公仔箱論壇. [$ G" z; ^: r6 C% ?) C- X. T& D7 N
5 ?/ n' ]7 d) @
【做　 法】公仔箱論壇) p- @4 o" q8 ?8 ^
1.烤箱先預熱至150℃備用。公仔箱論壇; p4 k' }) |" C: v9 ^1 L0 B( x
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
; O+ ]" S( H9 |" t! P  P3 ~5 Dtvb now,tvbnow,bttvb3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb9 D4 G4 \$ ^0 `
大麥濃湯麵包盅
: O& N2 f. R) f6 u8 J# A0 D( V" I/ Lwww3.tvboxnow.com【材　 料】
: O; U2 }, \+ R# J; ctvb now,tvbnow,bttvb燕麥片         50公克
) d& g! G+ B. E& F7 E- d西芹         10公克
. a: W+ n& e$ [6 d# ytvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         20公克
! R8 h5 n) ?9 b$ J3 R$ Ztvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙
+ ], H7 ^8 I6 c! `雜糧麵包         1顆www3.tvboxnow.com% F& T5 I( {: L) Q' G# r6 P2 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @( v) m: n. W
【調 味 料】
0 C+ N9 s6 e; _0 C+ Q- h公仔箱論壇雞粉         1/4小匙
* a5 H! A+ |: o, i/ n7 ttvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         500㏄公仔箱論壇$ A9 Y  L' |3 u! [
www3.tvboxnow.com3 I' ?: c) i  b6 m, z$ a' J8 g# A
【做　 法】
# m8 ^$ ]( K1 ]7 z0 G# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。www3.tvboxnow.com% ^% C6 R( M8 t9 S
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇6 B3 W- A3 m8 U4 L8 b
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。tvb now,tvbnow,bttvb' Z1 M9 _+ o" k" V0 l4 i( Z! W
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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) [6 x+ P- K% G6 G" O* f芋香濃湯; {: A$ U' T" F, W
【材　 料】
' d; r' R' N) N# G6 |. ^9 O9 {( `tvb now,tvbnow,bttvb芋頭         200公克公仔箱論壇9 |6 j9 J+ B7 [0 ]9 ^! O$ d* U
西芹         10公克
. j- F0 Z* V/ H, q, M0 S; z- L公仔箱論壇洋蔥         20公克
; v' C1 W- H2 v" P+ O4 O* ywww3.tvboxnow.com奶油         1大匙
7 e2 G2 o" _( J6 \# i8 Ptvb now,tvbnow,bttvb1 ?. L3 g/ D+ E" A
【調 味 料】公仔箱論壇! f8 b; H" ^" a* [' T9 g; @
雞粉         1/4小匙
8 J3 y: e- V& Y雞高湯         400㏄tvb now,tvbnow,bttvb( v/ ?' w7 a5 y2 N
動物性鮮奶油         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c+ R- @9 w% o2 Z& ?; u- T* N' m
- _$ T/ x" S# k9 `& K9 U" V
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: w7 V. Z; |9 |- a' T% J  q6 F- `
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。5 g# }, ^. B; B7 Z
2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
- f( }& {' G$ s; w$ |/ p1 M* |4 |8 cwww3.tvboxnow.com3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
2 @( v5 I- p% o% Q6 H" a4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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1 G4 S5 e, t, U. I+ P$ ^
青蒜馬鈴薯濃湯tvb now,tvbnow,bttvb( V% J5 V  C1 I/ J
【材　 料】
  f$ P" v: ^2 C# |" k: jtvb now,tvbnow,bttvb蒜苗         20公克www3.tvboxnow.com" Q+ M: f/ A( E9 }, c: R
蒜頭         5顆
( W' j. B1 L4 y! ?" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         20公克
& _; j: k& V* W% A& x# I馬鈴薯         100公克
' P, q# \/ U2 e7 A/ I2 x洋蔥         20公克2 F, {" Q; p. b' A6 H4 P
奶油         1大匙
- r/ ~$ |8 E7 r1 n& J9 r$ f' Mwww3.tvboxnow.com
- @% ]  p, }. K" ]" b/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ C5 `- |" k7 e5 a
雞粉         1/4小匙
7 H) {* u7 v/ gwww3.tvboxnow.com雞高湯         400㏄% D+ B8 _$ Y5 a4 j; A$ r
動物性鮮奶油         10㏄www3.tvboxnow.com/ N8 M* _( G- R: d$ w- m1 e' ?

' h; o( v8 c0 P* q- j& n【做　 法】
9 |( H8 ^* w$ C- b$ l公仔箱論壇1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇/ Z; W2 P3 x! L* v7 x' A* D4 U
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
) t. p" J$ i" k! @9 p: k' qwww3.tvboxnow.com3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。公仔箱論壇5 M. H) [# o1 s; o
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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- c8 D& t1 `$ M6 k# q: `# u3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙色花椰菜濃湯7 B0 H, a9 g( F# B0 @* F2 o
【材　 料】) [# @7 u/ Q. ]$ `+ H* Y
青花菜         100公克
, i9 [0 O. H6 Z: s! W白花椰菜         50公克
  p1 T- C% m* D* r公仔箱論壇西芹塊         40公克
7 \+ K7 ?' ?7 u/ ?+ d) }1 g* Q& O馬鈴薯塊         100公克: ]4 z- R2 D( N. E, A/ w6 j$ @
洋蔥塊         40公克
$ C1 ~3 W" J7 I6 L$ f公仔箱論壇奶油         2大匙
. I5 `( U3 L5 |: V! x6 E3 u- ]tvb now,tvbnow,bttvb3 B+ `6 `1 r+ n" i3 f
【調 味 料】
9 h% ?# M8 W+ x% Y, r& L公仔箱論壇雞粉         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb% H' V" o; I3 ~2 ^. c7 y2 T# A
雞高湯         600㏄www3.tvboxnow.com. n6 ^5 @# I# [+ j5 G: D
動物性鮮奶油         100㏄
" {( X6 Q8 h/ C9 W+ n: {  _+ U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' q# K% M# W0 [7 a! _5 D
【做　 法】
2 A$ _& J& U) n$ V* V公仔箱論壇1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; q5 M" s& j8 C: `
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。; u; U3 k+ l4 C* p$ P1 V" V
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
! i6 i# ~8 U, q; d9 O% x- etvb now,tvbnow,bttvb4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
, w" p1 e0 U$ \/ m5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
$ f3 J" v. G6 c+ U  G6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。/ E! N( F" ^' V( s" m
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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公仔箱論壇. |4 h+ {+ ^2 H% E6 v
洋蔥起司濃湯
* W3 B+ n# d( l9 P6 {  |tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
8 W/ J; A& ]: |& U! K- t: x2 N洋蔥         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l: ^" `2 T6 l, L' ^) n
土司麵包         1片
4 S& p# V8 l" ^8 S( Ptvb now,tvbnow,bttvb起司絲         1大匙: a6 W1 ^0 `* C# E; H
麵粉         1大匙
  E( v. g( _9 U1 R" R( g5 J2 B0 w/ l1 |  _
【調 味 料】www3.tvboxnow.com; t* O2 B/ M, R* k
起司粉         1大匙5 r7 q; E7 Z- o& v
紅酒         50㏄www3.tvboxnow.com" a% B- J) P. ]: w+ h6 u
雞高湯         500㏄0 F  V3 S0 D3 ]" t

4 H( L6 D2 M0 E  S2 `, a/ {【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 s7 B' P, E' [6 K) T: A( l: {
1.洋蔥去皮切絲；備用。www3.tvboxnow.com5 d) z# A7 {; L& U6 I( @/ L3 a
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。  h  R& r6 S( i- z- E
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
3 k# }0 e: M. R  s; S$ w4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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9 G: ]: P5 w- C! _公仔箱論壇奶油西芹濃湯
1 }" u: N; t8 a0 K3 }) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
+ F, Y, J( d! ]9 C: V5 ], F# p# P, Ztvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉片         50公克公仔箱論壇; }# a9 z! F/ t3 b6 S
蝦仁         20公克
0 X0 q6 L* |% e公仔箱論壇西芹塊         200公克
" U: z) r/ y/ X/ \洋蔥塊         30公克
+ b6 N, Z+ h5 Y. f% `; O# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯塊         100公克
0 x$ u7 e, g/ U1 u$ T" V奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 F6 C' z* w0 [: K

; A% e) X7 f! l" L! |$ ]公仔箱論壇【調 味 料】
0 Y9 f) g/ X% b1 N雞粉         1/4小匙www3.tvboxnow.com+ E& P6 ^+ s0 _
動物性鮮奶油         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T0 w; ?- \3 M$ ^
雞高湯         400㏄
! w7 ]$ Z# _# l% ~3 S7 y+ swww3.tvboxnow.com2 P! h+ l- M3 G4 P$ r! e
【做　 法】
2 O7 ^! l1 Z: D1 S) ^5 h. J! p3 \1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
4 o$ Q2 T5 f- A  ~( Z- \公仔箱論壇2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
# S" e7 y$ W  _7 {* B# J公仔箱論壇3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。6 L6 ^0 S( ]) d
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。www3.tvboxnow.com, I6 s8 C: q/ I* D! {
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
& C/ x: x  f; r( C) b! E6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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紅蘿蔔濃湯
% {* e: v  E$ c. G) h公仔箱論壇【材　 料】
, s' ]' ~/ u" x% l6 swww3.tvboxnow.com紅蘿蔔         200公克
8 Y5 s! x5 D" o% E3 P1 N. P* Ewww3.tvboxnow.com西芹         10公克
: _6 O+ e% n  i* l8 h: h馬鈴薯         20公克公仔箱論壇# r% \6 A6 l9 R, a' e
洋蔥         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }" {0 t) X5 s7 c
橄欖油         1大匙
6 u" l  x& K* B2 E0 _  t公仔箱論壇
2 m! [/ ^8 h( m8 ^6 J  fwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
) P( @  u. d$ q- m, _* swww3.tvboxnow.com雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W) Q% F7 z& R1 Z6 b
動物性鮮奶油         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb: M  |& Z- X- y0 t) z
雞高湯         400㏄www3.tvboxnow.com4 L* ^& U1 J9 s8 c
www3.tvboxnow.com/ ^5 X' S. c. i7 M
【做　 法】公仔箱論壇9 z& F' D* ~4 J6 W, |; s  e. m* p
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
% c' n4 v. Z. v* J5 b  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。www3.tvboxnow.com$ p7 b2 i- n4 m8 }; n9 e" ^* }2 e
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |, k+ ]" h: B: z( Y4 R! x( V
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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www3.tvboxnow.com. O1 E2 I) V8 Q- A/ u
青豆濃湯www3.tvboxnow.com2 @) _' E+ H8 J& _8 q0 O5 x  D
【材　 料】
$ y, }- i/ U- R) j! p, dtvb now,tvbnow,bttvb青豆仁         80公克tvb now,tvbnow,bttvb) n; o* o+ O4 P
西芹         10公克
0 x3 V6 o( j- E6 ]) a/ Q馬鈴薯         20公克
, D" _) y# |, Kwww3.tvboxnow.com洋蔥         10公克
- m8 P% ?% |6 p1 q9 W: kwww3.tvboxnow.com奶油         1大匙
/ G; L& d1 y7 U0 p7 s3 qtvb now,tvbnow,bttvb! W4 t7 B, k& O; ~: m7 I9 V+ _
【調 味 料】
9 o& q) {6 c% F4 A0 l鹽         1/4小匙www3.tvboxnow.com" _, Y# H1 L, J$ I/ W$ s: ~$ n) L
動物性鮮奶油         10㏄
7 l% t  a8 r2 D! I9 A/ K; H) P  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J/ {# Y6 ^# J& t; ]* H' {, z
www3.tvboxnow.com2 F) t* p# Z/ E8 f, f! E" x. n( O" o
【做　 法】
' z( j- M& I  \8 v  M( {6 k8 hwww3.tvboxnow.com1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
5 D+ ^$ ^9 N. B9 `, D; R3 L/ S公仔箱論壇2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇7 f! {+ ^2 _4 U" k% S0 f$ @9 Y
3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
$ u- ?& `2 @0 W# N3 v/ L4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。
) |% w" T: N5 b$ M1 X$ C0 \2 B5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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$ G) C/ X$ [0 U% m公仔箱論壇蕃茄濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x! h; R9 v& _+ k
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. e9 r0 G9 H  t; x  |9 ^
蕃茄         200公克
7 `' i0 R3 H0 h: _公仔箱論壇西芹塊         10公克
5 d) j2 f6 j: U2 ~公仔箱論壇馬鈴薯塊         50公克
0 y* J" X; K% Q0 T! p. @' \公仔箱論壇洋蔥塊         10公克tvb now,tvbnow,bttvb7 m) z! z+ ?) D2 _
奶油         1大匙公仔箱論壇& Y9 f) Y8 A2 d6 c& [1 o
百里香         1/4小匙+ H6 J* r1 t% q% \' g
公仔箱論壇9 w. z% T& D' c
【調 味 料】
% ]) d9 {1 a5 v, I4 T) y雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a7 \' t8 L- Y* T: p6 Y
雞高湯         400㏄
7 @- |, A0 _& J$ p" e, ~www3.tvboxnow.com蕃茄糊         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t( Q( P! Y  ?6 a/ _5 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B. H% _1 u  {! p) [
【做　 法】5 G$ v4 [; W% f1 o- T' v
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。: J+ x; {- X) n0 C$ N. W
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。9 E  I2 O1 z1 @# Q4 F
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇8 _) u% e+ R: \
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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2 h8 G8 u/ `0 W法式蕃茄海鮮湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F3 L" ?: I- K4 g5 _
【材　 料】
" b" ]8 J$ Q0 D" y$ F* T3 ywww3.tvboxnow.comA.蛤蜊         3顆
& F; `2 H8 j- x# V/ m( h& Q公仔箱論壇淡菜         1顆
. E+ m+ A& m+ u1 n9 \) }; ^tvb now,tvbnow,bttvb干貝         1顆tvb now,tvbnow,bttvb) i9 O- D. w' ?$ x
明蝦         1尾www3.tvboxnow.com& U( l; N: c% W4 w; E
花枝         2小片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G9 G7 D' a# C& l' k1 K6 o
B.罐頭去皮蕃茄         100公克
! P' W& \$ N  a* K橄欖油         10㏄公仔箱論壇+ A9 Z. G0 i# j2 B  C% M
白酒         15㏄公仔箱論壇9 s* T) C9 y( I" w6 V# @
高湯         250㏄
9 d+ e8 W. T7 r! A
+ {+ V2 M; W$ Y! R8 B! \www3.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇/ c) e/ f8 K( ^; M% _' K; E
新鮮百里香         2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r- o1 i9 T- J4 P! ?
新鮮月桂葉         1片
) w7 F  ~8 F7 O. r: n( A# x鹽         適量, p3 _1 y9 a3 w' H$ u3 V3 s' H
胡椒粉         適量0 d& o5 S0 Z. Q8 g" I9 L1 l" |

* {$ Z. C; `, x& D8 c& `# Z4 g. ]tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
. C3 x) U! T' W0 k公仔箱論壇1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
3 W) q. T' c+ ^3 u8 H2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
" l' X: u" |% ?- ]6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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6 F* u4 f1 r6 u# o( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋芋南瓜湯        
& H3 z4 g$ m9 M5 {公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H# t, \9 J$ V& |" H& }. A( o5 q
橄欖油         45公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s9 W4 j6 Q! j7 ?7 ]3 K
香葉         3片
5 r9 _3 L2 H+ y7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         35公克tvb now,tvbnow,bttvb6 Z: P0 e2 ^7 c! d9 t
洋芋         300公克
2 F! N! L# i8 S) gtvb now,tvbnow,bttvb南瓜         200公克
, O* H  @) e1 E$ I7 L3 d鮮奶油         適量
4 O" Y5 J3 [& k0 `) q( [1 s
3 y) [, z8 x% V8 |公仔箱論壇【調 味 料】
: e5 P# L* @& Q0 ]0 Itvb now,tvbnow,bttvb原味高湯         3罐
) \8 F& W, ?3 F0 C- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞晶         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [9 M; V6 M' k) x  j* u
黑胡椒         5公克- V9 v& N* Y  N+ M
糖         25公克( H, V2 x) L2 _+ N8 i
水         500cc
$ r! b9 W+ ?6 g- z: o( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  P- D, Y  s6 e  k
【做　 法】
4 l" W: x9 C" G/ h1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。8 ?: x2 A0 N, t7 j( y
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y. ?5 p, g- M: b* c( p: x
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。tvb now,tvbnow,bttvb  u& l0 ^' A0 ?0 L- s. W
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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2 {1 P4 E7 ^* l1 S* W公仔箱論壇酥皮濃湯(2)         公仔箱論壇7 z! P' G4 k/ \6 G
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A3 k# O+ J, \9 Z( c! U; K# }5 ]
洋葱         1/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g  T; w+ @6 ^2 `8 C" G
培根         3片
  E/ G  c" |+ e( C7 d蘑菇         160公克
) _0 c' K# j# E+ Z蒜末         1小匙& f: v- b& N2 }- q) L* i  s/ m
玉米粒         80公克
  |2 q+ l% o+ q  \  j/ h- \麵粉         40公克
) l+ A' N6 j0 e7 p4 ^+ w  s, b奶油         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P2 L2 b; g% C! D
酥皮         4片tvb now,tvbnow,bttvb" R. f1 T0 ^+ |3 K
蛋液         適量1 G# c3 ^! z2 E& Q
黑芝麻         少許公仔箱論壇* O: \, V, V/ h' r' F+ l/ T
公仔箱論壇6 E+ m0 J* R1 x( L, S2 Y$ {
【調 味 料】
4 z9 k( D9 p! X, u3 H3 C鹽         適量
+ ]: p# @, X/ |- P3 O, k白砂糖         適量
* [; Y# R. w& @+ dwww3.tvboxnow.com牛奶         500㏄公仔箱論壇& w2 o2 u1 j% B
高湯         500㏄" F3 K0 Q) \1 L0 Y7 O+ B' K$ ~
鮮奶油         2大匙& C* s/ j- {( t" P7 B+ i- T3 a
www3.tvboxnow.com. x* N4 V+ d" P8 @: i- q# P
【做　 法】9 H# Q+ ^& o3 Q2 q+ M! Y
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。6 R2 S: B" |% F  a& I6 Z
2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。
. a# `4 Y! j4 P# @; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb: x4 E4 J% H3 }1 k; R& g* |% c# V
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
" T1 _; A6 P# E8 {% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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酥皮海鮮濃湯        
6 K  w4 @9 T0 A( I【材　 料】
; S) `; f: o1 f5 b' V+ Y5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X7 l) i7 \3 W
大蒜         30公克
! l% ]% ]& ?' U) j5 S( g' [! \* k公仔箱論壇月桂葉         1片
( t0 ~/ w  z  I  D. x0 k. Ywww3.tvboxnow.com馬鈴薯         1/2個www3.tvboxnow.com+ y7 R# {, r: w5 ?) `) J
蝦仁         3隻公仔箱論壇) W$ s* g5 I' D1 V+ s
魚肉         30公克
7 v+ a- S# N7 F$ p+ p( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         30公克
' Y; Y0 |0 ^, k% ^低筋麵粉         1大匙
. ?  Y+ c0 ?3 |$ R: _7 v公仔箱論壇高湯         500cc
  r4 n3 {# l2 A/ n9 k3 uwww3.tvboxnow.com酥皮         1張( i* T0 s; [9 F+ N2 \, f5 D4 M
白芝麻         少許
4 O6 _/ N- p0 O# k; i! P' h1 l+ F; R9 a4 G: s& t) M1 R
【調 味 料】
  `( N4 T+ M. [  J9 m  @8 x7 P6 Q公仔箱論壇奶油         30公克
$ A; n/ C5 i( rtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶         100cc公仔箱論壇+ W7 H9 j6 R4 K2 c, Z
鹽         少許
( s) z7 ^) p9 i3 M. d" K) _. e( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         少許: L! b( [) D& g* `6 \
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【做　 法】; q1 n  O/ y; ~1 i* D3 [
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
9 j# X9 x: Y  G) f; s% Btvb now,tvbnow,bttvb2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
2 @; I0 M- Z6 V6 ^5 E公仔箱論壇3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
, _2 Q3 E/ O; ]# Q7 t, ^tvb now,tvbnow,bttvb4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
' T. A9 h+ K7 uwww3.tvboxnow.com5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
. X& \, k! N3 Z7 T) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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鮮蚵濃湯        
( X. G' V" X* F2 e7 X7 l1 [1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [! b) ~$ D- \( C# ?" q# I# s
鮮蚵         150公克
- M# L1 d" H  M9 h% twww3.tvboxnow.com洋蔥         50公克tvb now,tvbnow,bttvb1 }% s! B4 m  K! g) O7 L
洋菇         50公克
9 c4 ]& P1 w/ g. d* R$ L8 U+ A- ~( pwww3.tvboxnow.com馬鈴薯         60公克
8 m7 M" L2 F$ v, l3 K* Owww3.tvboxnow.com胡蘿蔔         20公克! a( r9 g" P0 e; c" K& o( {7 }6 Z
奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o1 o8 U% _7 J+ @
麵粉         2大匙2 |/ ~& ~0 L1 i0 \. u% N
鮮奶油         1大匙. x* h8 N. _, V# K3 y/ C
水         500㏄
' W1 l2 H4 L1 l- c9 w; s& A$ Z4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k! m3 [0 [$ s  J. }7 J8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www3.tvboxnow.com! X2 v* N2 y) M: a) e0 v8 y
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。2 t: @2 L+ q- y# Z; V" ^- L/ X
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。' n0 V, u$ {# W4 w
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。tvb now,tvbnow,bttvb+ j; R% v8 o, G; j( \7 B. a
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。