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; e, \$ d# q# p  z( \! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅花起司蝴蝶麵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f$ G% Z9 D3 N  H4 F+ p1 T
【材　 料】
) L, `& a2 W, p, |' itvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         150g
" D2 ]& K' \% C8 }www3.tvboxnow.com番紅花         0.05g1 ]2 O; I# g0 z$ C; w1 F
帕馬森起司粉         少量
4 H6 ~) I8 k% T0 b' r義大利風乾生火腿         10g
* E' @5 c# `- p# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]: p/ Q1 f+ g+ `0 d. L$ b* o
雞高湯         100㏄
* W# j* O, i4 v& P8 F6 {: T$ E- L& qwww3.tvboxnow.com橄欖油         50㏄
4 z- ]2 r0 n! B* B$ c* ?胡椒         少許公仔箱論壇; L+ l. }& z5 P( l* A4 z! f8 _( H
鹽         少許
! g; t3 o9 n4 E6 s& Xwww3.tvboxnow.com
6 `  N2 m3 O" x$ M2 Y. E【做　 法】
+ D& O) p& x% J0 C# m% m3 }www3.tvboxnow.com1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。
6 d/ ^3 i" y8 X, `/ ~tvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。公仔箱論壇* l' v6 C# E3 i9 l
3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G+ }. k8 f. X" p+ p1 v
4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb# J  Y, g; t+ ?
義大利麵餃
$ f# v# _& n, _* u. J) `: Awww3.tvboxnow.com【材　 料】www3.tvboxnow.com* x" \3 T2 _+ F6 s& V
義大利麵餃         25個$ u5 U8 @. a$ \8 }% v8 y
鮮奶         100cc
- }2 d7 |3 N& s0 z- g2 i帕馬善起司         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G( Z" v" {% y# A; f
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb. x6 z2 [5 }# p( d8 a5 ?
胡椒         少許
" E+ m% Y# o) l  h* C7 A6 z4 s* ]tvb now,tvbnow,bttvb
! T$ w# X: C1 ^9 |3 R8 [公仔箱論壇【做　 法】
: v  X1 z" f! @1 m+ ~  y6 rwww3.tvboxnow.com1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb$ E: p8 n. S; h, w& ~+ U
2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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www3.tvboxnow.com1 X- Z: g( c/ d! _" F
茄汁龍蝦義大利麵
$ f9 N( i/ x8 R$ x公仔箱論壇【材　 料】
4 ^( k/ o- O" I義大利麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G" t# ~. Q% E6 c
龍蝦         1/2隻
! @, d6 E5 ]* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         1/2大匙
$ l- \4 b7 W& j8 B: H5 J3 ~tvb now,tvbnow,bttvb新鮮辣椒碎         少許www3.tvboxnow.com- _+ Y+ T9 y. {+ m
白酒         5大匙
7 _' j- e$ a. m- a$ P6 d橄欖油         3大匙" k; i% n5 Q; w. K
蕃茄碎         4大匙
$ F! }5 |& ~4 y9 B( e公仔箱論壇鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb  T4 q& o8 v2 @+ C
水         少許
/ M3 p( H5 j6 K7 C$ f! X) t
6 Y7 s# h) U" c' G' w【做　 法】
, F% E' e9 x/ O7 L5 T3 _www3.tvboxnow.com1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L  p3 c  h2 z5 l0 e5 P; X* S$ @2 T
2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb: }  F! I+ N0 b7 U7 D7 U/ ?7 S" W
3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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公仔箱論壇" n0 D9 X& n4 ]
香辣海鮮麵tvb now,tvbnow,bttvb) x; A6 U* F% L% u, n1 v
【材　 料】
3 w7 g5 z9 `( g& ~- @9 N公仔箱論壇義大利麵         120g
1 y2 S! J: {! Pwww3.tvboxnow.com新鮮干貝         40g公仔箱論壇, I& U! Y4 e! y4 n
烏賊         100g
/ v1 m+ B# [/ z- N明蝦         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t6 ?5 r/ ]! V' \. Z9 n( Y' t
大蒜末         20g# a% }6 L% Y% e3 N9 E+ O- d9 y
辣椒切小段         10g
* x+ I1 ~; L9 ywww3.tvboxnow.com巴西里末         10g
7 }& u8 L& y+ @& L) w4 n7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量
& B+ |0 p' e2 D$ X$ \* ftvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許- ], \( D. n* A) g: n

" T: a9 S% h) v: X2 i5 V  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www3.tvboxnow.com, {3 E6 d" |, F. ?
1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。
1 U/ w; r! A0 ?% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。
) R$ j7 l6 ^8 Jwww3.tvboxnow.com3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
3 h) \4 W7 z$ ]1 H3 D  _6 G公仔箱論壇4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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0 y6 j3 n& }: [( D鵝肝雞肉麵www3.tvboxnow.com5 d8 ]3 U" `' t2 C
【材　 料】5 n( S) z! s6 @/ g% I6 g6 a3 y% o
義大利麵     120g' h' S; W3 e5 m1 w) t+ F2 N
雞胸肉     100g
0 Y+ S+ e  u8 d1 [# [法國進口鵝肝醬片     20g
+ N9 F; A% t" d4 c) `5 fwww3.tvboxnow.com洋蔥丁     20g
: D* E8 M1 @% W: l6 X8 N  F黑胡椒醬     2400g' o0 Q3 Y5 W1 U1 G1 N
鮮奶油     40g公仔箱論壇0 a; q3 N; c$ U- ~* M4 S
大蒜末     40g公仔箱論壇5 m$ y: \& S2 Q% n$ P" v0 |
九層塔葉     約3~5片
2 ]# D: w$ L/ N* ~( K公仔箱論壇巴西里末     少許
0 L( X8 e( ?7 X( p) Vtvb now,tvbnow,bttvb太白粉     適量公仔箱論壇, I4 z) H' V0 m* k
鹽     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S8 w0 A3 E  k" z9 {' C
橄欖油     適量) L  @: J+ o7 ]% q2 \7 G! F; B" B- C

  w: u- E) s/ ?3 w$ L6 p! F: ]0 \【做　 法】
, {" K* q- R9 D: O) [- l5 M$ m1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v) C; o* J" d5 j0 T) {( o
2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。# L! p( l$ c; e0 J5 Q# t
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。
) D  E- i- D( y" {. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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4 W. T2 g3 x5 Owww3.tvboxnow.com義式香蒜蛤蜊麵
/ u) H9 ?- v5 P8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
1 i7 {7 n8 w& V: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜麵         150g: o3 _$ Z* X' l0 S6 p
蛤蜊         300g
' o9 c" K, C% H& Ctvb now,tvbnow,bttvb大蒜末         20g
5 b$ [4 I4 \( ]tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         10g
+ V- T6 M- w, U4 w0 {' b1 stvb now,tvbnow,bttvb帕馬善起司絲         20gwww3.tvboxnow.com0 d& U3 S& z  x6 `& J( v
鮮奶油         20㏄
3 R6 h4 N4 U- L0 P/ I& z白酒         30㏄0 R# X. v# G: n8 j  m9 X1 M3 w- m
橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb* J6 I7 M9 B: h- e0 z& M  ^. C
巴西里末         少許www3.tvboxnow.com2 |8 y( M( r* d& @7 i
起司粉         少許- L2 V! G( M  Y1 A  ]5 h
鹽         少許
; V, z: J" A7 k* m' ^! X4 x公仔箱論壇
5 K- L* L7 v& U! y% E; K公仔箱論壇【做　 法】
+ i4 w! h  P- ~2 [5 ewww3.tvboxnow.com1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。
$ Z: }3 S4 w: m2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。
% h9 l" _2 {5 E' Zwww3.tvboxnow.com3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。
5 g4 p( `5 }) b9 C9 Ptvb now,tvbnow,bttvb4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。
) G$ [  g5 [* n& P1 D5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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' F6 n  D  h0 l3 S8 t/ j牛肝菌蝦菇香料寬麵
* y* y& m5 p1 h4 X( y- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( k" ?' J( ~. @$ `3 `; H8 Uwww3.tvboxnow.com乾牛肝菌         少許' b% q7 k2 ?# o7 x
蝦菇         2隻tvb now,tvbnow,bttvb7 t1 O1 _0 m8 u# A
香料寬麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb; f! @* p- r4 U$ o6 T" r
橄欖油         2大匙
  b: A7 J1 G! p4 ~4 I9 {# S2 Ywww3.tvboxnow.com蒜末         少許公仔箱論壇$ J! F6 U- U& \6 V  I1 U0 ~
雞粉         少許
5 _% R& `7 W1 r4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒         少許
3 h8 k7 O4 }& T% o2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1/2匙公仔箱論壇0 d8 j& k% Z' X- e5 j' m
麵粉         少許www3.tvboxnow.com2 ^( D6 I- e% ^# C% e0 x9 C
- ?4 \$ Z- P; h: K( R# ~% Y
【做　 法】
  R; d8 v# A$ m8 w1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。) V9 o; O: W' Q4 Z8 e! h2 ?
2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。
5 g. l* g1 l4 a' e- H% j' j  |tvb now,tvbnow,bttvb3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。
- G4 i3 E. n. a( |5 fwww3.tvboxnow.com4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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尼斯明蝦黑寬麵
2 ^: C' x, C7 X& W【材　 料】公仔箱論壇" {4 Y( }4 p2 M( n  k1 Q: K
手工墨魚麵         100g
1 W. a, M  B8 B& |& U7 }$ e0 Bwww3.tvboxnow.com橄欖油         3大匙8 r; l$ W7 g6 d$ f5 V$ ]+ @4 ]7 |
明蝦         7尾
2 h& M" {9 Q5 f3 {0 y* A; C8 Z" a  o西芹菜         2根
1 n9 w/ E) `4 H/ ]4 ptvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         1根tvb now,tvbnow,bttvb2 w/ g$ |. |' ?. F  E; @
巴西里         1小把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _6 C2 R: C3 L* g8 m. H. u, j
義大利綜合香料         少許
* T% x; o/ T4 T+ c" L( Ttvb now,tvbnow,bttvb蕃茄糊         1罐
% ?. r2 C; s& K, n! j8 r. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         少許
8 ~( a7 l- B) f1 s公仔箱論壇白酒         5cc9 ?" V! P  m  m* V' y; f) N! Z9 A
麵粉         適量
: Z' z5 q' ~# \6 L! O/ R: ^. l) mtvb now,tvbnow,bttvb蛋汁         1顆& d9 |, B& O2 S5 e& x: F1 b
麵包粉         少許
2 f6 I+ k. Q0 }- `+ w* c公仔箱論壇
# F* o% Y1 [8 b) `4 }3 U0 y【做　 法】公仔箱論壇% K2 @) p" ~1 D0 l+ R& i4 R
1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。公仔箱論壇" U+ A' X- g/ n9 `( @1 u- s/ E& i
2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v' i+ u; i3 b2 P  W! A
3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。
& k9 Y/ L: g, S9 g' Y2 I3 J: Ztvb now,tvbnow,bttvb4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 M+ S2 p1 b% c4 a' t0 R- u8 E) Z0 S
5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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5 n1 d6 x* r" b1 K% r$ P' X
青豆培根車輪麵公仔箱論壇0 i4 g. a' o! g) ?& M5 j5 B  o
【材　 料】www3.tvboxnow.com# ~1 H4 A0 z' G
車輪麵         180gwww3.tvboxnow.com6 }. J3 ]5 N7 m1 H% v
青豆仁         100g" v0 d# C$ f+ ^' ^
雞高湯         50cc
( [, E/ E; E, [- }公仔箱論壇奶油         30g
* W$ V9 R: I: {+ P8 Q+ U  ]0 g公仔箱論壇洋蔥碎         50g9 I7 F: q) F. k( n7 o. c, F( v
大蒜碎         30g
. Q! r# A* T8 P公仔箱論壇培根碎         30g
8 O. g& x8 g' y/ X7 u  p0 z: _tvb now,tvbnow,bttvb培根片         20g, W" s1 S5 V2 _  O7 _3 ?
橄欖油         適量
. ]; r+ ^' `. B9 j; ~' m  U+ z公仔箱論壇起司粉         適量
4 I% g; L; g5 _( S. Z3 z: J鹽         適量
" N" \" ^# a  H* H9 v( k6 v胡椒         適量
; ?- m- z) C# M% a" v: r9 K
5 x  r: L6 Z) }7 ?【做　 法】
; M  J: q# m& u6 \+ k' J1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。
' K  d) C1 j) E* z3 N7 O& l8 U' p& l2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。
7 d6 j, f; `# ywww3.tvboxnow.com3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
. f2 D1 @9 y% {# O4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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0 f& U: r! J0 y
檸香蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X" M8 K1 F7 e
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o0 ]9 K  F. j% y
蝴蝶麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb0 S, S% \  C4 i2 u
洋蔥碎         30g
6 g, l9 o  s4 u" Htvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         30㏄' Y! q0 N7 u& `; o" Y/ W
檸檬         2顆  [' E6 w+ M. Y( B$ X: A$ y/ q
黑胡椒粉         5g
( Z! W+ x; K, H! L+ J起司粉         20g
4 J, T) ^0 B+ H: `/ N) ]" Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
8 l: \/ x  }( e公仔箱論壇www3.tvboxnow.com7 h3 p' P: e6 b& S
【做　 法】
  Z$ L* E- k! n- a% Z1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u& ^: v* U/ Q  ^3 g
2.檸檬切開，榨汁備用。公仔箱論壇- }6 o: w) Z9 G/ `& u
3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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) B! b5 x, B$ G0 ?- g公仔箱論壇青豆蘑菇螺旋麵www3.tvboxnow.com7 X. \/ A8 w* }. B2 f$ ]! a( R
【材　 料】
6 o# J4 W7 B4 Y! s0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺旋麵         180g
, G& l6 }/ ^; S1 [( S0 j$ p- \公仔箱論壇青豆仁         30g
1 B- s- E' I- I# I. |3 kwww3.tvboxnow.com白蘑菇         100g
8 p8 ~9 [1 W/ }& y1 n" `% b( l7 Jtvb now,tvbnow,bttvb香菇         10g
5 z+ q1 {6 T+ P# c大蒜碎         10g
4 M" [. o' T3 a  lwww3.tvboxnow.com迷迭香         5g
6 t2 ~6 W# N; z1 utvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         25㏄
7 d. P( j) p0 _" f& X. i: X鹽         少許
1 Q( j" _+ Y2 z# m公仔箱論壇胡椒         少許公仔箱論壇  I9 a' T0 m& [/ c9 ?8 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S9 X4 x1 q0 s( \
【做　 法】& o" U# Q/ f4 X5 i- ^
1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。
/ J. a( W" j* m0 V+ \tvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。www3.tvboxnow.com+ e# ?$ B0 [$ ]: w: i
3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。
2 p& j$ r; C% `公仔箱論壇4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

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青醬羊肉義大利寬麵; M2 @1 E8 |- ~
【材　 料】
7 u$ o- ]6 v# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.手工義大利寬麵         100g公仔箱論壇* a3 M1 G  K& J1 n' c0 @6 A
羊肉         100g
2 p2 W5 @& _& t; l- _4 U& \www3.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
4 F: u7 f( G& w/ N. E* @9 p公仔箱論壇B.橄欖油         1大匙
0 B* E/ c% B: q) h) A+ |洋蔥絲         20g
# |( ]& p2 D! H7 Q7 z, Y6 P0 bwww3.tvboxnow.com西芹末         10g
+ P+ U) a+ u4 B; _! ]黑胡椒         少許7 p9 e0 i2 r9 H+ F0 h
雞粉         少許公仔箱論壇$ M3 _0 c- d, u+ l% C
義大利綜合香         少許
( }; ^/ L1 V$ i2 W公仔箱論壇C.蒜頭         2顆公仔箱論壇  p& M" o7 A& _, Q
巴西里         1小把
0 N0 R6 o, j  @: Z+ O. a9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔         1/2小把
5 I& ~) t/ e( S$ q公仔箱論壇松子         少許) q. h! e9 G: T" j
西芹菜         1/2支tvb now,tvbnow,bttvb2 \- d9 C# j* S; L1 `2 l
莫札雷拉起司         少許公仔箱論壇3 y' B: M' `0 _" P9 K! X
橄欖油         1大匙
+ E5 F! ]1 k5 T# a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q7 L) z2 G/ G
【做　 法】www3.tvboxnow.com) ^) d( _; `1 r1 ^
1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。
) l+ g9 c2 W! d8 E* B2 G0 htvb now,tvbnow,bttvb2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。tvb now,tvbnow,bttvb8 D- }8 h1 @" u/ W: n
3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。$ }; u1 w+ E6 L' K- }
4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。
! j/ H0 D0 z5 t9 Atvb now,tvbnow,bttvb5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

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煙燻鮭魚奶油細扁麵
" h& F9 a. K/ ^: otvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇) S- @, s$ s4 R% I
A.水         350cc
5 p% K6 `+ V; C( t/ U5 u; uwww3.tvboxnow.com糖         1大匙
- E) L1 W5 ^7 f9 |* z+ E公仔箱論壇雞粉         1大匙
2 W! p6 Y9 C$ f8 p鹽         2/3大匙
* d9 s7 p2 Q& R+ l鮮奶         170cc
0 @8 n8 }( h& @/ @  i: d7 y( ^% Ktvb now,tvbnow,bttvb奶油         1/12磅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i, L% X) A- p2 j
麵粉水         1碗www3.tvboxnow.com/ v. O% ^2 Z8 O& m
B.煙燻鮭魚片         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U2 _$ K0 N; Y' f" x; l
細扁麵         180g; r  l+ {3 v" f+ T5 j) U
洋蔥丁         1/6顆
/ p1 B& z! _8 e8 u/ R( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4顆
* @$ ?! ~" b2 I7 c* t2 [tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         1/4顆
1 i: s0 S# v: R; n5 g3 ~) P3 `9 Pwww3.tvboxnow.com花椰菜         2小朵公仔箱論壇9 R$ R" ]# m/ Y3 V# v
鮮奶油         180cc1 z/ k7 ?8 k* i+ A
糖         1/3小匙
( Y7 d6 a) `0 utvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/3小匙' A0 G9 G+ ]& `3 t: y& {  B3 V* \0 M$ i
白酒         少許公仔箱論壇# z, q/ T( e6 a* M8 w
魚高湯         60cc
* g8 j* B, R2 S9 l5 F. zwww3.tvboxnow.com橄欖油         適量
  F- E0 L4 w* b; b  ~; o7 e' ^奶油         少許公仔箱論壇( G# Q- e, P/ v$ P# _$ n

! ^1 u. ?% _- s% M! `5 b/ ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
& P2 b0 ^" B4 L5 Z2 C% M9 d7 t, ^1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 \) [) V0 K, g/ I% Z( v
2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。
! Q7 N0 G# ^: ~+ f8 W3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。
. ]3 J% S( R" d5 {8 ^9 k6 W4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

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4 A$ W3 U6 W' S% R0 Rtvb now,tvbnow,bttvb香蒜橄欖油麵
2 S) b  A) f) R% E6 L公仔箱論壇【材　 料】
% R: {: W- l& y" E" Mtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         180g
0 f: x7 \4 @5 h7 E# gwww3.tvboxnow.com橄欖油         適量公仔箱論壇- l1 c5 [2 {9 y% L& \+ ~
帶皮大蒜         2顆公仔箱論壇# K0 N# L6 S# o2 G
大蒜片         20gwww3.tvboxnow.com; [3 W1 J4 L6 G4 u3 b: q
黑胡椒粉         5g9 _0 c+ ^0 S' }
義式扁平巴西里         5g
! H; m- t4 [7 g+ W* o: N' M' Qwww3.tvboxnow.com- r. u) x. b' d5 o! R
【做　 法】公仔箱論壇- ?* A$ _8 z& j$ e( F) y/ K
1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。
4 w% t* }! @0 L+ }2 S# Jwww3.tvboxnow.com2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。! e8 v1 Q; d; R; {# A7 S, U
3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

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公仔箱論壇% G  S0 T  [- E# @2 B' `3 n
鮪魚番茄麵www3.tvboxnow.com3 i: m" m8 U- _) |$ g
【材　 料】
" h8 F6 f$ r7 V; ^/ I公仔箱論壇義大利麵         180gwww3.tvboxnow.com+ W' u" |: H$ x" l* z  r) `  `1 U
罐頭鮪魚         70gwww3.tvboxnow.com  N% f5 f5 G8 X" |1 G5 r
蕃茄         1顆7 n& F2 V/ u% k: a0 j- E, l
蕃茄醬汁         3大匙公仔箱論壇1 g6 J% Y8 x7 C% \% U8 M, n
大蒜碎         10g
6 {/ v- m2 ]+ b! M巴西里碎         10g
- \, ?, f0 K/ c( @! o  ^3 R. u+ {% Ktvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄
* s9 I! D- P* m9 f8 C公仔箱論壇鹽         少許
+ u7 a& g# p4 M3 P% d, C胡椒         少許
( G6 S) s3 z* @+ m/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ [; Z# U$ C$ v* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
/ m. s  u% R  P# T9 M: [" [tvb now,tvbnow,bttvb1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。
  {) _  d4 V- Q" m- c8 ?3 N7 p2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。0 _2 y0 _) Z3 v, e7 Z  p
3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。