[健康資訊] 秋葵對糖尿病的功效

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秋葵對糖尿病的功效 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r4 H4 b4 v+ Y" i
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
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; }% @, T% T) D4 j9 F6 t- F公仔箱論壇秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
. @, o( }1 A3 z, N4 f9 B; W- J4 Vwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E7 a# F. H% b) M2 B6 f: w0 R/ a
一、秋葵的主要功用:
5 \1 e; S+ j" }6 s; i. E( F9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
1 b0 J& `0 H5 X" {3 X2.預防大腸癌tvb now,tvbnow,bttvb8 ^$ e- I7 i4 H8 K
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。& j. c2 e# s3 a5 W6 E
3.鈣含量多比牛奶好吸收
7 V9 {/ `1 p/ d' E' X2 t以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。www3.tvboxnow.com, V& K' b+ a# m, W8 Y

1 r7 O4 D. ?2 E5 G二、注意事項:
. ^. h: `% g# r- w4 Z6 f9 hwww3.tvboxnow.com1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
9 f. h' E' R' a3 b# h4 h公仔箱論壇秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb* D! w0 g+ c' J' G5 ~3 d
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。tvb now,tvbnow,bttvb. H; m6 n9 X( v- L3 i2 S
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三、秋葵對糖尿病的功效公仔箱論壇$ Y  F9 R% J5 R, {. a) J/ O9 Z
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:- J; f+ Z3 ]8 x
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。; ?/ Q. w9 z& o. H, I! v

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7 g! r  h8 U6 n8 R- }tvb now,tvbnow,bttvb如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。www3.tvboxnow.com) v, O6 j7 v1 X2 B% `2 J/ t/ M% }

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