1.伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!7 W8 U: L/ S. a# f* Y$ X
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2.推下推下推下,每小时推松手筋!tvb now,tvbnow,bttvb+ t z! b* d8 r7 \
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! `; J+ m( h/ D, w/ {4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
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5.记住每小时转转脚,松松筋!! T I( E- {# l! l+ _
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7.记住每小时踢踢脚,拉拉筋!
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8.拿鼠标有正确姿势哦!!!& ~1 N8 n, w3 a) A
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9.办公坐姿有讲究!
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[ 本帖最後由 jljiang 於 2008-1-21 11:59 AM 編輯 ] |