[其它食譜] 麻醬涼拌烏冬

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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~) ?) {6 y/ L: w9 |7 N1 X! W9 u5 r! T
麻醬涼拌烏冬 (3人份)3 R6 b" `" `( }4 v7 l' G6 ~8 Q

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* s$ t" Y, Z, `9 C2 Q* h6 dtvb now,tvbnow,bttvb材料：
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量公仔箱論壇+ a3 G! D8 S0 N  b8 Z6 t

0 Q9 V9 \) D1 stvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h, d$ k5 f8 n: M/ _: W9 k

+ a+ F6 d6 R5 U$ P/ X9 U1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
. \& w% Q0 ~# X$ q! Y+ [tvb now,tvbnow,bttvb2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用& e/ T# v$ y' Y( r# c
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h( [% }% y' f
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用www3.tvboxnow.com1 ~( W+ ~) r" Z% x( U

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小貼士
" h4 j3 S0 V% ?( c: }( t- {. g* Etvb now,tvbnow,bttvb~ 烏冬可換成其他麵類1 o9 g( Q& g( z  o% C
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣